| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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爽やかな晴れ。午後やや風強い。2:20,4:30,6:30とトイレに起き、8時前起床。喉が痛く咳と鼻 水、完全に風邪。青汁入り牛乳のみで朝食抜き。9時半、フラワー パークに行って鍋や竈の片付け。10:15風の道に行きモーニング とサヴァラン。12時頃コンコルドに顔出し、体調悪いので夜の部 だけ参加を告げ本屋で本の雑誌等を買い12:40帰宅。鍋に油を塗 り、風呂に入って夕方までソファーで休憩。天皇賞は堅すぎて不 的中。将棋ＮＨＫ杯戦見ながら居眠り。17時半コンコルド。いつ もの4人にがんセンターのＴ先生が加わり5人で談笑。珍しくオー ディオの話が出る。食後は佐久間さんも加わり某マネージャーの 痛車の話から、「イタンプ」なる新語を披露。「痛いアンプ」と 「異端のアンプ」を意味するとか！21時半お開きとなり22時前帰 宅。風呂に入り23時過ぎ就寝。 |
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爽やかな晴れ。やや風強い。アルコール効果か4:10に一度トイレに起きただけで8:10起床。バ ナナ、豚ロースと野菜炒め、サラダ、青汁入り牛乳、甘夏で朝食。 天気が良いのでベランダに毛布などを干す。朝ドラまとめ見しなが ら読書。昼食は野菜をたっぷりのせてマルちゃん製麺のラーメ ン。13時前、小宮シェフが来て二人でタマネギやにんにくなどパ エージャの材料準備。15時過ぎ会場のフラワーパーク。Ｙ大先生 と待ち合わせ頼まれていたＤＶＤを渡す。先ずは薪に点火してブ ロックを運んで竈づくり。17時前鍋を火に掛け、予定通り18時半 にできあがる。お代わりやお土産にと買う人もいたが、コンサー トの客数が限られているので、最後は三分の一ほど残った。夜に なると冷えてきて、途中からジャンバー着用も鼻水とくしゃみが 出る。鍋等は置いて22時過ぎ撤収。帰宅して風呂で温まり23時半 就寝。 |
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爽やかな晴れ。バドミントン＆アルコール効果で6時までトイレに起きず8時前起 床。プレミアムフライデーなどと言わず、代休で一日休み。洗濯 物を干していると義兄が筍を持参。早速メンマを作る。バナナ、 豚ロースと野菜炒め、サラダ、青汁入り牛乳、甘夏で朝食。読書 して11時半に家を出てスタンドで給油と支払い。豊房農協で区費 等の納入。12時半尾張屋で小宮シェフと待ち合わせ、明日のパエ ージャの買い物。おどやとコメリにも回り、14時過ぎ一旦帰宅。 洗濯物を取り込み少し休憩して風の道へ。マンゴーのタルトと紅 茶。おどや大神宮店で買い物をして17時過ぎ帰宅。風呂に入って 読書。塩崎利雄「止まり木ブルース２０１５」読了。残っていた 筍もメンマを作り、朝と同じメニューで夕食。少し読書して風呂 上がりにカルパスをつまみに梅酒を一杯。23時半就寝。 |
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朝小雨、のちくもり。肌寒い。2:20と4時にトイレに起き6:30起床。バナナ、野菜炒め、サラ ダ、青汁入り牛乳、甘夏で朝食。花の会は会員6名とマリーゴール ドの鉢植え。2時間で865鉢を仕上げ水遣り。昼食は久々に見晴亭 で「大きな」アジフライ定食。午後は眠気を堪えてつうしんの記 事と勤務表作成。16:45帰宅、隣の集会所を掃除して集会の準 備。風呂に入り読書。19時半（いつも実際には10分以上早くか ら）から集会。20時前に終わりバドミントン練習へ。21時になっ ても3人しか集まらず、電話してみるとメールが届いていない と...仕方ないので3人練習をみっちり一時間。風呂で汗を流し、 読書しながら梅酒を一杯。夕食抜きだったので、せんべいとカルパ スをつまみに。0時半就寝。 |
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くもり。2:40にトイレに起き2時間ほど眠れず。6時過ぎトイレに起きて 6:30起床。豚バラスペアリブ、野菜炒め、ふき、サラダ、青汁入 り牛乳、甘夏で朝食。子供がインフルエンザで同僚が休みのた め、会員に明日の花の会の連絡（メールと電話）。Ｇ・ゴルフ大 会の回覧文書作成。つうしん次号の記事作成。昼食は天狗でニラ レバ炒め。午後は休みを取り13時前帰宅。風呂に入って着替え、 ＢＤ－Ｒのレーベル印刷と読書。夕方、画伯からGmailの件で出 動要請。Chromeで調子が悪いとはGoogleも詰めが甘い。簡易 HTMLで受信すれば何の問題もないのだが。18時の開店と同時に 庄司鮮魚店。サバの文化干し定食。19時に帰宅して頼まれたＤＶ Ｄのダビングしながら読書。塩崎利雄「止まり木ブルース２０１ ４」読了。風呂に入って23時半就寝。 |
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快晴。爽やか。2時と5:20にトイレに起きて6:30起床。洗濯物を外に干し、朝食 は豚ロース焼きと野菜炒め、筍、ふき、サラダ、青汁入り牛乳、 甘夏。つうしん次号の記事作成。老人倶楽部のグラウンドゴルフ 大会を見て、めがね橋で鯉のぼりの撮影。昼食は風の道でチャー ハンとサヴァラン。午後はつうしん次号に鯉のぼりの記事等。仕 事を終えおどや大神宮店で買い物して17:15帰宅。洗濯物を取り 込み、風呂に入って読書と休憩。野口冬人「ゆったり泊まりたい癒 しの湯治宿案内」（洋泉社）読了。豚バラスペアリブ、野菜炒 め、筍、ふき、サラダ、甘夏で夕食。ＣＤ聴きながら読書。風呂 に入って23時半就寝。 |
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くもりのち快晴。 なぜか5:40までトイレに起きず6:30起床。朝食は豚ロース焼き と野菜炒め、筍、ふき、サラダ、青汁入り牛乳、デコポン。 出勤してコミセンで一昨日の総会の片付け。ＰＣ等を持ち帰り 総会資料の訂正やまとめ。昼食は風の道でソーキそばとフルー ツタルト。午後はつうしん次号の構成検討。コメリに花の会で 使う培養土を買いに行き、農協で出金し会計処理。16:45帰 宅。親戚から甘夏みかんが届いていてうれしい。風呂に入って しばらく読書と休憩。録画チェックとダビングしながら夕食。 筍、ふき、サラダ、青汁入り牛乳、甘夏で軽く。ＣＤ聴きなが ら読書。夜は涼しく風呂に入って22時半就寝。 |
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晴れ、爽やか。バドミントン効果で5:30までトイレに起きず7:30起床。朝食は塩 キャベツと青汁入り牛乳のみ。読書とＮＨＫ将棋講座。11時ヤマ ダ駐車場でＣＤやＤＶＤの受渡し。11時半帰宅して将棋ＮＨＫ 杯。久々に桐山九段登場も飯島七段に惜敗。パスタ200グラムを 茹でてペペロンチーノの昼食。13時、フラワーパークでパエージ ャの打合せ。20分ほどで終わり風の道へ。バイクの客が15人くら いいてビックリ。スペインから帰った画伯と遭遇しお土産をいた だく。サヴァランとアイスコーヒー。Ｈさんも来て修学旅行の 話。15時過ぎ帰宅して競馬観戦。風呂に入ってビフォーアフタ ー。肉友を乗せて17:45ビッグバンドのリハをしている深津さん 宅。18時過ぎにリハ終わり、蜂蜜の件で相談。帰りに久々のカマ ルでカレーを食し、肉友を送って20:40帰宅。ちょうどＢＳにっ ぽんの歌で千代さんが石川さゆりのバックでギターを弾いてい た。AbemaＴＶの将棋観戦。藤井聡太炎の七番勝負最終戦、な んと羽生も敗る。まったくすごいのが現れたものだ。風呂に入っ て23時半就寝。 |
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うすぐもり。3:45と6:30二度トイレに起き7:30起床。朝食は我慢。読書しなが らお茶をペットボトル3本分淹れる。朝ドラのまとめ見しながら ＣＤのレーベル印刷。11:20に家を出てやまきで野菜ラーメンを食 べ元気倶楽部に12:20着。13時からチャレンジ事業のプレゼン。 我等が結の会も含め10団体の発表は、聞くだけでもかなり疲れ る。16時前終了。小宮シェフとパエージャの打合せ、おどやＳＣ で買い物をして17時前帰宅。風呂に入って休憩。豚ロースと野菜 炒め、サラダ、で軽い夕食。20時からバドミントン練習。小島さ ん（元セミコン現在宇都宮在住）と那古の女性が来てくれ計7名 （男3、女4）。やっぱり上手な人が入ると自然とこちらも良いプ レーが出る。風呂で汗を流し、録画した将棋ＮＨＫ杯を見ながらス ーパーカップのラム酒掛けを食べ0時前就寝。 |
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うすぐもり。3:20と5:30二度トイレに起き6:30起床。猪のレバーと野菜炒め、 サラダ、青汁入り牛乳で朝食。つうしんの締切日で印刷して配送所 に搬入。11時過ぎ帰所してコミセンで総会の準備。昼食は風の道 で野菜そばとサヴァラン。なんとＭＩＨＯさんと遭遇。午後も総 会の準備。コミセンでプロジェクターのテスト等。16:50一旦帰 宅、風呂に入って休憩。18時前コミセンに再出勤。すぐに机や椅 子を並べ総会の準備。19時から「きらり」第8回総会。司会とパ ワポのＰＣ操作兼任はちょっと忙しかったが、なんとか予定通り 終了。30分のお茶会を終え21時には片付けも終了。21:15帰宅。 風呂に入って西郷と大久保の番組等見て0時半就寝。 |
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晴れ。2:45と5:00二度トイレに起き6:30起床。猪のレバーと野菜炒 め、サラダ、青汁入り牛乳で朝食。出勤してすぐにマリーゴールド の苗を建物の外に出す。花の会は5人で花がら摘み。リゾート前か ら塩浦までやり10:45帰所。11時から幹部と総会の打合せ。房日 Ｈ記者が別件で取材。つうしんの作成。昼食は一人でお茶処長尾 の牛すじ丼定食。午後はずっとつうしん作成。校正をくり返しな んとか両面完成。久しぶりにコミセンで鍵を借りて17時ヤマダ駐 車場でＣＤ受渡し。17時半帰宅、風呂に入って休憩。頼まれたＣ Ｄのダビング。夕食はせんべい少々で我慢。久しぶりにバドミン トン練習。参加5名（男2，女3）、正味一時間のゲームだが良い 季節となった。風呂で汗を流し23時半就寝。 |
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晴れ、やや風強い。 2:55と5:30二度トイレに起き6:30起床。猪のレバーと野菜炒 め、サラダ、青汁入り牛乳で朝食。昨日の嵐のためじょうやま の会作業は中止。終日つうしんの作成。職員少ないため昼食は おどやのカツ丼と中華サラダ。午後もずっとつうしん作成。15 時過ぎやっと裏面終了。房日Ｈ記者来て16:40まで談笑。17時 帰宅、風呂に入って休憩。夕食はまた猪のレバーと野菜炒め、 サラダ。録画チェックとダビングしながらＣＤ聴く。風呂に入 って23時就寝。 |
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朝は大嵐。のちくもり。夜まで風強い。2時と4時半二度トイレに起き6:30起床。バナナ、サラダ、金柑入 りヨーグルト、青汁入り牛乳で朝食。大嵐でＢＳの朝ドラが途中 で映らなくなる。出勤すると、雨足弱まる。協働つうしんの作 成。昼食はパクチー入りソーキそばとサヴァラン。午後はつうし んと総会の振り返り用パワポ資料作成。仕事を終えヤマダ駐車場 に直行。久々にＤＶＤのダビング頼まれる。ついでなのでスーパ ーカップ等買い物をして18時前帰宅。風呂に入って猪のレバーと 野菜炒め、サラダ、漬け物で夕食。2階のマシンでＤＶＤを焼きな がら読書。ヤフオクで競馬関係の本を10冊落とす。（ブックオフ は3000円以上で送料無料のため）風呂に入って23時就寝。 |
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晴れのちくもり。夜は嵐。2時と4時二度トイレに起き5:30に目が覚めて6:20起床。洗濯物を 干してバナナ、ウドの味噌漬け、サラダ、青汁入り牛乳で朝食。 時間に余裕があり少し読書。中山康樹「超ブルーノート入門完結 編」読了。昨日の美化活動のレポート作成。総会での説明用に過 去の写真選定。会計監査の説明して承認の印鑑をもらう。昼食は 風の道でパクチー大盛りの野菜そばとサヴァラン。午後は安馬谷 の横山会長、笹子事務局長が来所して一時間ほど話し。里山シン ポジウムの報告書と栗原さんに県の理事依頼の件。総会の準備と 悪天候に備えてマリーゴールドの苗床を建物内に移動。16:45帰 宅。洗濯物を取り込んで風呂。猪のレバーと野菜炒め、サラダ、 漬け物で夕食。ＣＤ聴きながらＴＶと居眠り。風呂に入って23時 就寝。 |
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晴れ。初夏の陽気。3:00と5:50二度トイレに起き6:45起床。バナナ、ウドの味噌漬 け、サラダ、青汁入り牛乳で朝食。次男は8時頃起き出して軽い朝 食。8:40出勤してトラックに乗り換えて乙浜港。育成会の親子を 含め30人ほどが参加。天気も良く気分最高だがゴミも多い。清掃 センターにゴミを搬入して10:40帰宅。風呂に入って半袖に着替 え将棋ＮＨＫ杯観戦。昼前に野鳥の森までランニングに行った次 男も帰ってくる。12:30館山駅西口そば（渚銀座）の「ふたご」 で昼食。鯵尽くしの定食（￥1,500）美味い。13時半、フェリー で帰る次男と別れ風の道へ。サヴァランとアイスコーヒーで休憩 し15時帰宅。皐月賞等観戦。軸になる馬も分からなかったが、結 果も大荒れ。ＴＶを見ながら読書と居眠り。19時、肉友が蜂箱を 持参して二階のベランダに設置。21時まで茶飲み話。夕食はサラ ダだけ。風呂に入って23時就寝。 |
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晴れ。風強い。1:45,3:30,6:30と三度トイレに起き8時起床。キム・マンドク見 て朝ドラまとめ見しながら襲い朝食。ウドの味噌漬け、豚ロース 味噌焼き、サラダ、青汁入り牛乳、デコポンで朝食。ゆっくり入 浴して風呂掃除。スタンドで給油と洗車、オアシスでオイル交 換、コメリで精米して12:50風の道。サヴァランと紅茶でのんび り。おどや大神宮店で買い物して15時前帰宅。風呂に入って競馬 観戦。17時過ぎ次男が帰省。しばらくお茶を飲んで休憩。19時過 ぎ笹元。福祝一合飲みながら寿司を食す。仕上げは4種類のジェラ ート。21:15帰宅。お茶飲みながら宮本武蔵の番組。風呂に入り 23時就寝。 |
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晴れ。0:45,2:55,5:00と三度トイレに起き6:30起床。洗濯物を干す。昨 夜漬けておいたウドの味噌漬け、豚ロース味噌焼き、サラダ、青 汁入り牛乳、デコポンで朝食。年度替わり初の支援員定例会で三 芳。初回なのでセンター長、担当も全員出席の会議だが、退屈な ことこの上なし。11時半帰所。昼食は風の道で青パパイヤ入りチ ャーハンとサヴァラン。午後は眠気を堪えて美化活動の準備や会 計処理。漏水の現場を確認。16:45帰宅、洗濯物を取り込み風呂 に入り、ＣＤ聴きながら読書。19:15深津さん宅から久しぶりに ベッカフィーコ。蛸のカルパッチョ、金目のアクアパッツァ、鰯 のパスタ等を食す。21:15帰宅して風呂。ＣＤ聴いて23時就寝。 |
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晴れ。3:15と5:00にトイレに起きるが久々に頭痛。手やこめかみのつぼ をマッサージしてなんとか解消し6:30起床。豚ロース味噌焼き、 サラダ、白菜漬け物、たけしくんⅡ世、青汁入り牛乳、デコポン で朝食。花の会はＫさんしか来ないので中止して、総会用の写真 選定とパワポ資料作成。昼食はお茶処長尾で牛すじ丼定食。午後 は明日の支援員定例会用活動報告作成と運営委員会の資料準備。 たのくろＫ氏が自家製ウドを土産に写真データを取りに来所。 16:45一旦帰宅、風呂に入り休憩。18:30再出勤して会計監査の 説明して印鑑をもらう。運営委員会は盛り沢山なのに進行が早 く、美化部会まで消化して20時終了。帰宅して「応天門の変」見 ながらブランデーケーキとサラダ、漬け物で軽い夕食。風呂に入 って23時就寝。 |
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晴れ、久々に暖かい。1:40、3:00,5:00と三度トイレに起き、6:30起床。豚バラ焼き、 サラダ、白菜漬け物、たけしくんⅡ世、青汁入り牛乳、デコポン で朝食。焼肉弁当を作り出勤。数日活動報告のパワポ資料作成。 同僚は休みだが午前午後とも来客あり眠くならず。昼食は持参し た焼肉弁当。16:40帰宅。風呂に入って休憩後ステーキを焼いて サラダ、漬け物とで夕食。ＣＤ聴きながら読書と居眠り。風呂に 入って23時就寝。 |
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雨。寒い。3:00と5:30にトイレに起き、6:45起床。赤飯、豚バラ焼き、青汁 入り牛乳、デコポンで朝食。出勤して封筒の宛名印刷。総会のシ ナリオ作成。昼食は風の道でソーキそばとチーズケーキにコーヒ ー。Ｋさんに遭遇。午後は活動報告のパワポ資料作成とＧゴルフ 大会のチラシ検討。仕事を終え17時に辻クリニック。天気が悪い せいか空いていて、予約時刻の17:15には薬局まで完了。Ｍ書店 で20年ぶりくらいに「オーディオ・アクセサリー」購入。付録の 寺島レコードＣＤサンプラー（その中でも寺村容子トリオ）目当 て。おどやＳＣで買い物して16時帰宅。風呂に入って休憩後朝と 同じメニューで夕食。付録のＣＤ聴いたり、山口組と一和会の抗 争の番組。風呂に入って23時就寝。 |
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くもり。寒い。2:00と4:30にトイレに起き、しばらく眠れず6:30起床。洗濯物を 外に干す。昨日の余りのおこわ、豚バラ焼き、青汁入り牛乳、デ コポンで朝食。出勤してＧゴルフ大会のチラシ打合せでＵさん宅 へ。帰所して5日の城山作業のレポート作成。昼食は風の道で野菜 そばとシフォンケーキ。午後、10人ほどで白浜小下校指導。一番 遠い花の情報館近くの家まで兄妹を送り届け、15時前に帰所。活 動報告のパワポ資料作成。16:45帰宅、洗濯物を取り込み風呂。 「東北の桜」など録画チェック。赤飯、豚バラとキャベツ炒め、 タケシくんⅡ、白菜漬け物、牛乳等で夕食。食後はＣＤ聴きなが ら読書と居眠り。神舘和典「ジャズの鉄板50枚＋α」（新潮新 書）読了。風呂に入って0時就寝。 |
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雨降ったり止んだり。バドミントン効果で4:30に一度トイレに起きただけで7:30起床。 唐揚げ他昨日の余り物、青汁入り牛乳、デコポンで朝食。風呂に 入って読書と居眠り。10:30近所の法事へ出掛ける。11:30法要 が終了、迎えのマイクロバスで久々の花清。料理の質は高く、ビ ール2杯ほど飲む。14時過ぎ帰宅。風呂に入って着替え、居眠り しながら桜花賞観戦。断然人気のソウルスターリングは好位置か ら伸びイマイチで3着。見（ケン）して良かった。16時風の道へ 行きフルーツタルトとコーヒー。しばらく読書して17時過ぎ帰 宅。風呂に入って休憩後、昼の残りの寿司、豚肉とキャベツ炒め、 サラダ等で夕食。食後はバドミントンの提出書類作成、郵便局に 投函に行き20時帰宅。将棋ＮＨＫ杯戦を2週分観戦。風呂に入っ て23時過ぎ就寝。 |
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雨。3:30と5:30トイレに起きて、8:30起床。青汁入り牛乳、デコポン と昨夜から漬け込んだ豚バラ肉の味噌焼きで軽い朝食。風呂に入 って朝ドラまとめ見。安房神社での花見会は雨のためゼンさんの ふるさとラボに会場変更。豚バラ肉を持って11時前会場へ。Ｏさ んファミリーを中心に13人で持ち寄りのご馳走を食べて満腹。残 り物をもらって13時前解散。コミセンで鍵を借りてヒロイの関野 研一作品展見学。おどやＳＣで買い物をして14時半帰宅。風呂に 入ってＣＤを聴きながら読書と居眠り。花見会の残り物で軽い夕 食。20時からバドミントン練習。参加は5人（男2，女3）、今年 初めて半袖半パンだが良い汗をかく。風呂で汗を流し0時前就寝。 |
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くもり時々小雨。バドミントン効果で5:30までトイレに起きず、6:40起床。ブラン デーケーキ、サラダ、大根、青汁入り牛乳、デコポンで朝食。つ うしんの締切で9時には記事完了。校正後すぐに印刷開始。今回は ノントラブルで11時終了。会計資料の作成と印刷。昼食は風の道 でチャーハンとフルーツタルト。午後、会計と決算報告の打合 せ。和田の配送所につうしんを搬入。帰りに千倉のコメリで事務 用品等買い物。16:50帰宅、風呂に入りAbemaTVで名人戦観戦。 挑戦者稲葉八段完勝。18:50福寿院のおばあさんの通夜に香典を 持参。おどやで買い物をして19:20帰宅。野菜たっぷりのラーメン で夕食。TVを横目に読書と居眠り。風呂に入って23時半就寝。 |
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晴れ＆くもり。3:30トイレに起き、しばらく眠れず6:30起床。ブランデーケー キ、サラダ、大根、青汁入り牛乳、デコポンで朝食。洗濯物を外 に干して出勤。花の会は4人で30分ほどマリーゴールドの種ま き。農協で出金して会計処理。協働つうしんの記事作成。眠気覚 ましにコミセンで用足し。昼食は天作が超満員のため「えびす 屋」でチャーハンと餃子（\900）。午後はずっとつうしんの記事 作成。両面ともほぼ完成。16:45帰宅して洗濯物を取り込み風呂。 AbemaTVで将棋見ながら暫く居眠り。ブランデーケーキとコーヒ ーで軽い夕食。20時からバドミントン練習。参加4名（男女各 2）、先日よりは当たる。気温が高くなり汗も良い感じで出る。風 呂に入って23時半就寝。 |
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晴れのちくもり。4時までトイレに起きず6:30起床。豚肉生姜焼き、サラダ、大根、 青汁入り牛乳、デコポンで朝食。焼肉弁当も作る。じょうやまの会 は6人で案内看板とロープの設置。悠山荘から山に入り杖珠院脇に 下りるほぼフルコースを歩く。昼食は三角点で弁当、気持ちが良 かった。看板を十数枚とロープを三ヶ所で設置。行程の最後で大 転倒し右脹ら脛が攣る。そこをかばっていたら、最後の最後の山 から平地に出る寸前で滑り今度は左足が攣りかかる。油断は禁 物。15時過ぎ下山、風の道の庭でケーキとコーヒーをご馳走にな り16時過ぎ帰所。活動の都度レポートを作成することを確認。 16:50帰宅して風呂で休憩。軽い夕食で済ますが、久しぶりに歩い たのでいつもにまして眠く、TVを見てもＣＤを聴いてもすぐ居眠 り。風呂に入って22時半就寝。 |
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晴れ。バドミントン効果か5:10までトイレに起きず6:40起床。房日新聞 に昨日Ｈ記者と打ち合わせたどんぐりキャンプの記事が掲載、早 速中野アクション向けにFacebookへ投稿。朝食はサラダ、大根、 青汁入り牛乳、デコポン。出勤して会計処理とつうしんの作成。 昼食は風の道で野菜そばといちごショート。午後は安房地域センタ ーに用足しとコメリで土を購入。3:20帰所して倉庫に搬入し会計 処理。16:45帰宅、風呂に入ってＢＤ－Ｒのレーベル印刷と内容 チェック。豚肉生姜焼き他の夕食を挟んで、ビフォーアフターを 何本か見ながらレーベル印刷と居眠り。風呂に入って0時就寝。 |
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晴れ。夜雷雨。1:55トイレに起きただけで6:30起床 。朝食はサラダ、大根、青汁 入り牛乳、デコポン。新年度の初出勤。名簿を修正して封筒の宛 名印刷。房日新聞Ｈ記者来所してしばらく情報交換。昼食は風の 道でラフテー丼とサヴァラン。午後は協働つうしんの作成。仕事 を終え銀行で出金（結の会会計）、コミセンで体育館の鍵を借りて 17時前帰宅。風呂に入って休憩。豚の生姜焼きと野菜炒め、サラ ダ、牛乳で夕食。録画してあったビフォーアフター（さだまさし の詩島）を途中まで鑑賞。猛烈な雷雨の中を25日ぶりのバドミン トン練習へ。参加4人（男女各2）、当たりの悪いのは当然だが思 うように体が動かない。それでも汗をかいてスッキリ。帰りには 雷雨も止んで月が出ていた。風呂で汗を流しビフォーアフターの続 きを見て0時就寝。 |
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晴れ。3:25トイレに起き6:30起床 。朝食はサラダ、青汁入り牛乳とデコ ポンのみ。入浴して洗濯物を外に干す。9:40ころ大川の花摘み 「カメヤ」さんへ。10時過ぎバスが到着してこどもたちの花摘 み。11時にバスを見送り、11:30風の道。メンマとライス（サー ビス！）、シフォンケーキとサヴァランに紅茶。読書と居眠り。 椎名龍一編「名棋士１００の言葉」（宝島社）読了。おどや大神宮 店で買い物して14時半帰宅。洗濯物を取り込み風呂に入って競馬 観戦。大阪杯はキタサンブラック危なげない勝利。ステファノス2 着だけは予想通りだが。「笑点」「大河ドラマ」見ながらＢＤ－ Ｒのレーベル印刷とダビング。太川、蛭子コンビの「いい旅夢気 分」見ながらサラダ、大根、青汁入り牛乳、デコポンの夕食。食 後はAbemaTVで「藤井聡太炎の七番勝負」第4戦、中村太地六段 を観戦。相手の一手の緩みを機敏にとらえて一瞬で逆転。強い。 風呂に入り23時就寝。 |
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冷たい雨。2:00と4:45トイレに起き7:10起床 。朝ドラ最終回等ゆっくり見 て朝食は青汁入り牛乳とデコポンのみ。「キム・マンドク」と朝 ドラまとめ見しながら結の会の会計まとめとＢＤ－Ｒのレーベル 印刷。入浴して風呂掃除。海猫堂へＢＤ－Ｒを届け、13時風の 道。野菜そばとサヴァランに紅茶。読書と居眠りして14時半帰 宅。風呂に入って競馬観戦しながらお茶を淹れる。16:25に家を 出てスタンドで給油して17時過ぎ「くすの木」。食事代等の清算 をして17時半から夕食。18時から体育館で「また来てねパーティ ー」。歌を歌ったり、「人間知恵の輪」「ガッチャン」など面白 いゲームで汗を流し、最後に一人ずつ記念品を渡し20時前終了。 21時帰宅して風呂に入り、ＴＶ見ながら居眠り。23時就寝。 |
