| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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くもりのち晴れ。トイレに2回、3時風呂に入り7:30起床。風呂で温まり、フランク フルトと野菜スープ、白キムチ、牛乳で軽い朝食。「世界が驚い たニッポンのＮＥＷＳ」等見て障子紙の貼り替え。2階の二枚のみ なんとか終了。コメリにプリンターのインクを買いに行き、13時半 帰宅。野菜たっぷりのチャルメラを作り遅い昼食。鍋田嬢出演の 「自給自足」再放送を見て、大作場往復の早歩き。ガールズ競輪 グランプリを録画観戦。人気の二人が落車して大波乱。風呂に入り 夕食。炊きたてご飯、おせち、漬物、野菜スープ、牛乳等。となり のスゴイ家、中央競馬2022総集編（どちらも録画）見て風呂。21時 半就寝。 |
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くもりのち晴れ。 トイレに2回、3時風呂に入り7:40起床。風呂で温まり、フランク フルトと野菜スープ、白キムチ、牛乳で軽い朝食。「将棋の日」 対局を録画で再度見る。全日本総合バドミントン決勝観戦。昼食 抜きで掃除機をかけ、障子の張り替え（とりあえず剥がして洗う）、 玄関ドアと窓ガラスを拭く。16時前、タカシマヤのおせちが届く。 大作場（旧林景荘前）まで40分早歩き。戻って競輪グランプリを 録画観戦。ついに脇本が優勝。風呂に入り全日本スピードスケート 選手権見て夕食。ここのところ毎日同じメニュー。富士山駅伝を 録画観戦、相変わらず名城大が強すぎ。風呂に入り22時半就寝。 |
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穏やかな快晴。トイレに3回、3時半風呂に入り7:50起床。洗濯物を干して風呂で 温まり、フランクフルトと野菜スープ、牛乳で超軽い朝食。10時 過ぎに家を出てスタンドで給油と支払い。郵便局で年賀状を投函、 川戸のたのくろで白菜とみかんを購入。11時半に肉友を迎えに行き 今年最後の肉の日なので於加乃へ行くと、仕出しのため臨時休業。 仕方無く近くのとんかつやで八幡平ポークのロースカツ。肉の旨味 が無く、揚げ過ぎの衣は堅くがっかり。13時前に帰宅、全日本総合 バドミントン（録画）、東京大賞典を観戦。洗濯物を取り込み、大 作場まで30分早歩き。風呂に入り休憩。ジャンプワールドカップ 女子（録画）を見ながら白キムチを作り夕食。フランクフルトと 野菜スープ、サラダ、漬物、牛乳等。卓球ジャパン、箱根駅伝と （どちらも録画）スポーツ番組見ながらＢＤ－Ｒのレーベル印刷。 風呂に入り23時半就寝。 |
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晴れ。やや風あり。 トイレに2回、2時半風呂に入り6:10起床。風呂で温まり、フランク フルトと野菜スープ、サラダ、漬物、牛乳、リンゴで朝食。昨夜の 料理の残りで弁当を作り出勤。最終日に出勤したのはいつ以来か？ 流石に来客少なくエアコン・フィルターの掃除等。暫く顔を出さな かった栗原さんが年末の挨拶に来て一安心。昼食は持参の弁当、食 後は椅子で爆睡。午後も掃除と机上の片付け。16:45帰宅、風呂に 入って録画チェックとダビング。朝と同様のメニューで夕食。大急 ぎで年賀状を作り宛名も印刷。ぶらり内房線・総武本線の旅（録画） 見て風呂。23時就寝。 |
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晴れ。トイレに2回、2時風呂に入り6:10起床。風呂で温まり、フランク フルトと野菜スープ、サラダ、漬物、リンゴで朝食。出勤して書 類にシャチハタを押すと、朱インクを補充したばかりで大失敗。 ガイド資料に追加書き込み。昼食は風の道（年内最終営業日）で ラフテー丼。外席は風が寒く、初日の出の打合せをして早め退散。 午後、観プロ3名と城山整備について情報交換。巨大倒木は来年度 プロが切る予算が付いたとか。將ちゃんが来て、写真コンテストの 賞状に会長印を慎重に押す。所長と青木口急坂の落石現場を確認。 仕事を終えおどや大神宮店で買い物、長田家でキムチ等をいただき 17:15帰宅。隣の集会所で座布団やエアコンの準備をして、大作場 まで30分の早歩き。風呂に入り休憩して19時前に集会所。慰労会の ため例月より30分早く開始。仕出し料理は配られたが手を付ける人 無く、20時解散。焼酎も日本酒も栓を開けずは初めてか。帰宅して 仕出し料理と野菜スープ、漬物で夕食。高校駅伝男子を録画観戦。 風呂に入って23時前就寝。 |
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晴れ。トイレに2回、2時風呂に入り6:10起床。フランクフルトと野菜 スープ、漬物で軽い朝食。出勤するとコロナで休んでいたＫさん は快復したが、入れ替わりに同僚が陽性判定され年内出勤不能！ マイナポイント関係の来客もだいぶ減ってきたが、時間の掛かる 人が多い。勤務関係書類提出。昼食は風の道、見慣れた車があり 画伯ご一行と同席。辛ネギ豚バラそば。午後はガイド資料の調査 と作成。14:45帰宅、風呂に入り録画のチェック。18時前に画伯を 迎えに行き久々のイグレック。アヒージョやピザが美味い。20時半 に帰宅、野菜スープとみかん。昨日の高校駅伝女子録画観戦して 風呂。23時前就寝。 |
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無風快晴。トイレに2回、2時半風呂に入り6:50起床。おんな太閤記を見て、 洗濯物を干す。フランクフルトと野菜スープで軽い朝食を取って いると前所長来宅。昨年に続き年賀状の印刷を30枚ほど。10時前 終了、将棋フォーカス、将棋の日イベント見る。徒歩で神余マル シェに行き、猪丼を食べて帰る。洗濯物を取り込んで、川戸の 「たのくろ」へみかんと白菜を買いに行き13時過ぎ帰宅。高校駅伝 見ながら白菜の半分で白キムチを作る。有馬記念等競馬観戦、期待 したボルドグフーシュは2着に来たが、切ったジェラルディーナが 3着に来て外れ。先行馬総崩れとは...入浴して風呂掃除。17時に 迎えが来て原さん宅のクリスマス忘年会へ。と言っても長田夫妻と 4人だけの集まりだが。唐揚げ、生春巻き、キムチチゲ等でワイン と日本酒を少しだけ。20時過ぎ送ってもらい帰宅、ポツンと一軒家 見て風呂。22時就寝。 |
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晴れ。午後ようやく凪ぎ。トイレに2回！3時半風呂に入り6:40起床。風呂で温まりフランク フルトと野菜スープ、牛乳で軽い朝食。10:15に家を出てＹ大先生 を乗せ今年最後のやまき。塩ねぎチャーシューメン。帰りに下町 のＡＴＭでお金を下ろし12時前帰宅。録画予約等して休憩。13時 過ぎに迎えが来てLeaf＆Rootのクリスマス会へ。14時から2時間の 演奏タイムが終わると、持ち寄りの美味しい料理とワイン等一杯 のディナータイムへ。20時半過ぎお開きとなり片付け。ハナホウ さんらを送りながら館山経由で送ってもらい21時半帰宅。競馬の 録画見て風呂。23時就寝。 |
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晴れ。今日も大西。トイレに2回！5:40起床。風呂で温まりヨーグルトと柿、白キムチ、 豚レバー焼き、漬物、牛乳等で朝食。出勤して勤務関係書類作成。 昼食は風の道でＣ社川名君と辛ネギ豚バラそば。次男からお菓子 が届いたと瞳吾の写真が送られてきた！午後も書類の作成。今月 は一発で出来たと思ったら、間違いを指摘されやり直し。16:45 帰宅、風呂へ入って録画のチェック。寒いので今季初石油ファン ヒーター使用開始。今日も白キムチを作る。竜王戦のダイジェスト （録画）見ながら夕食。ご飯、ハム、白キムチ、漬物、ポタージュ、 牛乳等。田舎に泊まろう（録画）見て風呂に入り23時半就寝。 |
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朝のうち雨、のち晴れ。午後やや風強い。 トイレに1回！3時に風呂6時起床。キムチチゲ（終了）、サラダ、 漬物、牛乳、リンゴ等で朝食。今日も豚ロースを焼いて弁当。 洗濯物を干して出勤。勤務関係書類作成。昨日注文したブラウン のひげ剃りが早くも届く。３シリーズから５シリーズに格上げ したが、作りはややチープになっている。昼食は持参の弁当。 午後は忍さんが餅つきの臼や杵を借りに来る。ガイド資料の作 成。おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。風呂へ入って 休憩。歌謡番組見て白キムチを作る。有馬記念の枠順抽選会の 録画見ながら夕食。ご飯、豚レバー焼き、白キムチ、サラダ、 漬物、牛乳等。有馬記念の検討して風呂に入り23時前就寝。 |
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晴れ時々くもり。 トイレに2回、3時半に風呂6時起床。11年使ったブラウンのひげ 剃りが充電不調なので、後継機種をネットで発注。キムチチゲ、 サラダ、漬物、牛乳等で朝食。豚ロースを焼いて弁当も作って 出勤。マイナンバー関係の来庁者がだいぶ減って静かな一日。 昼食は持参の弁当。午後はガイド資料の作成。仕事を終え宮沢 書店で優駿、本の雑訴、MusicMagazineを買って17:20帰宅。 大作場まで30分の早歩き。風呂に入って斬九郎を見てから夕食。 ご飯、キムチチゲ、ハム、サラダ、漬物、牛乳等。建築関係の 録画2本見ながら優駿で有馬記念の検討。風呂に入り23時就寝。 |
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晴れ。 トイレに2回、4時半に風呂6時起床。キムチチゲ、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。出勤して日曜の美化活動のレポート作成。昼食は 風の道（寒いので店内）で焼肉定食。須貝さん一行と入れ替わり で帰る。午後はガイド資料の作成。珍しく来客が少ない。おどや 大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。大作場まで30分の早歩き。 風呂に入って夜桜お染を見ながら夕食。炊きたてご飯、キムチ チゲ、サラダ、漬物、リンゴ、牛乳等。ＮＨＫ杯八代七段対深浦 九段を録画観戦。続いて白玲戦の録画観戦、第7局までもつれた が、里見-西山は本当に実力拮抗の好ライバル。風呂に入り23時半 就寝。 |
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晴れ。日中やや風。トイレに2回、2時半に風呂6時起床。風呂で温まりキムチチゲ、 サラダ、漬物、牛乳等で朝食。出勤して写真ファイルの取り込み や美化活動のまとめ。昼食は風の道（寒いので店内）で辛ネギ 豚バラそばとサヴァラン。午後イチで金曜に搬入したつうしん に電話番号の間違いがあることが発覚。急いで印刷をやり直し 配送所に届ける。校正がいい加減だったと反省、間に合って 良かった。16:45帰宅、風が止んだので大作場まで30分の早歩き。 風呂に入って録画チェック。歌謡番組と鬼平を見て全日本バレー ボール選手権女子決勝を録画観戦しながら夕食。キムチチゲ、 豚ロース焼き、サラダ、漬物、牛乳等。ケニーＧを聴いて風呂。 23時半就寝。 |
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くもりのち晴れ。日中大西。珍しくトイレに1回、6:50起床。風呂で温まりキムチチゲ、牛乳 等で朝食。風呂で温まり8:45原コミュニティ広場。この場所の ゴミ拾いは毎年寒いが、今回は猛烈な西風で正味30分で終了。 一旦帰宅して10時過ぎ画伯宅。ワールドカップの決勝が見たい のでabemaTVを設定しろとのこと。無料だし特に設定は不要だが。 MOSSでうめさんの展示を見てコーヒーを飲んでいると、ご本人 が登場し久々の再会。天狗でチャーシューワンタン（美味い）を 食べ、千倉港ＳＳで開催中「海辺のスローフェスタ」見学。 うにアートの作者「うに」さんは旭市在住、「今久」の話題で 盛り上がる。13:20一旦帰宅、次はハナホウ・ライブ会場竹原の シグマへ。チラシの住所が間違っていて、なかなか見つからず ググって辿り着く。休憩を挟み約2時間、素晴らしい歌声だった。 グリーンラインから東虹苑経由、スタンドで給油して17時前帰宅。 小一時間休憩後、画伯を迎えに行きルファーレのボサノバライブ。 中村善郎、長岡敬二郎のデュオは二人とは思えない多彩さで、 贅沢な上質の時間を過ごした。21時半帰宅、将棋フォーカス（録画） 見ながらキムチチゲとリンゴで軽い夕食。風呂に入り23時半就寝。 |
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くもりのち小雨。トイレに2回、5:30風呂二度寝して7時半起床。風呂で温まり、 朝食抜きでリンゴと牛乳のみ。10:15家を出てＹ大先生を乗せ 10:45やまき一番乗り。ねぎチャーシューメン（醤油）と餃子 3個。おどや大神宮店で買い物して13時前帰宅。午後はずっと ＴＶ三昧。溜まった録画や競馬中継見ながら居眠り。久しぶり にキムチチゲを作って夕食。世界卓球の予選（録画）に続いて 卓球ジャパンを見る。風呂に入って23時半就寝。 |
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晴れ。トイレに2回、5:40起床。風呂で温まり、白モツと野菜炒め、サ ラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。洗濯物を外に干して出勤。 つうしんの校正とガイド資料調査。昼食は風の道で野菜そばと 久々のサヴァラン！午後はつうしんを和田の配送所に搬入。途中 千倉港ＳＳで給油し森所長にポイントロボスの新聞資料を渡す。 戻ってコミセン往復、ガイド資料の調査・作成。16:45帰宅して 急いで洗濯物を取り込み、画伯に本5冊を届ける。久しぶりに とん亭いとうでカツ丼、画伯のカレンダーを渡して喜ばれる。 18時半帰宅、風呂に入り山本直純の特集番組や歌謡番組（録画） 見ながらＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ読む。再度風呂で温まり23時 過ぎ就寝。 |
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晴れ。 トイレに2回、6時起床。白モツと野菜炒め、サラダ、漬物、味噌 汁、牛乳で朝食。今日も弁当を作り出勤。こどもがコロナ陽性と なったＫさん、濃厚接触者で20日まで休みに。昨日のじょうやま 活動レポート作成。昼食は持参の弁当。午後は久しぶりにパワポ で活動記録作成。16:45帰宅、大作場まで30分余り早歩き。風呂 に入って録画チェックとダビング。剣客商売見てから朝と同じ メニューで夕食。またも忍者ホームページの容量が一杯となり、 ついに有料プランへアップデート。初期費用1290円、年額1170円 で500ＭＢから5ＧＢへ容量10倍。月100円もしないんだから早く やれって話。これで死ぬまで大丈夫だろう。愛車遍歴、卓球ジャ パンの録画見て風呂。22時就寝。 |
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晴れ、大西吹く。トイレに2回、5:40起床。朝方、佐久間さんの夢を見る。命日だ。 風呂に入りヨーグルトと柿・リンゴ、ハム、サラダ、漬物、味噌 汁、牛乳で朝食。塩鮭を焼いて弁当を作り出勤。じょうやまの会 惣司さんと高田さんを乗せて風の道へ。ほぼ同時に神余チームの 川崎さんと正一さんも到着。白水さんを含め6人で悠山荘から山 に入り、尾山から牛道を経て青木口に下りる。強風のため木々が ぶつかりギーギーと音がする中を、枯れ枝を除けながら進む。 尾山～牛道の間が倒木と土砂崩れで滑りやすく、想定外に時間が 掛かる。地域センターから車で風の道に戻り12時解散。昼食は センターに戻り持参の弁当。午後は写真を取り込み午前の活動 レポート作成。16:45帰宅、風呂に入り録画チェック。「斬九郎」 見ながら夕食。ご飯、ハム、白モツと野菜炒め、漬物、味噌汁、 牛乳。京都ぶらり歴史探訪「二条城」等見て風呂。23時就寝。 |
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くもり時々雨、夜晴れ。トイレに2回、4時風呂に入り6時起床。ヨーグルトとリンゴ、ハム、 サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入り出勤。資料調査 をしていると栗原さん来所。1月には山歩きにも復帰すると元気。 昼食は風の道倉庫内で焼肉定食。午後も資料調査と丸山公民館から 生涯教育推進員を探してくれとの依頼。仕事を終え宮沢本店にて 「ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ」購入。税込み2,860円也！17:20帰宅、 大作場までの早歩きをして風呂。夜桜お染を見ながら夕食。ご飯、 ハム、漬物、味噌汁、牛乳。歴史鑑定「吉良上野介」とラリーの 録画を見て風呂。22時半就寝。 |
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晴れ。トイレに3回、3時風呂に入り6時起床。深夜2時頃、近所で車の クラクションが鳴り響き目覚める。車上荒らしかと様子を見た が、30秒ほどで治まる。ヨーグルトとリンゴ、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入り出勤。マイナンバー関係の来客 が多い。城山関係の連絡をＬＩＮＥとメール。写真の取り込み。 昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。風が寒く早めに切り上げる。 午後は土曜日の城山ウォークレポート作成。16:45帰宅、大作場 までの早歩きをして風呂。鬼平を見てから夕食。ご飯、豚味噌焼 き、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳。卓球ジャパン等の録画を見て 風呂。22時半就寝。 |
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朝晴れ、のちくもり。トイレに3回、1時半風呂に入り6:40起床。おんな太閤記を見て 風呂に入り洗濯物を外に干してから遅い朝食。牛すじカレー、 サラダ、漬物、味噌汁、牛乳。将棋フォーカス、ＮＨＫ杯佐々木 勇気七段対郷田九段を観戦。珍しく郷田にミスが出て早い決着。 昼食は抜きで居間の片付けを少し。13時半に神余小ＰＴＡの3人 が来て智恩寺見学の打合せを30分。競馬観戦して16時過ぎ30分の 早歩きで大作場往復。戻って風呂。録画チェックをしながら朝と 同じメニューで夕食。ポツンと一軒家、ジャンプワールドカップ 女子観戦。風呂に入り22時半就寝。 |
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晴れ。トイレに2回、2時風呂に入り6:40起床。ベーコンエッグ、漬物、 サラダ、リンゴ、味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入って8:25白浜 コミセンへ。丸山公民館主催の城山ウォーキング・ガイドは 参加者13名、公民館1名、きらり5名の計19名。9時にスタート して白浜小（ダコタ号の話等）、青根原神社、芋井戸、観音堂 で賓頭盧を見学して入山。ここまでは栗原さん、山は高田さん が案内。第2展望台で景色を楽しみ下山、山裾の農道を歩いて 11:10に無事コミセンへ戻る。晴れて風も無く、途中富士山も 見えて満足してもらえたようだ。福寿院にお歳暮を届け11:40 帰宅。直ぐ風呂に入り着替えて休憩。昼食は抜きで味噌汁と 牛乳のみ。14時前に八角堂、小型電球でクリスマスの飾り付け。 17時前から8人で長田家の牛すじカレーやサラダなど夕食会。 18時解散、おどや大神宮店で買い物して18時半過ぎ帰宅。風呂 に入って建築番組等の録画チェック。ジャンプワールドカップ 混合団体観戦。風呂に入り22時半就寝。 |
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晴れ。 トイレに3回、2時半風呂に入り6時起床。いなり寿司、唐揚げ、 サラダ、漬物、リンゴ、牛乳で朝食。風呂に入って出勤。 じょうやまの会関係の連絡をＬＩＮＥとメール両方で。 昨夜の運営委員会のまとめ。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。 「金曜日の女」香里ちゃんと同席。午後は栗原さん来て明日の 城山ガイドの打合せと準備。里見関係資料の整理等。16:45帰宅 して大作場まで早歩き30分。風呂に入って録画チェックとごみ の処理。いずみたく特集を見ながら夕食。あんパン、合鴨の パストラミ、メンチ、漬物、味噌汁。風呂に入り22時半就寝。 |
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晴れ、日中暖かい。トイレに2回、1時半風呂に入り6時起床。白モツとキャベツ炒め、 サラダ、漬物、牛乳等で朝食。豚ロースを焼いて弁当も作る。 昨日干した洗濯物を取り込む。風呂に入って出勤。花の会作業は 4人で磯笛公園付近の花壇草取り。11:15帰所、サンワサプライ からＣＤクリーナーやケース等が届く。昼食は持参の弁当。 午後は夜の会議と10日の城山ガイドの準備。16:45一旦帰宅して 録画チェックとダビング。18:25再出勤、19時から運営委員会。 出席者6名と少ないが楽しみ広場の日程を決定。20時前に終了し おどやで唐揚げ等を買って帰宅。剣客商売（録画）を見ながら 夕食。ご飯、唐揚げ、メンチ、サラダ、漬物、ポタージュ、牛乳。 弦哲也と岡千秋の番組見て風呂。22時半就寝。 |
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晴れのちくもり。トイレに3回、5時半風呂に入って二度寝して7時起床。年休取得 で朝ドラ等見て洗濯物を干しゆっくり朝食。ヨーグルトとびわ ジャム、白モツとキャベツ炒め、漬物、牛乳等。風呂に入って 9時過ぎ家を出てコメリで精米と買い物、南総文化ホールで免許 更新の講習。11:45終了、久しぶりに小川食堂でチキンカツ。 オアシスに寄り時間調整して14時前アオキ。散髪代も200円値上 げで4,000円也。再度オアシスに行きタイヤ交換、スタンドで 給油。一旦帰宅して画伯宅に米を少し届ける。ラーメンでもと 出掛けるが、水曜と時間が早いのが重なり仕方無くバーミヤンへ。 ロボットの運んできたワンタンは意外に美味かった。18時半帰宅、 「斬九郎」、英雄たちの選択「実朝」等見て風呂。22時過ぎ就寝。 |
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くもりのち晴れ。 トイレに3回、6時起床。白モツとキャベツ炒め、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。風呂に入って出勤。ウルトラマラソンの団体か ら連絡あり、今後のスケジュール確認等。栗原さん来て、車の 運転も再開したとのこと。元気な様子に安心。昼食は風の道の 小屋でテビチそば。ＭＧＢを購入した人、伊勢から陸送してき た一行と歓談。午後は里見等の資料調査。仕事を終えおどや大 神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。直ぐに20分余り早歩き。 風呂に入って夜桜お染。歌謡番組見ながら夕食。ご飯、白モツ とキャベツ炒め、漬物、牛乳等。久々に川上さとみ等聴いて 風呂。22時半就寝。 |
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くもり一時雨。 トイレに2回、6時起床。白モツとキャベツ炒め、サラダ、 ハム、漬物、味噌汁、牛乳等で朝食。風呂に入って出勤。 所長はコロナ・ワクチン接種後の発熱で帰宅。市から貸与 のＰＣが新しくなった。型は古いが時化には強い訳も無く Windows10になり、少しだけ速くなった。里見氏や波の伊八 の資料調査。昼食は風の道の小屋で辛ネギ豚バラそば。 午後も資料調査。16:45帰宅、日没が微妙に遅くなってきた ような気がする。きょうも大作場の入り口までウォーキング。 25分ほど歩いて帰宅し風呂。歌謡番組見ながら夕食。ご飯、 白モツとキャベツ炒め、漬物、ポタージュ、牛乳等。 あの年この歌～貴重映像で甦る奇跡のコンサート～等見て風呂。 22時就寝。 |
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朝晴れ、のちくもり。トイレに3回、7時起床。おんな太閤記見て風呂。9時頃に ゆっくりと朝食。サラダ、ハム、漬物、味噌汁、牛乳等。 将棋フォーカス、ＮＨＫ杯広瀬章人八段対斎藤慎太郎八段 戦を観戦。早く終局したので大作場の入り口まで早歩き。 青パパイヤの畑を撮影して往復25分。途中腰が痛かったが 歩き終わるころには楽になってきた。ちょっと物足りない ので、家の近くを歩き更に裏の畑の草刈りを15分。風呂に 入って汗を流す。小塚大師に来たという保険屋のおばちゃん がカレンダー等を持参。昨年で終わったはずの福岡国際マラ ソン見ながら13時過ぎ軽い昼食。競馬、ビフォーアフター等 見て夕食。ご飯、白モツとキャベツ炒め、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳。ポツンと一軒家等見て風呂。22時就寝。 |
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早朝晴れ、くもり時々雨。トイレに4回と頻尿、3時半風呂に入り二度寝して7時起床。 朝ドラ等見て洗濯物を干す。朝食は抜きで風呂に入り9時に 風の道。ふれあい神余の里川崎氏と案内看板設置の打合せ。 ケーキとコーヒーの後、花の宿吉田氏に挨拶に行き、現場 の下見。10時半Ｙ大先生を迎えに行き10:45やまき入店。 塩野菜ラーメンに餃子3個、美味い。大先生を送り郵便局で お歳暮を受け取り12時過ぎ帰宅。午後は扇風機と暖房器具の 入れ替え、序でに掃除機をかける。録画の消化と競馬観戦。 夕方おどや大神宮店へ買い物に行き17時前帰宅。辻先生から 血液検査の結果が悪いと電話。血糖値の上昇が激しいらしい。 明日から歩くか。炊きたてご飯、ハム、サラダ、漬物、味噌汁、 牛乳等で夕食。建築関係番組の録画2本、「元寇」を取り上げ たプロファイラー見て風呂。23時過ぎ就寝。 |
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くもり時々晴れ。やや寒くなる。 トイレに2回、6時起床。未明2回左脹ら脛が攣って痛いので直ぐ 風呂に入り温める。ヨーグルトとリンゴ、サラダ、漬物、味噌汁、 牛乳等で朝食。出勤して里見氏の資料まとめ。来客少なく静かな 一日。昼食はコア川名氏と風の道で辛ネギ豚バラそば。外が寒い ので薪ストーブのある倉庫内で。店内は若佐さんのグループが十 数名で貸し切り。その中に稲毛さんもいてビックリ。午後は月締 め所感の仕上げと里見氏資料まとめ。仕事を終え17時辻クリニック。 空いていて直ぐに血液、血圧、残尿検査。薬を貰って18時過ぎ帰宅。 風呂に入って愛車遍歴の録画2本、ＣＤ3枚をリッピング。再度風呂 に入って23時過ぎに就寝。 |
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くもり一時小雨。トイレに3回起き6時起床。おでん、サラダ、漬物、リンゴ、牛乳 等で朝食。サラダチキンと合鴨パストラミで弁当も作る。花の会 は中止で9時半から白浜小マラソン大会の誘導支援。きらり関係者 6人参加。途中で小雨が降って寒い時間もあったが11:20無事終了。 こどもの数が減って極端に遅い子も少なくなった。昼食は持参の 弁当、食後は椅子で爆睡。午後は日報と月締め所感等書類作成。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。1日と 15日のみコジカ入金にポイントが付くので2万円入金。200円の為に ガソリン代を100円以上使って意味があるのか？風呂に入って録画 チェック。「斬九郎」（録画）、「剣客商売」を見て夕食。大根 ステーキ、サラダ、漬物、久々の味噌汁、牛乳。建築関係の録画や カーグラＴＶ等見て風呂。23時過ぎに就寝。 |
