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2018(平成30)年3月の日記


3月31日 (土)




























体重計

 晴れ。
0:20,3:30,6:00と三度トイレに起き7:10起床。時々咳は出るが 少し楽になる。「わろてんか」最終回、団子と団真夫妻、それに アメリカに行った義母はどうなったか?ついに登場せず。風呂に 入り思い切って洗髪。やっと少し頭がすっきり。「ファン・ジ ニ」見ながら野菜スープ、野菜サラダ、牛乳で軽い朝食。「わろ てんか」まとめ見しながら読書。13時前風の道に行きラフテー丼 とタルト、紅茶。おどや大神宮店で買い物、画伯宅に寄り15時帰 宅。風呂に入ってBD−Rへのダビングしながら録画のチェッ ク。3年前の「元祖!大食い王決定戦」MAX鈴木のデビュー戦、 リアルタイムで「路線バスの旅Z第5弾四国一周城巡り」。途中で 朝と同様軽い夕食。マイカー遍歴見て風呂に入り23時過ぎ就寝。

3月30日 (金)










 晴れ。
0時,2:20,4時半と三度トイレに起き7:10起床。咳と喉の痛 み、頭の重さが治まらず、今日も休む。朝ドラ等見て牛乳 とヨックモックで朝食代わり。録画してあった「バドミン トン日本一決定戦TOP4トーナメント2018」女子準 決勝と決勝を観戦。途中でマルちゃん正麺に豚バラと野菜 を載せて昼食。夕方になりやっと本を読む気力が出て少し 読書。BD−Rへのダビングとレーベル印刷。夕食抜きで 「弦哲也50周年コンサート」、「2018自転車トラック世 界選手権」(録画)を見て、風呂に入り21時半就寝。

3月29日 (木)









 晴れ。
0時,1:40,3:20,5時と四度トイレに起き6:30起床。豚バラ と野菜炒め、サラダ、牛乳等で朝食。咳が出て喉が痛く頭 が重いが出勤。花の会作業はパスして年度末の会計処理。 あっさり決算まで終了。咳が酷いので午前中で強制送還。 時間はたっぷりだが、頭が重く本を読む気になれず、CD も大きな音で聴く気になれず、昼飯も食わずただゴロゴ ロ。夕食もお菓子とサラダ、牛乳。「立川談志」の番組見 て風呂入らず22時前就寝。

3月28日 (水)













 晴れ。
アルコール効果か3:55トイレに起きただけで6:15起床。昨 夜の仕出しの残り、寿司、サラダ、牛乳等で朝食。洗濯物 を干して出勤。勤務表の作成に今月も苦労したが10時で仕 事終了。豊房農協で区費等納入。C社で観光パンフの校 正。ブックオフで8冊購入(\1,108)。12時過ぎ帰宅、洗 濯物を取り込む。パスタを茹でてペペロンチーノで昼食。 朝からやや咳が出ていたが、午後になったら喉が痛くて体 がだるい。どんぐりキャンプと上の台の慰労会が終わって 気が緩んだか。読書はほとんど出来ず、ソファーで居眠 り。それでも腹だけは減って豚バラと野菜炒め、サラダ、 からなます等で夕食。風呂で温まり22時過ぎ就寝。しかし 座っていると眠いのに、いざベッドに入ると眠れない。

3月27日 (火)




























どんぐりキャンプ

 晴れのちくもり。
3時、4時半、6時と三度トイレに起き7時起床。おこわ、サラダ、 ワカメ、牛乳等で朝食。9時に家を出て千倉小そばの畑へ。結の会 メンバー7人でひまわりの種まき準備。10時頃バスが着いてこど もたちがやって来る。30分ほど種まき作業の後、バスを見送り 11:20帰宅。風呂に入って休憩し12:50出勤。ウルトラマラソン 接待で使った道具の片付け。14時過ぎコメリで健康支援課のポス ター用品購入を手伝い、「古茂口の家」に運搬。再度コメリに戻 り事務用品の買い物。事務所に戻るともう16時。仕事を終えおど やでビールや焼酎を買い17時過ぎ帰宅。急いで会計チェック等を して17:45大高尾集会所。18時から集会と役員の慰労会。仕出し 料理も時間通り届き安心。いつものように楽しく飲んで20:40解 散。帰宅してソファーで一時間ほど酔いを覚まして風呂。23時半 就寝。

3月26日 (月)



























どんぐりキャンプ

 晴れ。
3:45に一度トイレに起きただけで6:30起床。おこわ、バナナ、サ ラダ、ワカメ、牛乳等で朝食。出勤して写真ファイル取り込みと 整理。昼食は風の道で野菜そば。午後は会員名簿の整備、総会の 資料作り開始。仕事を終え17時過ぎ「くすの木」。明日の打ち合 わせと夕食代の精算。震災時の体験聞き取り。7年前はまだ幼く て、幸か不幸か本人の記憶がほとんど無い子が多く、両親や兄姉 から聞いた話が多かった。夕食後は恒例の「また来てねパーティ ー」。歌や踊り、記念品の授与。残念ながらヤンシーさんは来ら れなかったが、オーストラリア在住の方が「シンギングリン」で 最後を締めてくれた。21時帰宅、風呂に入ってどんぐりキャンプ の写真を大量にGooglePhotoにアップロード。ついに容量が足り なくなり、月250円の100ギガコースに入る。23時半就寝。

3月25日 (日)




























どんぐりキャンプ

 快晴。
3:30,5:30,7:05三度トイレに起き7:40起床。ゆっくり風呂に入 り、「カーグラTV」見ながらカレー、バナナ、サラダ、ワカ メ、牛乳等で朝食。将棋NHK杯女流棋士決定戦観戦。12時半に家 を出てスタンドで給油・洗車・支払い。風の道でケーキと紅茶、 そして読書。14時半leaf&rootのフラワーフェスティバルに顔出 し。一時間ほど日向でのんびり。ラジオで競馬聴きながら 16:20「くすの木」。こどもたちは酪農の里から戻り弓矢遊び、 粘土細工などに夢中。空き時間に読書して寺島靖国「愛と哀しみ のJAZZ日記」(河出書房新社)読了。明日の「また来てね」 Partyで配る冊子作りの手伝い。18時から夕食。食後は星を見た り桃太郎の劇など。19:50帰途につき20:20帰宅。風呂に入って 「オクニョ」、女子ジャンプ・ワールドカップ観戦。高橋沙羅の 調子が戻って2連勝。0時過ぎ就寝。

3月24日 (土)






























どんぐりキャンプ

 晴れ。
4:30と5:30二度トイレに起き7:10起床。朝ドラ等見てゆっくり風 呂に入り、「ファン・ジニ」見ながらカレー、バナナ、サラダ、 ワカメ、牛乳等で朝食。10時前地域センターとコミセンで食材等 を積み込んで野島崎ロータリー。「きらり」メンバーなどとウル トラマラソンのエイド設営。75キロの先頭ランナーが想定外に早 く11時前にゴール!大慌てで準備したが、ガスの調子が悪く、か に汁出来るまで一苦労。皮肉なことにガス屋が来た頃には解決。 14時に同僚に引き継いで帰宅。一休みしてコンコルドへ写真を届 け、本屋で「本の雑誌」等購入し15:40くすの木到着。福島のこ どもたちは既に到着していてオリエンテーション中だった。18時 から夕食。初日はバイキング方式で美味しいものだらけ。食後は 講堂で若者企画の遊び。最後は新聞紙5枚で高さを競うもので、 我々おとなチームが本気を出して優勝。20:20帰途につき、おどや 丸山店で買い物をして21時過ぎ帰宅。風呂に入って「マイカー遍 歴」。少し読書するが眠くて23時半就寝。

3月23日 (金)




























庭の花

 晴れ&くもり。夜小雨。
バドミントン効果か4:30に一度トイレに起きただけで6:30起床。 カレー、バナナ、サラダ、牛乳等で朝食。洗濯物を干して出勤。 美化活動のレポート作成。昼食は風の道で野菜そば。午後は明日の ウルトラマラソンの準備。T板長の指揮の下、コミセンで食材の 下ごしらえ。菜花を湯がいたり長ネギを切ったり、500人分のかに 汁の材料となるとさすがに大量。16:45帰宅、洗濯物を取り込み 入浴してしばし休憩。18時に家を出てアルペンでラケットのガッ ト張り注文。なんと30分もかかってしまい、元気倶楽部に着いた のは19時直前。南房総市バドミントン連盟の理事会に滑り込みセ ーフ。新年度の役員決め等で20時前終了。20:20帰宅、風呂に入っ て夕食。「きらり!えん旅〜太田裕美女川へ」(録画)見て読 書と居眠り。カーリングを少し見て風呂、0時過ぎ就寝。

3月22日 (木)


























ベッカフィーコ

 晴れ。やや風強い。
2:30,4:00,5:20三度トイレに起き6:30起床。カレー、バナナ、 野菜炒め、サラダ、牛乳等で朝食。花の会は中止で、机の上に山 と積まれた書類の整理を開始。昼食は天作でかき揚げ丼セット。 午後もずっと書類の整理。懐かしかったり有益な資料が出てくるた びに手が止まり、なかなか進まず。仕事を終え肉友を載せ深津さ ん宅へ。新規購入したという蜂箱の設置。昨年の蜂蜜に感謝する ためベッカフィーコで晩餐。やっぱりタコが美味しい。20時頃帰 宅、急いで半袖半パンに着替えバドミントン練習。参加は5人(男 3,女2)。スーパープレイとイージーミスの繰り返しに自分でも 困惑。旧友から「四国を歩く」と題した遍路紀行の立派な本が届 いている。風呂で汗を流し23時半就寝。

3月21日 (水・祝)


























チャレンジ事業発表会

 雨。寒い。
4時と6時半トイレに起き7:10起床。朝ドラ等見て風呂。カレー、 バナナ、野菜炒め、サラダ、牛乳等で朝食。東武鉄道の鉄オタクイ ズ等の録画チェックしながら読書。12時過ぎに家を出て富浦元気 倶楽部。相変わらず駐車場が混んでいてスペースを見つけるのに 一苦労。13時からチャレンジ事業の発表会。今回は結の会の発表 をやらされたが、持ち時間が短くすぐ終わる。16時終了、中パン カフェに移動し結の会メンバー6名で今後の活動について話し合 う。17:20解散、コメリで買い物して18時帰宅。風呂に入ってカ レー、野菜サラダ、野菜炒め、牛乳で軽い夕食。笑点等見て abemaTVで名人位挑戦者決定最終戦の羽生対稲葉観戦。羽生勝 って名人挑戦決定。風呂に入って0時前就寝。

3月20日 (火)





























車検終了

 小雨。寒い。
4時と5時半トイレに起き6:30起床。カレー、バナナ、サラダ、 牛乳等で朝食。出勤して写真ファイルの取り込みと整理。職員の 異動内示が発表され、ついに8年間一緒だっったY君も本庁に異動 決定。みんみんネットに投稿。コアの刈草さん来て城山マップの 最終校正。昼食は風の道で野菜そば。(画伯と同席)午後、車検 が終わってフェローズで車受け取り、同僚宅経由で15時前帰所。 PC内のファイル整理。仕事を終えおどや大神宮店で買い物して 17時過ぎ帰宅。風呂に入ってabemaTVで棋王戦第4局渡辺棋王 対永瀬七段戦観戦。朝と同様のメニューで夕食。将棋見ながら読 書。明治大学の学生が企画した「ふるさとを編む 南房総にまつ わる8の物語」読了。登場人物は知り合いが多く飽きる間も無かっ た。簡単に終わりそうだった将棋は最後にもつれ、再逆転した永 瀬の勝ち。カーリング見て風呂に入り0時過ぎ就寝。

3月19日 (月)













 うすぐもり、夜半小雨。
3:50トイレに起きただけで6:50起床。年休取得のため朝ドラ等 をゆっくり見てカレーライス、サラダ、ワカメ、牛乳等で朝 食。風呂に入ってバレーの録画チェックしながら読書。レーベ ル印刷と頼まれた「一菜入魂」のハンバーグ写真も印刷。12時 半、風の道でケーキと紅茶。当分ケーキは自粛を宣言し読書。 コミセンで鍵を借りて14時過ぎ帰宅。風呂に入ってチャレンジ 事業発表資料の確認と簡単なシナリオ作成。夕方、寒川旭「日 本人はどんな大地震を経験してきたのか」(平凡社新書)読 了。カレー、サラダ等で軽い夕食。20時からバドミントン練 習。参加は4人(男3,女1)、暖かいので半袖半パンにした が、大汗をかく。小雨の中を帰宅、風呂で汗を流し23時半就 寝。

3月18日 (日)


























美化活動

 うすぐもり。
3時半と5時半トイレに起き、6:30起床。カレーライス、サラダ、 ワカメ、牛乳等で朝食。8:45砂取の運動公園駐車場。会員家族も 含め15名ほど参加、砂浜に降りるときりが無いほどのゴミだが一 時間で終了。PCとプロジェクターを事務所に下ろし10時半帰 宅。風呂に入ってNHK杯決勝、山崎対稲葉観戦。歌番組見ながら 朝と同様の昼食。やや風があったが洗濯物を外に干す。バレー、 野球、ゴルフ観戦。洗濯物を取り込みおどや大神宮店で買い物。 西郷どん見て夕食。バレーVリーグ録画観戦。オクニョ見てCD聴 きながらabemaTVで名人位挑戦者決定戦4戦目の羽生対豊島観 戦。豊島ついに敗れる。風呂に入って0時前就寝。

3月17日 (土)



























ラワンドゥラ・ライブ

 晴れ、空気冷たい。
3時半から一時間おきにトイレに起き、7:10起床。朝ドラ等見て ゆっくり風呂に入り、ファン・ジニ見ながらカレーライス、サラ ダ、牛乳等で朝食。「わろてんか」まとめ見しながら、昔の風雲 ライブの写真をプリント。姉二人が相次いで来宅。本や新鮮な野 菜をもらう、ありがたい。昼食は抜きで13:40千倉保健センター。 県主催の「景観セミナー」で会長が「きらり」紹介のパワポ操作。 パネルディスカッションの前に抜け出し、17:15久々の住吉飯店。 五目そばの塩味が美味い!18:40富津のラワンドゥラ到着。19時 半から22時過ぎまでMIHOさん、石井彰、金澤英明のライブを 堪能。正木のコンビニで買い物して23時半帰宅。千倉でもらった ワカメをちょっと食べ入浴。0時半就寝。

3月16日 (金)


































猪カレー

 くもりの雨、寒い。
3時半にトイレに起きただけで、6:30起床。カレーライス、サ ラダ、牛乳等で朝食。つうしんの締め切り日だが、昨日午後に 苦労して作った部分がエクセルのエラーで失われ、「地域包括 ケア」の説明文を作り直し。11時頃から印刷に入り12時に完 了。昼食は風の道で(画伯と同席)ナカミそば。午後、つうし んが終わって気が緩んだのか眠い。封筒の宛名印刷や活動レポ ートの整理など。仕事を終え、家に寄ってお薬手帳などを持ち 17:10辻クリック。空いていて待ち時間ゼロで終了。中性脂肪 の数値が大台を超えてしまい、ついに薬を処方される。業務ス ーパーで買い物、スタンドで給油し18:15帰宅。仏壇にもらっ たストックをあげる。19時過ぎ肉友来宅しカレー。酔っ払いの Oさんはやって来ず二人でパーティー?食後は中島みゆきのラ イブ鑑賞。22時前お開き、CD聴きながら読書と居眠り。風呂 に入って0時前就寝。

3月15日 (木)












 晴れのちくもり。暖かい。やや南西風強い。
4時半にトイレに起きただけで、6:30起床。カレーライス、サ ラダ、牛乳等昨夜の残り大量で朝食。洗濯物を外に干して出 勤。つうしんの作成。白浜に家を建て始めたU氏夫妻が雷おこ し持参で来所。今日も職員が少ないので昼食はセブンの塩ネギ 豚カルビ弁当。午後もつうしんの作成だが、なかなか進まず苦 戦。気分転換にコミセン(久しぶりに鍵を借りに)。仕事を終 え車検のためフェローズに車持ち込み。代車に古いマーチを借 りて17:40帰宅。洗濯物を取り込み風呂に入り、サラダを食べ 18:40再出勤。19時から一時間ほど4人で防災・防犯部会。 20:15体育館に着き久々のバドミントン練習。4人揃ってゲー ムを約50分。帰宅して風呂で汗を流し23時半就寝。

3月14日 (水)
































カレーパーティー

 晴れ。
2時半と5時にトイレに起き、6:30起床。カレーライス、サラダ、 牛乳等で朝食。出勤してつうしんの作成。11時から白浜小で卒業 式練習の合間に写真コンテストの表彰式。職員が少ないので昼食 はおどやの松茸ご飯。食後は椅子で爆睡。午後もつうしんの作 成。おやつにイチゴのもらい物。16:45帰宅すると玄関ドア前に 紙袋に入った30冊ほどの本。姉が置いていったらしい。風呂に入 り居間に掃除機をかけ、カレーを温めて準備。18:15Oさん夫妻と Tさん、Hさんのお馴染み4人が来宅。サラダなど一杯おかずを持 ってきてくれたので、カレーを食べるまでに満腹に近い。ビール 一杯と菊水を2杯。西田佐知子から始め、懐メロ中心の選曲で好 評。最後はスーパーカップのラム酒かけで21時過ぎお開き。一時 間ほどボーッと酔いを覚ましてから洗い物。風呂に入って0時前就 寝。

3月13日 (火)





























コンコルド

 晴れ、無風で暖かい。
2時、4時半、6時と三一度トイレに起き、6:15起床。カレーライ ス、サラダ、牛乳で朝食。出勤してつうしんの作成。エクセルの 調子が悪く、2時間かかって作った写真コンテストの記事が、エラ ーで保存できず午後までかかってやり直し。昼食は風の道で野菜 そばとチーズケーキ。午後、午前中とほぼ同じ作業をちょっとず つ保存しながら進める。活動レポートをUSBメモリを介して共通 フォルダにコピー。ヤフオクで落札した平岡さんの本8冊が届く。 3冊はダブりだが1,000円+送料1,160だから安い。16:45帰宅、 風呂に入ってabemaTVで順位戦C級1組片上六段対佐々木勇気六 段戦見ながらMJ無線と実験の佐久間さんの記事を読む。19時コ ンコルドに行き、ハンバーグをご馳走になってからアンプ類の荷 解。21時に終わり、おどやSCで買い物して21時半帰宅。カレ ーに材料を追加して加熱。MJにコンコルドの試聴会告知FAX を送りCD鑑賞。風呂に入って0時過ぎ就寝。

3月12日 (月)
























猪カレーライス

 晴れ、無風で暖かい。
4:05に一度トイレに起きただけで6:30起床。カレーライス、サラ ダ、牛乳で朝食。出勤して農協経由でコメリに買い出し。草刈り 機やインパクトドライバー、インク、紙など年度末の大量購入。 戻って倉庫等に納めると、もう11時半。会計処理すると12時。昼 食は風の道でラフテー丼とバナナケーキ。午後は地域作り協議会 の将来像と現在の課題分析討論。なんと終業時刻オーバーして真 剣な報告書作成。17時過ぎ帰宅、風呂に入ってabemaTVで名人 位挑戦者決定戦3戦目の豊島対広瀬観戦。カレーライス他で夕食 後、CD聴きながら将棋観戦と読書。風呂に入って23時半就寝。

3月11日 (日)
























wakanaライブ

 晴れ&くもり。風冷たい。
2時から二時間おきにトイレ、7:50起床。風呂に入って野菜スープ とサラダ、牛乳で朝食。abemaTVで棋王戦第三戦渡辺-永瀬戦、 途中からNHK杯山崎-郷田戦も観戦。13時前「無線と実験」を買 いに行くが本店に在庫無くイオン店に。ちょうどwakanaちゃんの ライブをやっていたので見物。14時まで知人数人と談笑。おどや 海岸店で買い物して14時半帰宅。一休みして競馬、ゴルフ等見な がらカレー作り。「西郷どん」見てカレーの試食。やや薄いので ルーを追加投入。女子ジャンプオスロ大会観戦。震災関係の録画 チェック。「オクニョ」見て風呂に入り、23時過ぎ就寝。

3月10日 (土)






































ステラディマーレのランチ

 くもり。
1:30から一時間おきくらいにトイレ、6:40起床。洗濯物を干し朝 ドラ等見てゆっくり風呂。「ファン・ジニ」見ながら野菜スープと サラダ、牛乳で軽い朝食。TOMORROW2年前の録画「震災か ら5年〜福島編〜」見る。11:45にY大先生を迎えに行きステラデ ィマーレ。オヤジ二人組は浮いてる雰囲気だったが日替わりラン チ(ドリンク付き\1,580)。サラダがたっぷりなのは良いが、そ れに比べるとメインが少ないような。帰り道にスタンドで給油 し、そのまま風の道。先客は西岬のKさん夫妻と肉友で15時過ぎ まで談笑。帰宅して風呂に入り競馬とゴルフ観戦。17時頃おどや 大神宮店で買い物してすぐ帰宅。abemaTVで名人位挑戦者決定戦 2戦目の豊島対佐藤(会長)と録画でバレーVリーグ久光対JT観 戦。途中で夕食。野菜スープ、サラダ、牛乳。風呂に入って23時 過ぎ就寝。

3月9日 (金)




























白浜海洋美術館

 雨。
2時ころ頭痛で目が覚め4時過ぎまで眠れず、ようやく楽になった と思ったらもう6:30で起床。野菜スープ、バウムクーヘン、サラ ダ、ワカメのメメ、牛乳で朝食。雨が強く初めて傘を持参、車か ら庁舎まで差す。昨日の研修のまとめ。あとは終日活動レポート4 回分の作成。昼食は風の道でナカミそばとタンカンのロールケー キ。レポート作成終了後、景観セミナーのパワポ資料を「宅ファ イル便」で県の担当者に送信。発表する会長のところにはUSBメ モリで届ける。16:45帰宅、風呂に入ってabemaTVで順位戦B級 1組の郷田対橋本をずっと観戦。途中、マルちゃん正麺に野菜た っぷりで夕食。クラシックのCD聴きながら将棋観戦。橋本破れ 阿久津が勝ったのでA級には糸谷と阿久津が昇級。風呂に入って 23時過ぎ就寝。

3月8日 (木)




























千葉での研修

 日中冷たい雨、夜暖かくなる。
3:55トイレに起きただけで6時起床。野菜スープ、バウムクーヘン、 サラダ、牛乳で朝食。7:45に家を出て8:15富浦の市役所。8:30に ハイエースで千葉の社会福祉センターに出発。職員2名と支援員5名。 4〜5人のグループに分かれ、10時から午前中は事業計画、午後はチラシ制作 についての研修。さすがにグループ討議中心では眠くもならず、 良い研修会だった。ただ楽しみにしていた昼食は、近くに飲食店が ほとんど無く、隣のNHK内にあった学校の食堂のような680円ランチで残念。 17時に富浦に帰着、結の会の発表データを担当者に渡し18時前帰宅。 風呂に入って今度はきらり運営委員会のため白浜。風呂に入っている間に 急に温度が上がり、帰宅時9度が13度に、さらに20時には16度に。 18時半から幹部と打ち合わせ、19時から運営委員会、20時過ぎ帰宅。 朝と同じメニューで夕食。宗氏の番組見て風呂。22時過ぎ就寝。

3月7日 (水)




























じょうやまの会

 晴れのちくもり、空気冷たい。
1:00,2:30,3:30,5:00,6:00と5回もトイレに起き、6:30起床。野 菜スープ、バウムクーヘン、サラダ、牛乳で朝食。じょうやまの 会は6人で、杖珠院脇の林道までの近道で土砂や枯れ枝の撤去作 業。一時間ほどで終わり、事務所で来年度の活動計画について検 討。11時にコアの刈草さんがマップを持参し全員で改善点を検 討。昼食は天狗で野菜担々麺。水曜なのに珍しく空いていた。午 後はじょうやま作業のレポート作成と、景観セミナー発表用パワ ポ資料作り。16:40帰宅すると、先日刈った休耕田の草を燃やす ところで、15分ほど見守り。風呂に入って休憩後18:10にバニ・ ナチュラル。18時半から7人出席で支援員の歓送迎会。例によっ て山盛りのサラダに大満足。人数も程良く話が弾んだ。20:50お 開きとなり21:10帰宅。風呂に入って23時就寝。

3月6日 (火)



























中村夫妻と仲間たち

 晴れ、空気冷たい。
2:45と6:00トイレに起き、6:30起床。チキン(最後の一個)、 サラダ、牛乳で朝食。出勤してPCとプロジェクターを元に戻 し、昨夜の資料整理。じょうやまの会作業レポート作成。今日も 職員が少ないので昼食はおどやのカツ丼とサラダ。食後は椅子で 居眠り休憩。午後は農業体験のレポート作成。15時前、元きらり 副会長中村さん夫妻がレンタカーで到着。厚生室で会員5名、事務 局3名と一時間ほど近況報告等。記念写真を撮って解散。帰宅間際 に「ゆずの酒」3本届く。16:45帰宅、生ゴミの処理をして入浴。 農家メシ(館山・鋸南)で安西淳さんらを見て、野菜スープ、サ ラダ、バウムクーヘン、牛乳で軽い夕食。結の会資料に目を通し 読書。風呂に入り23時就寝。

3月5日 (月)



























地域包括ケア会議

 雨降ったりやんだり。南西風やや強い。
4:50までトイレに起きず、6:50起床。代休取得で朝ドラ等見て風 呂に入り、チキン、セグロイワシ、サラダ、牛乳で朝食。バレー Vリーグ録画観戦。居眠り&読書。岡村道雄「日本の歴史01縄文 の生活誌 改訂版」(講談社)読了。(例のF副理事長による旧石 器捏造事件で、改訂版を余儀なくされた本)12時過ぎ風の道、野 菜そばと紅茶のシフォンケーキ&紅茶。近くのイチゴ栽培の農場 で働く十人ほどで大盛況だった。14:20帰宅、風呂に入って昨日 の弥生賞等を録画観戦。16:20出勤、Kさんを乗せて千倉の保健 センター。地域包括ケア会議で下沢防災会の発表。何のための会 議か良くわからないが、予定通り19時半終了。謝礼にバウムクー ヘンをもらい20時帰宅。混ぜご飯、サラダ、牛乳で軽い夕食。空 海の番組見て風呂、23時半就寝。

3月4日 (日)













 晴れ、暖かい。南西風やや強い。
1:00,4:20,6:00と三度トイレに起き、7時起床。チキン、サラ ダ、牛乳で朝食。8時から恒例の休耕田の草刈り。去年7月にも 一度刈ったせいか、高さが例年の三分の一ほどで8:20終了。お 茶を飲んで8:45解散。風呂に入って昨日のバレーVリーグの続 き、将棋NHK杯稲葉対豊島観戦。12時から隣の集会所でオビ シャ。途中でセグロイワシの差し入れがあり、グリルで焼く。 来年は当番なので日本酒で当番渡し。年々お開きが早くなり、 なんと17時前に終了。帰宅して酔いが覚めるまでソファーでV リーグや「西郷どん」。風呂に入って昼の仕出しの残りで夕 食。abemaTVで名人位挑戦者を決めるプレーオフ第一戦豊島 対久保王将見ながら、本日のVリーグ観戦。久しぶりにスーパ ーカップのラム酒かけ食べ0時半就寝。

3月3日 (土)









 晴れ。暖かい。
6時にトイレに起きるまで熟睡し7:10起床。朝ドラ等見て風呂 に入り洗濯物を干す。ファン・ジニ見ながらチキン、サラダ、 牛乳で朝食。「わろてんか」まとめ見。二階で日向ぼっこと読 書して二階と階段の掃除。洗濯物を取り込み、13時半風の道で タンカンのタルトと紅茶。しばらく読書、おどや大神宮店で買 い物して15時半帰宅。競馬中継、バレーVリーグ観戦。スキー 女子ジャンプ見ながら夕食。録画チェックしながら読書、風呂 に入って23時就寝。

3月2日 (金)




























チキン

 晴れ。日中南西風強く夕方止む。
4:20に一度トイレに起きただけで6:30起床。カレーライス(終 了)、豚ロースと野菜炒め、サラダ、牛乳で朝食。出勤してつう しんの校正。印刷は任せて地域包括ケア発表用パワポ資料作り。 職員が少ないので昼食はおどやのカツ丼とサラダ。午後、役所の担 当者と地域包括ケア発表の打ち合わせ。仕事を終え本屋で StereoSound、kfcでチキン9個、コメリで草刈り機の燃料を買い 18時前帰宅。風呂に入ってabemaTVで順位戦A級最終一斉対 局。チキン3個他で夕食後もずっと将棋観戦。深浦が久保を破り、 因縁の一戦は三浦が渡辺を破り、なんと名人位挑戦は前代未聞6名 のプレーオフに!自ら渡辺のA級陥落を決めた三浦の心中は如何 ばかりか。風呂に入って1時就寝。

3月1日 (木)















 未明雨、のち晴れ。南西風強く暖かい。
嵐の音で何度か目覚めるが3:20に一度トイレに起きただけで 6:30起床。カレーライス、サラダ、牛乳で朝食。出勤して月締 め所感など勤務関係書類作成。勤務表の書き直しも。ハイキン グガイドの記事でつうしん裏面は一応完成。昼食は天作で焼肉 丼セット。何かの撮影でボンネットバスが海岸通りを行ったり 来たりしていた。午後もつうしん作成。前号のつうしんを見 て表面が出来ていると勘違い。慌てて美化活動と花の会の記事作 成。今シーズン最後のセルリー入荷。コミセンで鍵を借り17時 前帰宅。風呂に入ってabemaTVで竜王戦ランキング戦藤井聡 太六段対阿部隆八段観戦。野菜炒め、サラダ、牛乳で軽い夕 食。20時からバドミントン練習。参加は4名(男3、女1)、久 しぶりに半面で小学生バレーをやっていて賑やかで良かった。 帰宅すると阿部八段投了し藤井勝ち。風呂で汗を流し23時半就 寝。


  制作者:片桐俊英  メールはstep@awa.or.jpまでお願いします

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