| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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晴れ。一度トイレに起きただけで7:40起床。 カレーとサラダ、牛乳で朝食。 姉が来て古いガス台等を処分してくれる。 洗濯物を干して10:10辻クリニック。 全く待ち時間無く診察終了。 時間が出来たので予定変更し床屋で散髪。 11:20Ｍ書店で肉友と会い、那古の「おかの」で昼食。 ロースカツ定食\1,280。良い肉で丁寧な仕事。 渋滞の目立つバイパスをやっと抜け13時安房カフェ。 ケーキと紅茶で一休み。Ｏさんを案内して帰宅。 ＯさんのＣＤのジャケット印刷やケースへの挿入。 16時まで集中して20セットほど完成。その後も一人で ＣＤ焼きとレーベル印刷を更に2時間。 コメリでインク等を買い、19時前に八角堂。 毎月恒例となった深津さんのライブ、今月はショーロ。 バンドリンの音が心地良い。21時過ぎ終了。 安房カフェの「さよならおでん」パーティーに顔出し。 初めてカレーおでんを食す。まあまあかな。 30分ほどいて22時過ぎ帰宅。風呂に入って23時就寝。 |
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快晴。一度トイレに起きただけで6:30起床。 カレーとサラダ、牛乳で朝食。 春の陽射しだが、花粉症で目が痒い一日。 そのせいか午前中から眠い。勤務関係書類作成 に飽きて、大原台駐車場のごみ拾いと倒れた桜 の植え直し。滑る斜面でかなり体力使う。 後藤浩輝自殺のニュースに驚く。 昼食は一人風の道でラフテー丼とコーヒー。 午後も書類作成に飽きて花の情報館で作業。 花のかまくらの花差し替えと水遣り。 仕事帰りにスタンドで給油と支払い。 17時帰宅。入浴後ＣＤ焼きとレーベル印刷。 19時半から集落の集会。30分余りで終わったが、 近所6人でオビシャの相談と称した酒飲み会。 久々に日本酒一合半。21:45解散。 簡単に片付けてから徒歩で安房カフェ。 珍しく空いていて、0時過ぎまで静かに日本酒。 つまみのおでんが合う。送ってもらい0:20帰宅。 ほとんど酔わず、迷った末入浴して就寝。 |
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雨。 トイレに一度起きて6:30起床。 カレーとサラダ、牛乳で朝食。 出勤して写真コンテストの賞品としてamazoneの ポイントカード3,000円分をゲット。 森林セラピーのセミナーに白浜から7名参加。 地域センターに集まり2台に分乗して元気倶楽部。 昨年9月の研修でお世話になった、なべくら高原 森の家支配人高野氏が講師で和気藹々。 やまきでラーメンと野菜炒めを食べ13:30帰所。 各部会別の会計状況をまとめ印刷等。 定時で一旦帰宅。ＯさんのＣＤサンプルを作成。 風呂に入って18:30再出勤。19時からレク部会。 会員4名、事務局4名の計8名で一時間の会議。 安房カフェに行き軽食。ＯさんとＣＤの打合せ。 23時帰宅。ＣＤのレーベル印刷を少し。 風呂に入って0時過ぎ就寝。 |
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くもり。 トイレに一度起きて8:15起床。 昨夜の食器等片付けと掃除。 入浴してカレーとサラダ、牛乳で朝食。 読書しながら頼まれたＤＶＤのコピー。 12時半、Ｋ嬢に昨夜の忘れ物を届ける。 「一粒の麦」でランチ（石焼きピビンパ）。 14時過ぎ安房カフェで一休みして15時帰宅。 台所の掃除と食器類の片付け。 ＣＤ聴きながら本を開くとすぐ居眠り。 カレーの夕食を挟みＢＤ－Ｒ焼きとレーベル印刷。 風呂に入って23時就寝。 |
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くもり、暖かい。一度トイレに起きただけで7:30起床。 代休取得。「マッサン」を見て入浴。 キムチチゲ（完食終了）とサラダ、牛乳で朝食。 9時半頃からカレー作り開始。今回はセルリー入り。 新しくなったガス台と大型鍋のおかげで楽。 カレーＰａｒｔｙに備えて掃除機をかける。 13時過ぎ、安房カフェにカレーを届けケーキ食す。 おどやでカレーの材料を買い足して15時前帰宅。 掃除とゴミの片付けして16時過ぎ入浴。 17時にＫ嬢を迎えに行き、再度おどやでワイン等。 レッド・ツェッペリンの映像を2本鑑賞。 途中でＯさんを迎えに行き、19時頃カレー食す。 マイケル・ジャクソンのＤＶＤ、マリーンのＣＤ等を 鑑賞。冷凍庫にあったアワビをステーキで提供。 22時頃「すていしょん」へ出掛けカラオケ。 Ｋ嬢の「色彩のブルース」が絶品。 二人を送って1時帰宅。風呂に入ってすぐ就寝。 |
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雨のちくもりのち晴れ。暖かい。 未明に強い南風が吹き春一番か？ トイレに一度起きて6:30起床。 昨日の植樹の写真等整理。各地区会長会の 資料に使う写真の選定。 昼食は一人風の道で野菜そば。 午後、本庁に行きセルリーを受け取る。 コメリで防災部会用のテープ購入。 一旦帰所、農協で出金して会計処理。 会長会の資料作成とセミナー参加の確認連絡。 仕事を終えコメリで精米して17:15帰宅。 風呂に入ってキムチチゲとサラダで軽い夕食。 バレーＶリーグ、ビフォーアフター見ながら、散乱 した録画済みＢＤ－Ｒをジャンル別に整理。 500枚ほど片付けると0時過ぎていた。 風呂に入って0:30就寝。 |
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雨降ったり止んだり。2時と5時トイレに起きて6:30起床。 起きると小雨が降っているので、電話で会長に 植樹作業を確認。決行とのことで軽い朝食。 風呂に入って作業着に着替え8:40大原台駐車場。 会員2名と事務局4名の計6人で15本の桜植樹。 竹の支柱を立てる前に雨足が強くなり撤収。 道具を片付けて風の道で紅茶と紅いもタルト。 12時前帰宅。風呂に入ってキムチチゲで昼食。 東京マラソン、競馬観戦。本を開くと眠くなる。 赤飯とキムチチゲ、昨日の法事の残りもので夕食。 将棋ＮＨＫ杯（録画）観戦、ビフォーアフター。 花粉症の薬の影響か、とにかく眠い。 「奇皇后」見て風呂に入り、23時就寝。 |
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晴れ。 トイレに一度起きて7:30起床。 洗濯物を干して「マッサン」と「馬医」。 台所の片付けと掃除を30分。 11時から智恩寺で近所の七回忌法要。 （ちょうど警察が窃盗事件の捜査に来ている） 12時から15時近くまで庫裡で食事（酒盛り？）。 座り疲れたので安房カフェで気分転換。 おどやで食材を買い込み16:30帰宅。 台所の戸棚の掃除と片付けほぼ完了。 バレーＶリーグ（録画も）観戦。 ランスマの若潮マラソン後編、5キロ地点で金さん の後に長男が映っていた。 キムチチゲを作り、昼の残りの寿司等と食す。 録画チェックしながら読書も、眠くて意識不明。 風呂で温まり23時過ぎ就寝。 |
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晴れ。4時前トイレに一度起きて6:30起床。 セルリーとレタス、野菜炒め、牛乳で朝食。 仕事は余裕で協働つうしんの印刷。 みんみんネットへもアップロード。 昼食は風の道でチャーハン。白浜のドンＳさんが いてケーキもご馳走になる。Ｋさんとも遭遇。 午後、和田の配送所につうしんを搬入。コメリで 草刈り機の燃料等購入。富浦本庁に寄って16時 帰所。早めに仕事を切り上げ友愛クリニック。 ここ数日花粉症で目が痒いので、いつもの薬。 本屋で本の雑誌他3冊購入し17:40帰宅。 小谷野敦「日本人のための世界史入門」読了。 入門とは言いながら、ある程度の知識がないと 理解不能かもしれない。 台所の戸棚掃除を30分。サラダで夕食。 20時過ぎ、久々に歩いて安房カフェへスタート。 無風で寒くなく、うっすら汗をかき気持ちが良い。 シーバス梅酒割1杯とマッカラン3杯。ホルモンの つまみが美味く、沈没せず23時送ってもらう。 風呂に入りたい気持ちを抑えて就寝。 |
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快晴。朝冷え込む。 一度もトイレに起きず6:30起床。 バナナと牛乳とハラミ炒め、レタスで朝食。 花の会はＫ副会長インフルエンザで休み。 おかげで午前中に協働つうしん両面終了。 昼食はおどやのカツ丼。 午後は協働つうしんの校正。 暇人のＨ君来所して暫く雑談。 新しい無線機設置のため事務所内の模様替え。 定時で一旦帰宅。風呂に入って、囲碁見ながら 30分ほど読書。18:30再出勤。 19時から防災・防犯部会。2人しか来ず事務局と 合わせて4人の会議。19:45終了。 20時過ぎ安房カフェに行き夕食。ペンション季節風 のオーナー（58）が入浴中に死亡との話を聞き愕然。 22時前に帰宅、慎重に入浴。読書して0時前就寝。 |
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くもり＆小雨、日中晴れ。空気冷たい。 2度トイレに起き6:15起床。 バナナと牛乳とキャベツ、レタスで朝食。 ついに包帯を取って全身で風呂につかる。 出勤前の風呂は体が温まり快適。 協働つうしんの写真と記事。 昼食は久々におどやのヤリイカ寿司。 午後も協働つうしんと夏休みの見学先調査。 仕事を終え17時ネッツトヨタ。ハイビームのバルブ 交換。ブレーキランプと合計8,532円。工賃高い。 17:40一旦帰宅してスタンドで灯油とガソリン。 寒いので入浴して温まりハラミと野菜炒めで夕食。 ＣＤ聴きながら読書と居眠り。 寝る前にもう一度風呂で温まり0時就寝。 |
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くもりのち雨。トイレに二度起きて6:30起床。 キムチチゲ、セルリー、牛乳で朝食。 じょうやまの会作業日だったが雨で中止。 協働つうしん用に楽しみ広場の写真整理。 昼食は一人でお茶処長尾で牛すじ丼。 午後も写真ファイル整理とつうしん作成。 仕事を終え赤門。ついに、院長からもう来なくて 良いとのお言葉をいただき17:40帰宅。 風呂に入ってＢＤ－Ｒ焼きながら読書。 夕食はキムチチゲ（終了）とセルリー。 ＣＤ聴きながらＢＤ－Ｒのレーベル印刷。 全日本選抜決勝の録画観戦。久々に山崎芳優勝。 1月3日撮影の作品（写真コンテスト1位）掲載。 0時就寝。 |
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晴れ。トイレに二度起きて6:30起床。 弁当の残り半分とキムチチゲ、牛乳で朝食。 楽しみ広場が終わりホッとしながらの仕事。 フローラルホールに鍵返却とお礼。花のかまくらに 水遣り。チェンソーのオイル等を買いにコメリ。 昼食は3人で風の道。定番の野菜そば。 午後、観光プロモーション課長、「じょうやまの会」 幹部と森林セラピーの概念について打合せ。 楽しみ広場の支払いが済み会計処理。 仕事を終えて赤門。もうじき治療終了とか。 17:40帰宅。19時まで読書と居眠り。 Ｍさんに送迎してもらい安房カフェの大木ナイト。 大木さんの素晴らしい料理とギターを堪能。 ドラマー大谷君とも久々に会った。 シーバスの梅酒割とマッカラン各2杯。 23時帰宅。酔っぱらって即就寝。 |
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晴れ。昨夜は横になっても2時頃まで眠れず。 トイレに二度起きて6時前に目が覚める。 6:30起床。 キムチチゲとサラダ、牛乳で朝食。 8時、楽しみ広場会場のフローラルホール。 風も吹かず、晴れて暖かく最高の条件。 新企画の大抽選会の効果もあって人出も最高。 昼食は風の道特製弁当。 午後はホワイト・ビーチのライブから大抽選会。 きらりスタッフにも当たりがかなり出て盛り上がる。 最後の餅つき大会も3時過ぎ無事終了。 撤収作業も手慣れて16:15片付け終了。 疲れを癒しに風の道。ショートケーキと紅茶。 17時過ぎ帰宅。風呂に入って競馬と将棋ＮＨＫ杯 を録画で観戦。（半分くらい居眠り） 風の道スペシャル弁当とキムチチゲで夕食。 FBを通じて写真コンテスト1位になったとの情報。 暫く書き込みの嵐。「奇皇后」見て23時前就寝。 |
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晴れ。陽射し強いが風冷たい。3時半頃トイレに起き、8時起床。 母の命日。昨年の今日、3時半頃病院からの電話 で危篤を知らされ、駆けつけたことを思い出す。 いつもより丁寧に仏壇に線香をあげる。 天気が良いのでベランダに布団と毛布を干す。 予定より早く9時半頃、設備屋Ｋさんがガス台の 工事に来る。長年隠れていた部分の掃除が大変。 一時間ほどでセッティング完了。コメリ大神宮店に 単一乾電池を買いに行き、戻るとガス工事業者も 来て配管工事。ＭＩＳＩＡのライブ見たり、百恵ちゃん のＣＤを聴いたりして完工を待つ。12時過ぎ終了。 「マッサン」見て安房カフェに行くと休み！ 帰宅して混ぜご飯の残りとセルリーでブランチ。 洗濯物や干し物を片付け、15時過ぎコメリ。 掃除用品などを買い赤門へ。治療後ネッツトヨタ。 ハイビームとブレーキランプが球切れ。 ハイビームは取り寄せで後日交換とのこと。 おどや大神宮店で買い物し17:20帰宅。 ガス台の試運転にキムチチゲ作り丼で2杯。 （ランスマの若潮マラソン特集見ながら） カーリング、競輪（録画）観戦。 風呂に入って23時前就寝。 |
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晴れ。日中風強い。2時半頃トイレに起き、6:30起床。 バナナと牛乳、セルリーで朝食。 支援員定例会で千倉福祉センター。 珍しく一時間で終わり、帰り道農協で出金。 11時帰所して会計処理。 昼食は大急ぎで風の道。ゴーヤーチャンプルー。 （大作場のおばさまたちで超満員） 12:40に帰所して13時フローラルホール。 楽しみ広場の準備はいつもより人数少な目だが、 10回目ともなると手際が良くなり15時前終了。 終業時間まで当日の準備チェックなど。 17時赤門。待ち時間少なくすぐ終了。 コメリで買い物して18時前帰宅。 録画チェックと読書。夕食は混ぜご飯とセルリー。 ついに風呂に右足を入れてみるが、防水が完全 で無く、包帯が濡れてしまった。 眠くて眠くて22:30就寝。 |
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晴れ。やや風強い。4時過ぎ一度トイレに起きただけで6:30起床。 バナナと牛乳、セルリーで朝食。 花の会は6人で花のかまくらの周りにパンジー等 を植栽。気温は高いが風強く体感温度低い。 11時頃帰所して抽選箱の装飾。 房日Ｔ記者来所して情報交換。 昼食は3人でカマル。マトンカレーＢセット。 午後、活動報告書作成や他地区の資料印刷。 仕事を終え17時過ぎ赤門。包帯を柔らかいものに 変更し、足首の可動域を拡げる試み。 18:25再度出勤。19時から運営委員会。 楽しみ広場の抽選会の件等で長引き20:25まで。 終了後、美化部会の夏休み見学計画相談。 21時安房カフェ。おでんとステーキで夕食。 22時帰宅。風呂に入って23:30就寝。 |
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晴れ。 2度トイレに起き8:45起床。 洗濯物干し、牛乳とセルリーで軽い朝食。 玄関吹き抜けに布団を干し11:30赤門。 当番医で開いているが患者少なく待ち時間無し。 久しぶりにブックオフで一時間ほど物色。 新書を中心に108円本を8冊購入。 春のような暖かい陽射しで、車の運転は眠い。 13時過ぎ安房カフェでランチ（牛すじのパスタ）。 15時までのんびり読書とおしゃべり。 帰宅してゴミ処理。録画チェックとダビングしながら ＢＤ－Ｒのレーベル印刷とデータベース作り。 21時近くバナナと牛乳とセルリーで軽い夕食。 朝昼見逃した「マッサン」を見て入浴。 少し読書して0時就寝。 |
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くもりのち晴れ。2度トイレに起き6:30起床。 洗濯物干し、せんべいと牛乳、セルリーで朝食。 久しぶりにケータイ忘れ、県道前から引き返す。 「グリーン・ブルーツーリズムの事例」記入し送信。 写真コンテストの投票用紙作成と印刷。 昼食は一人お茶処長尾で牛すじ丼定食。 午後、防災クイズの問題や答えなど作成・印刷。 仕事を終えて赤門。先生「先が見えてきたね」。 おどや大神宮店で食料を買い18時過ぎ帰宅。 寒いが夕暮れが遅くなり春近しを感じる。 バレーＶリーグ（録画）観戦し20:30安房カフェ。 久々に夜のステーキ、おでんなど食べる。 常連の盛り上がりになかなか席を立てず0:30帰宅。 風呂に入って1時就寝。 |
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くもり、日中雪、夕方晴れ。寒い。 トイレに2回起きて6:30起床。 洗濯物を干してセルリーと牛乳の朝食。 抽選券にミシン目を入れ更に一枚ずつ切り離す。 白浜でも結構な勢いで雪が降るが、幸い積もらず。 昼食は雪の降る中を風の道で野菜そば。Ｋさんも 来て同じメニュー。体が温まって美味い。 午後、やっと抽選券作成完了。続いて活動報告書 作成。忙しいときに限って仕事が入り、自然学校 から「千葉県グリーン・ブルーツーリズム事例集」 への寄稿を依頼される。 仕事を終え赤門。17:45帰宅。 将棋ＮＨＫ杯観戦。さすが森内強い。 塩崎利雄「止まり木ブルース２０１３」読了。 夕食もセルリーと牛乳で軽く。 風呂に入って23時就寝。 |
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朝一時晴れ、日中嵐、のちくもり。5時に一度トイレに起きただけと久々に快眠。 7:15起床。 サンドイッチと牛乳、セルリーで朝食。 長男はファミリーパーク、次男は安房神社まで ランニング。戻ると雨降り出す。 10時頃姉たちが来て寺にお茶等運ぶ。 10:40智恩寺。近所の人たちも粗方来ている。 11時母の一周忌開始。雨のため墓参は身内のみ。 12時に清都のワゴン車が迎えに到着。 自分の車にお返しなど積んで清都へ着くと嵐。 ビショビショに濡れたが、なんとか食事会。 ご馳走で腹一杯になり14:30終了。支払い等を済ま せて15時帰宅。息子たちと競馬中継見ながら休憩。 16時過ぎ、車で帰る息子たちを見送る。 17時過ぎ、久々にコンコルドでハンバーグ。 18:30帰宅。迎えに来てもらい19:20安房カフェ。 Ｍさん父子と（父の誕生日）楽しい酒。 飲んでいると次男からアパートの鍵がないと電話。 けっしてガラスを破って入らないよう助言。 シーバス梅酒割とマッカラン各2杯で沈没。 送ってもらい22時前帰宅。その時智恩寺にパトカー 来て、賽銭ドロボーの被害有りとの話。 幾らも入ってないはずだが、ここらも物騒になった。 「奇皇后」（録画）見るも半分居眠り。0時就寝。 |
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くもりのち小雨。トイレに4回起き8:30起床。 キャベツとセルリー、牛乳で軽い朝食。 「マッサン」をまとめ見してから赤門。 Ｙ大先生から電話で超久々に「やまき」。 野菜ラーメンなんとか食べきる。 13:30安房カフェに行き紅茶とケーキ。 スタンドで給油して15時過ぎ帰宅。 頼まれたＤＶＤのコピーとパッケージ作成。 バレーＶリーグ観戦。18時前長男と次男帰省。 一休みして笹元。2時間ほど寿司とおしゃべり を堪能。コンビニで朝食を買い21時過ぎ帰宅。 ワールドカップのスキー滑降（録画）観戦。 風呂に入って23時前就寝。 |
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穏やかな快晴。トイレに4回起き6:30起床。 キャベツとセルリー、せんべい、牛乳の朝食。 路面凍結のためグリーンラインで横転事故。 協働つうしんの締め切りで記事と校正。 合間に抽選券作成。お昼前につうしん印刷開始。 昼食は風の道でチャーハンとケーキ（久々？）。 午後、つうしん印刷完了し郵便局等に寄りながら 和田の配送所。ところが、配送所が閉まっていて 焦る。近くの福祉センターに搬入し15時過ぎ帰所。 仕事を終え17時赤門。18時前帰宅。 読書。塩崎利雄「止まり木ブルース２０１２」読了。 キャベツとセルリー、ベーコン、ワカメスープで夕食。 ＣＤ聴きながら読書とダビング。 風呂に入って0時就寝。 |
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冷たい雨。トイレに4回起き6:30起床。 バナナと牛乳、キャベツとセルリー。 雨のため花の会は中止で終日デスクワーク。 昨日の森林セラピー打合せの振り返り（反省）。 抽選引換券印刷完了。協働つうしん記事。 昼食は3人で天作。久々に角煮丼。 午後はひたすら協働つうしん記事。 仕事を終えて赤門。18時前帰宅して読書。 塩崎利雄「止まり木ブルース’２０１１」読了。 録画チェックとＢＤ－Ｒのレーベル印刷。 キャベツとセルリー、せんべいで軽い夕食。 風呂で温まり、ベッドで少し読書。23時就寝。 |
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くもり、夜小雨。 トイレに3回起きて6:30起床。 洗濯物を干して恵方巻と牛乳、キャベツ。 ハガキ宛名印刷。抽選券1,000枚印刷完了。 観光プロモーション課と森林セラピー打合せ。 専門家と「きらり」2名で「じょうやま」現地視察。 担当者の対応が悪く超不満。 昼食はわたなべでロースカツ定食。美味い。 午後、今度は抽選引換券を作成。 やっと協働つうしんの記事に取りかかる。 今シーズン最後のセルリー入荷。箱買い。 仕事を終えコメリでインクを買って赤門。 先生も「だいぶ良くなってきた」とのお言葉。 めん楽亭でラーメンを食べ波助へＣＤ届ける。 一時間半ほど社長と話。 21時前安房カフェ。酢ガキが美味い。 明日東京出張のＫ嬢を送って23時半帰宅。 遅くなったので風呂は自粛し0時前就寝。 |
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晴れ。風呂の効果かトイレに2回だけで6:30起床。 せんべいと牛乳、キャベツ。 名刺の印刷しながら抽選券の作成。 昼食は一人でお茶処長尾。牛すじ丼定食。 午後もひたすら抽選券の作成。飽きた頃に情報管理 の動画を見ろとのｅ－ラーニング実施。 仕事を終え17時赤門。シャトレーゼで土産を買って 安房神社前のＯさん宅。途中車が202020キロ記録。 恵方巻や鍋をはじめ美味しい料理が並び、遠藤夫妻 のミュージカル、ウクレレ、フラなど贅沢な宴。 21時過ぎお開き。画伯と隣の安房カフェ。 ノンアルコールカクテルなど飲み22:45帰宅。 風呂で温まり23:30就寝。 |
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快晴。 トイレに4回起きて6:30起床。 洗濯物を干してせんべいと牛乳、サラダ。 出勤して抽選券の作成。インクが無くなりコメリに 買い物。戻ると昼前なのに眠くなる。 昼食はまたも風の道で野菜そば。 午後も抽選券の作成。気分転換に農協へ用足し。 ついでに桜の苗木に水遣りも。 来客が相次ぎ眠くなる間もなく終業時間。 17時過ぎ赤門。腫れが少し引いてきたとの診断。 18時帰宅。録画チェックしながらＢＤ－Ｒのレーベル 印刷。夕食は塩キャベツと牛乳。 ペレス・プラドを聴きながら読書。 今夜もセルリーの袋で保護して入浴。 22時過ぎ就寝。 |
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快晴。日中やや風。 トイレに4～5回起きて8時起床。 ほんの少しだが足の痛みが薄らいだ感あり。 10時赤門で湿布の交換。 画伯宅にリブロスに預けてあった絵と本を届ける。 イスラム国や世界情勢のレクチャーを受ける。 12時風の道。チャーハンとちんぴんミルクレープ。 13時安房カフェでお茶。おどやで買い物して14時 過ぎ帰宅。2006年平岡先生も参加したスナック綾 でのカラオケ大会ＤＶＤが出てきて久々に鑑賞。 競馬中継を見てから半月ぶりに入浴。 （セルリーのビニール袋を二重に被せ防水） ちゃんと洗髪も出来て気分が良くなる。 夕食はバナナ1本と野菜サラダ、牛乳。 録画チェックしながら読書。 「奇皇后」、バレー（録画）見て23:30就寝。 |
