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2014(平成26)年7月の日記


7月31日 (木)



















 晴れ。蒸し暑い。
6:30起床。
朝食は麻婆なすと野菜サラダ、桃。
花の会は5人で炎天下の水遣りと花がら摘み。
今回はクルマの都合でやや楽な花がら摘み担当。
しかしやってもやっても終わらず11:30迄。
昼食は天作で角煮丼味噌汁セット。
午後は活動報告作りなどで眠くなる。
気分転換にフローラルホールへ資料の拡大コピー。
森林セラピー視察の参加者確認など。
16:45一旦帰宅。風呂に入って録画チェック。
18:30再出勤。19時からおたから部会。
会員7名と事務局4名で新設予定の「コミ・セン」に
ついての希望や提案を話し合う。
終了後、じょうやまの定例会日程を決定。
帰りにY会長の作業場でレコードプレーヤーの
動作確認。出力が小さいだけで特に問題なし。
21:30安房カフェ。タコ飯を食べ23:20帰宅。
風呂に入って0時過ぎ就寝。

7月30日 (水)














 晴れ。暑い。
5時半に目が覚めてしまい睡眠3時間、6:30起床。
朝食はどら焼きと野菜サラダ、桃とヨーグルト。
洗濯物を干して出勤。久々に同僚3人揃う。
封筒の宛名印刷とスケジュール調整。
昼食はおどやの鮭のり弁当とゴボウサラダ。
一昨日注文したモバイルバッテリー届く。
午後はさすがに眠く、つうしんも捗らず。
16:50帰宅。日本年金機構から年金の請求手続き
案内が届く。とにかく分かりづらく、ネットで調べて
なんとか理解する。麻婆なすとサラダで夕食。
20時からバドミントン練習。参加4名(男3,女1)。
今シーズン一番の蒸し暑さで疲れる。
風呂に入って0時前就寝。

7月29日 (火)
















 晴れ。
6:30起床。
朝食はどら焼きと野菜サラダ、桃とヨーグルト。
三連休明けだが、あまり眠くならず。
磯遊びの参加者名簿作成。協働つうしんの構成。
昼食は庄司鮮魚店で鯖の天日干し。美味い。
午後は、夕方の区長会会場準備。町内の現場を
見回りと写真撮影。
仕事を終え、姉宅で野菜等をもらい17時前帰宅。
風呂に入ってダビングしながら読書。
野菜とアワビのステーキで夕食。
20時過ぎウォーク&ランで安房カフェへ。
ラストのランの距離を伸ばし22分30秒。29秒更新。
生ビール一杯とマッカラン3杯で沈没。
常連さんに送ってもらい1:20帰宅。
風呂に入って2時過ぎ就寝。

7月28日 (月)















 うすぐもり&晴れ、やや涼しい。
6時前に目醒めるが代休取得で8時起床。
洗濯物を干し入浴。10時にヤマダで待ち合わせ
録画したDVDの受け渡し。ケーズでインク購入。
ブックオフで将棋関係など4冊購入。\584。
農協豊房支店で区費等納入。
12時過ぎ帰宅。昨日の法事の仕出し料理が昼食。
連ドラ見てからスペイン帰りの画伯宅へ。
風の道でレアチーズ、シラアパでアップルジュース。
画伯を送って15時過ぎ帰宅。夕方までCD&読書。
どら焼き1個と野菜、桃とヨーグルトの夕食。
20時からバドミントン。参加5名(男3,女2)。
途中で侵入者ありの通報があったと警官見回り。
警備会社も来たが特に異常は感じられず。
帰宅して風呂、0時過ぎ就寝。

7月27日 (日)














 うすぐもり&晴れ、やや風強い。
5:30起床。6時から智恩寺の境内掃除。
今年はわりと涼しく7:50解散。
風呂に入ってCD聴きながらダビング。
11時から智恩寺で近所の法事。かしわやの
仕出しを食べ14時解散。風呂に入って休憩。
競馬、ゴルフ、相撲、笑点等見ながら読書。
掃除機と雑巾で居間の掃除。
法事の寿司等で夕食。
20時過ぎ、徒歩&ランで安房カフェへ。
ついに23分を切り22分59秒。
生ビール一杯とマッカラン4杯。(休憩挟む)
午前1時送られて帰宅。少し酔いを覚まして風呂。
2:30就寝。

7月26日 (土)

















 晴れ、暑い。
6:45起床。桃と牛乳で軽い朝食。
8:30にくすの木到着。玄関先で記念撮影。
9時ちょうどに福島へ向けてバス出発。
結の会代表川原氏とサンドカフェでコーヒー。
近くの川名氏も呼び3Kトリオで11時まで。
一旦解散し、コメリで洗濯ハンガーなど買い物。
スタンドで給油と支払い。帰宅して風呂。
12:30八角堂のラテンカフェで再度3Kトリオ。
ランチを食べ一時間余りで解散。帰りにおどやで
買い物をして14:30帰宅。風呂に入って風呂掃除。
ついでに風呂場の網戸も外して洗う。
夕方まで録画チェックしながらダビング。
19:30から集落の集会。20時前に帰宅。
麻婆なすを作って主食抜きの夕食。
CDを聴きながらBD−Rのレーベル印刷。
0時就寝。風強く涼しい。

7月25日 (金)














 晴れ、暑い。
6:30起床。7時から姉が草刈りを始める。
桃とヨーグルト、キュウリの朝食。
週末だが職場は静かな一日で眠い。
写真の整理と協働つうしんの構想練る。
昼食は一人で風の道。ソーキそばとアイス。
午後もずっとデスクワーク。
仕事を終え、キャンプ最終日のくすの木直行。
夕食を食べヤンシーさんのピアノと全員の歌で
「また会おうねパーティー」。こどもたち全員に
修了証を渡して20:30解散。
濃霧の中を安全運転で安房カフェ。23時帰宅。
CDを聴きながら録画チェックとダビング。
1時就寝。

7月24日 (木)














 うすぐもり&晴れ。
代休取得だが7時前起床。
キュウリとトマト、ヨーグルトに桃の朝食。
9時過ぎに家を出て豊房農協で祭礼の経費清算。
書店で「本の雑誌」他購入。香典を依頼に富浦の
本庁。千倉のアオキストアーに弁当代支払い。
途中で眠くなるが、11時半頃くすの木到着。
昼食後椅子で暫し仮眠。水鉄砲作りの手伝い。
こどもたちに水鉄砲大受け。
夕食(バイキング)後は庭でキャンプファイヤー。
19時から20時半まで火の係は暑い?熱い?
後片付けをして21時解散。21:40安房カフェへ。
なぜか閑でOさんと静かな夜。23:20帰宅。
風呂でさっぱりして0時就寝。

7月23日 (水)















 うすぐもり&晴れ。
6時前空散のラジコンヘリの音で目覚める。
6:30起床。
野菜とところてんで朝食。洗濯物を干して出勤。
デスクワークばかりで午前中から眠い。
気分転換にマリーゴールドの苗に水遣り。
昼食は天作でかき揚げ冷やしうどんセット。
午後、写真ファイルの加工・整理で眠い。
16:45帰宅。風呂に入って録画チェック。
20時から一週間ぶりのバドミントン練習。
参加5名(男4,女1)。膝の痛みが取れ好調。
疲れたけど大汗をかいて気分はスッキリ。
練習中に0.5、帰宅して1リットル水分補給。
録画チェックしながらBD−Rへのダビング。
1時過ぎ就寝。

7月22日 (火)
















 うすぐもり&晴れ。
5:30に目覚め6:30起床。
野菜と桃の朝食。
老人クラブの草刈りを手伝いに運動公園。
9時10分前に行ったのに、すでにかなり進行。
一時間余りの作業で汗だく。一旦帰宅して風呂に
入り、着替えて11:50再出勤。
昼食はおどやのカキ飯とマカロニサラダ。
午後は暫く眠い。ここ数日の写真整理。
以前の写真アルバムも整理。
仕事の帰りに福寿院へお中元を届け16:50帰宅。
風呂に入って祭礼の接待資料のまとめ。
連日の疲れを取るため今日は安息日。
ご飯抜きの夕食後、旅番組見ながらBD−Rの
レーベル印刷。「鑑定団」はほとんど居眠り。
久々に0時前就寝。

7月21日 (月・祝)













 晴れ&うすぐもり。
8時前起床。
洗濯物を干して軽い朝食。
録画チェックしてダビング。メールの整理。
13時過ぎ風の道。コーヒーと桃のショートケーキ。
14:40くすの木へ。予定より早く15:10に福島から
バス到着。すぐに体育館で歓迎セレモニー。
キャンプファイアーの支度。河原で竹を切り水鉄砲
の準備。副市長も来て18時過ぎ夕食。
19時から21時まで大人のマジな交流会。
21:40安房カフェ。常連と歓談し23時過ぎ帰宅。
風呂に入っても眠くならず1時就寝。

7月20日 (日)








































八角堂オープン・パーティー

 くもり&晴れ。
5時半頃目覚め7:30起床。
軽い朝食後9時過ぎに深津さんの八角堂へ。
すぐに小宮さんも来てパエージャの支度開始。
4〜5人でタマネギやニンニクなどを刻む。
10時過ぎから煉瓦を積んで簡単な竈を作り、火の
準備開始。11時前に鍋を加熱開始。
火加減がうまくいってパエージャは上々の出来。
12時過ぎにセレモニー開始、12:15から提供開始。
5〜60人に喜んでもらえた。生演奏を暫く聴いて、
14時半頃帰途につく。尾張屋とコメリで菓子やコップ
を買って15時過ぎ帰宅。風呂に入って競馬と競輪を
見ながら居眠り。17時に子ども神輿の接待へ。
17時半から18時まで丸神興業脇で接待。
なんとか無事終わり、テレビを見ながら暫く居眠り。
21時過ぎ安房カフェへ行き夕食。0時過ぎ帰宅。
録画チェック等して1時過ぎ就寝。

7月19日 (土)














 くもり、夕方雷雨。
6:30に目覚め7:30起床。
祭礼接待用のビールを冷やすため、冷蔵庫の
中を徹底的に片付け。ついでに台所の掃除も。
朝ドラまとめ見。
叔母の墓参りに来た市原のNさん一家から
桃を大量にいただく。午後姉たちに分ける。
トウモロコシとキュウリと桃で昼食。
午後もテレビと読書と居眠り。
久々にインスタントラーメンの軽い夕食。
ビールを運んで20時過ぎから神輿の接待。
後片付けをして21時頃帰宅。
アド街で鴨川も途中居眠り。後で録画見よう。
早く寝るつもりが結局1時頃就寝。

7月18日 (金)

















 くもり。
6:30起床。
相変わらず主食抜きの朝食。
協働つうしん107号の残りわずかを仕上げる。
校正して印刷にかかり、12時ジャストに終了。
和田の配送所に届けながらとん亭いとうで昼食。
ロースカツ定食\1,080。帰り道が眠い。
午後は封筒の宛名印刷やファイルの整理。
仕事を終えて、地元商店でビール等受け取り。
休憩して大高尾集会所へビール等を運ぶ。
道の駅の番組見ながら軽い夕食。
21時過ぎ徒歩&走りで安房カフェ。23分25秒。
中里からはほとんど休まず走れるようになった。
生ビールとマッカラン3杯。途中からテーブルで
沈没。3連休前なのに客少なく静か。
眠りから覚めると2時近く、送ってもらう。
やっと風呂に入り、なかなか眠れず3:30就寝。

7月17日 (木)
















 晴れ&くもり。
6:30起床。
相変わらず主食抜きの朝食。
花の会と白浜小3年生のオクラ栽培実習が
重なったが、海女まつり等が控えているので
プランターへの水遣りと花がら摘みを優先。
(男3人は水遣り、女性3人は花がら摘み)
タンクを片付けて帰所するともう11:30。
昼食はわたなべでカレイの唐揚げ定食。
午後は協働つうしんの記事作成。
16:45一旦帰宅。風呂に入って休憩。
18:30再出勤。19時からの防災・防犯部会は
安房消防職員を呼んでAED講習。
20時過ぎ終了。安房カフェでタコ飯とたこの
カルパッチョ。珍しく静かな店内。
23:30帰宅。風呂に入って0:30就寝。

7月16日 (水)
















 くもり。
5時過ぎに目覚め7時起床。
けさもきゅうりと野菜サラダの朝食。
午前中は同僚が打合せと健診で不在。
仕事が捗るかと思ったがそうでもない。
Yさんが渡辺雲洋の掛け軸の写真を持参。
昼食はおどやのたことヤリイカの寿司。
食後椅子で暫し仮眠。
午後は協働つうしんの記事や封筒宛名印刷。
17時過ぎ帰宅。
田中優子「江戸の恋」集英社新書読了。さすが
故平岡先生のトモダチ。久々に面白い本。
風呂に入って久々にシマチョウと野菜炒め。
20時からバドミントン練習。男4人できついが、
腰痛は無し。膝の痛みももう少し。
京都のお土産を食べ水分補給し風呂。0時就寝。

7月15日 (火)

















 晴れ。
6:30起床。
けさも野菜サラダと麻婆なすの朝食。
おたから部会のMLとメール通知文案。
協働つうしんの記事少し。房日T記者来所。
昼食はおどやの海鮮丼。食後椅子で仮眠。
午後は協働つうしんや封筒の宛名印刷。
消防無線で安房カフェのシェフが救急搬送された
ことを知る。命に別状無しとのことで安心。
気分転換に花へ水遣りと現場写真を撮りに。
仕事を終え祭礼の買い物。地元商店からコメリ、
おどやを回り18時過ぎ帰宅。
風呂に入って軽い夕食(米無し)。
20時過ぎ徒歩で安房カフェ。23分43秒。
生ビール1杯とウイスキー3杯で撃沈。
ハンモックで暫く仮眠。0:30送ってもらう。
酔い覚ましに風呂に入って1:30就寝。

7月14日 (月)

















 うすぐもり。
6:30起床。
野菜サラダと麻婆なすの朝食。
美化活動の写真ファイル整理。
きらりMLを使ってスケジュール周知。
富浦エコミューゼの勇太郎先生来所。白浜の民話
の紙芝居化について協議。
昼食は3人で風の道。おやじチャーハンとケーキ。
そのままコメリに買い物。安房消防本部で用足し。
運転中眠かったが13:30帰所。
農協で出金し会計処理。協働つうしん記事少し。
封筒の宛名印刷も。
帰りにスタンドで給油、C社スタジオでJBLのPA
スピーカー試聴。CD7箱家に持ち帰り整理。
昼食の反省から主食抜きで軽い夕食。
バドミントンが中止なので21時前に安房カフェ。
23時帰宅。風呂に入って0時就寝。

7月13日 (日)
















 くもり。
7時起床。
野菜サラダのみの朝食。
洗濯物を干して8:45美化活動のため砂取港。
11名で約一時間、最後は清掃センターに搬入。
10:20帰宅。風呂に入って将棋NHK杯観戦。
息子たちの教科書とか絵・写真など片付け。
15時前に徒歩&走って安房カフェ。23分54秒と
きのうの世界記録をまたまた大幅更新。
冷麺を食べて帰りはMさんの車で送ってもらう。
16時帰宅して風呂。CD聴きながら読書。
19:30から大高尾集会所で祭礼準備の打合せ。
20:20帰宅して麻婆なすとサラダのみで夕食。
ダビングしながらBD−Rのレーベル印刷。
早く寝ようと思ったが、タイガース再結成の
番組を見てしまい、0時半就寝。

7月12日 (土)


















 晴れ。暑い。
7時に目が覚め8:15起床。
朝ドラ一週間分連続見。
10時頃トウモロコシ2本とアイス&ヨーグルト。
風呂に入って久しぶりに風呂掃除。
13時過ぎまでCD聴きながら読書と居眠り。
白浜公民館に体育館の鍵借用に行き、そのまま
コンコルドへ。窓用換気扇の取り付けを頼まれ、
わかりにくい取説を見ながら30分ほど格闘。
なんとか完了しM書店で「無線と実験」を購入し
15時帰宅。徒歩で(ちょっと走り)安房カフェ。
膝の痛みがほとんど無くなり体も軽い?ような。
25分23秒の世界記録(オレの)で汗だく。
卵かけパスタで昼・夕食兼用。自転車で17時帰宅。
録画チェックしながらBD−Rのレーベル印刷。
20時からバドミントン。参加4名(男3,女1)。
蒸し暑く帰宅してからも大量の水分補給。
風呂に入って0時就寝。

7月11日 (金)


















 台風一過の晴れ。蒸し暑い。
台風は早朝に富津へ上陸したが、影響は全く無し。
6:30起床。
トウモロコシ1本と野菜サラダの朝食。
天気良いが終日デスクワーク。
協働つうしん107号の記事書き始める。
昼食は一人で風の道。タコライス。ケーキ無し。
午後も協働つうしんの記事。
16:45帰宅。着替えて自転車でふるさとラボへ。
深津さんがキューバから呼んだ「ノリキ」氏の歓迎
パーティー。日本人より律儀でまじめなキューバ人
に一同びっくり。炭火で干物などを焼いて食す。
スペイン語を話せる人中心に20数名が集まって、
音楽やおしゃべりを楽しんだ。
21時前に安房カフェ。ビールとウイスキー2杯。
疲れが出て途中からハンモックで休憩。
1時前に送ってもらい帰宅。2013グラチャンバレー
対アメリカ戦(録画)を見て入浴。2時過ぎ就寝。

7月10日 (木)















 くもり、時々小雨。
6:30起床。
トウモロコシ2本と野菜サラダの朝食。
千葉市の弥生小学校6年生28人の城山ガイド。
さすがに滑りやすく、何カ所かロープを張って安全
確保。まだ膝が少し痛いがだいぶ改善。
10:20帰所。写真の整理するも汗くさく眠い。
昼食はコンビニの冷やしラーメンとおにぎり1個。
午後は協働つうしん次号の構成検討。
16:40一旦帰宅。風呂に入って休憩。
一応台風に備えて戸締まりをして18:30再出勤。
19時から運営委員会。市民協働課から3人。
20:45終了。安房カフェで夕食。
台風接近の筈が風雨ともたいしたこと無い。
23:30帰宅。風呂に入って0:30就寝。

7月9日 (水)
















 未明小雨、うすぐもり。
6:30起床。
健康診断のため朝飯抜き。
朝ドラの後はしばらく読書。
城山歩きの日だが、人に任せのんびり。
9:45に家を出て10:20富山国保病院。
今年は案外待ちが短く12時前に終了。
体重以外はほぼ正常値で注意事項も無かった。
他地区の支援員Mさん、Sさんと富楽里(ふらり)
の網納屋で昼食(あみなや丼\1,450)。
13:40出勤。城山歩きの会計処理や写真整理。
16:45帰宅。去年のワールドカップ・バレーの録画
を観戦。夕食後20時からバドミントン練習。
参加5名(男4,女1)。まだ膝は少し痛むが、腰は
楽になってきたので少し動ける。
久々にコンビニに寄り飲み物補充。0時前就寝。

7月8日 (火)















 晴れのちくもり。
6:30起床。
連日早朝から姉が庭の草取り。
朝食はきゅうり3本とトマト2個。
9:30から丸山で支援員定例会。相変わらず
ダラダラと長く眠くなる。11:35終了。
12時ジャスト帰所。昼食は天作でかき揚げと
うどんセット。
午後は写真ファイルの整理。
鶴瓶の「家族に乾杯」の取材が近くの郵便局と
見晴亭であった。放送は8月25日とか。
帰りに姉宅で野菜をもらい、おどやで買い物。
17:20帰宅。風呂に入って、CD聴きながら録画
チェックとダビング。麻婆なすで夕食。
23:30就寝。

7月7日 (月)













 雨のちうすぐもり。
6:30起床。
軽い朝食、洗濯物を干して出勤。
遅れていた先月の活動報告書作成。
昼食は庄司鮮魚店でフライ定食。
午後は宛名印刷や写真ファイルの整理。
同僚二人が15時で帰ったが眠くならず。
体育館のカギを友人宅に届け16:45帰宅。
風呂に入って暫し休憩。
19時から京屋で神輿修復委員会の解散式。
21:20終了。座敷の宴会は体が疲れる。
22時前安房カフェに行き休息。
23:40帰宅。風呂に入って1時前就寝。

7月6日 (日)



















 うすぐもり。
6:40起床。
8時から集落の夏薙(草刈り)。
10時過ぎに草刈りを終え、祭りの花作り。
11時帰宅。将棋NHK杯観戦。阿久津敗れる。
風呂に入り軽い昼食。読書。
13時過ぎ地元の菓子屋に新盆の黒飯注文。
風の道でケーキと紅茶、読書。
白浜堂でお菓子を買ってリゾートイン白浜へ。
初めての「旅市」じょうやまガイドで、お客さんは
40代?の夫婦でガイド側が6人!
野島の岩の上のベンチで長引くが、後は順調。
平地では膝が痛かったが、山道に入ると痛みが
消える。18:15無事にホテルに戻り解散。
Sさんと待ち合わせ、Nさん宅から配膳用木箱を
もらい運搬。19時過ぎ帰宅。
風呂に入り缶ビール!を1本飲み夕食。
ビフォーアフター(録画)等見ながら居眠り。
0時過ぎ就寝。

7月5日 (土)













 くもり。
6:30に目が覚め8:30起床。
洗濯物を干して軽い朝食。
朝ドラまとめ見しながら読書と居眠り。
深津さんから電話くるが、聞き取れない。
13時過ぎ歩いて安房カフェへ行くと、ZENさんら
に遭遇。昼食を食べ自転車で15時前帰宅。
競馬を見ながら読書と居眠り。
18:50リブロスで結の会。川原、瀬川、関氏と4人。
一時間まじめな話し合い。20:40バドミントン練習。
参加4名(男3,女1)で休憩無く70分ゲーム。
腹が減り帰りに安房カフェでタコ飯。
23時帰宅。風呂に入って0時過ぎ就寝。

7月4日 (金)
















 雨のちくもり。
6:30起床。
久しぶりに朝からご飯。
午前中、議会中継見ながらつうしん表面完成。
昼食はC社K社長に誘われ風の道。Kさんもいて
3人で貸し切り状態。ラフテー丼とレアチーズ。
CLIP用の写真撮影のため「お預け」長い。
午後、つうしんの裏面を仕上げ校正。
15時過ぎ印刷完了し和田の配送所へ搬入。
途中千倉のヤックスで買い物、16:15帰所。
16:45帰宅。すぐ中村仏具Yさん来て新盆打合せ。
ダビングしながら読書と居眠り。
夕食後21時過ぎ歩いて安房カフェ。所要時間28分。
ビール1本とウイスキー3杯。最後は醒めてくる。
1:45送ってもらい帰宅。目が冴えて、サッカーを少し
見て風呂に入り3:30就寝。

7月3日 (木)
















 うすぐもり、夕方から雨。
6:30起床。
未明に目が覚めたときは頭が痛かったが、6時に
なると痛みは退き二日酔いは免れた。
サラダと麻婆なす、牛乳で軽い朝食。
花の会作業は国家公務員新人研修の受け入れで
3人+付き添い2人+きらり5人の計10人。
片付けて11時頃帰所。つうしん記事を少し。
昼食はおどやの寿司(タコと鯵)。
午後はずっと協働つうしんの記事。
16:50帰宅。ちょっと休憩し18時真倉のコンビニ
で肉友から旅行のお土産をもらう。
帰宅して久しぶりにご飯を炊き夕食。
BD−Rをケースに整理。
21時安房カフェに行くと雨のせいか静か。
23時帰宅。風呂に入って0:20就寝。

7月2日 (水)


















 晴れ。
6:30起床。
サラダと牛乳で軽い朝食。
東幕張小学校6年生31名の城山ウォーク・ガイド。
きらり関係者5名で引率するが、この人数だと
なかなか話を聞いてくれない。
虫さされの対策など今後の課題も見つかる。
一時間で終了し、花の情報館から苗の運搬。
11時過ぎに汗だくで帰所。
昼食は天作でシラス丼うどんセット。珍しく空いて
いて、取れたてのアワビ一枚刺身のサービス!
午後はつうしんの記事。前半は眠くて捗らず。
姉宅で野菜等をもらって17時帰宅。
ダビングしながら新盆の食事会の会場予約。
久々にご飯をチンして麻婆なすで夕食。
大阪から届いたギアラを持ち自転車で安房カフェ。
ビール1本とウイスキー4杯。なんとか眠らず。
0時に送ってもらい、そのまま寝る。

7月1日 (火)













 くもり&晴れ。
5時半に目覚め6:40起床。
サラダと牛乳で軽い朝食。
月替わりで勤務表など作成。その後はつうしん
の記事作成。
昼食はおどやの寿司(たことのり巻き)。
午後もつうしんと6月の日報作成。
城山の杖を櫓から観音堂へ移動。
16:50一旦帰宅。BD−Rの整理・収納。
風呂に入って18:30再出勤。19時からレク部会。
出席は部会長と会長・副会長、事務局3名。
20:30過ぎ安房カフェに行きタコ飯の夕食。
23時帰宅。風呂に入って0時過ぎ就寝。


  制作者:片桐俊英  メールはstep@awa.or.jpまでお願いします

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