| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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晴れ＆くもり。 4回トイレに起き6時起床。ご飯、豚ロース焼き、漬物、牛乳で朝食。 出勤すると今日は5人体制。勤務表・月締め所感など勤務関係書類の 作成。今日も昼食はおどやの焼鳥丼。デザートにシュークリーム。 午後はきらり発足時の会議の様子等を調べる。初心に戻ることも大切。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。風呂に入り 録画のチェックとダビング。果物ゼリーとヨーグルト、モツ煮、漬物、 牛乳で軽い夕食。建築関係番組の録画チェック。オーディオ・チェック 用のクラシックを聴きながらStereoSound。23時過ぎ就寝。 |
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晴れ、暑い。3回トイレ、4時前に風呂に入り二度寝して6時起床。ご飯、モツ煮、 サラダ、漬物、牛乳で朝食。出勤すると休みの人多く4人体制で 静かな一日。月締め所感など勤務関係書類の作成。人が少ないので 昼食はおどやの海鮮丼。一昨日発注したＣＤ（画伯の絵がジャケット） が届く。午後は農業体験の打合せくらいで、来客ほとんど無し。 16:45帰宅、風呂に入ってabemaＴＶで竜王戦挑戦者決定戦藤井二冠 対永瀬王座を観戦していると、新米6袋（180キロ）が届く。昨日焼酎 を買っておいて正解。果物ゼリーとヨーグルト、鶏肉炒め、サラダ、 漬物、牛乳で軽い夕食。深夜に放映された将棋ＮＨＫ杯松尾八段対 三浦九段を録画観戦。シェリー・マン、チャールス・ロイド等を 聴いて風呂に入り23時過ぎ就寝。 |
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晴れ、暑い。相変わらず頻尿で5回トイレに起き6時半起床。風呂に入ってから ゆっくり朝食。ご飯、モツ煮（鶏）、豚モツとキャベツ炒め、漬 物、牛乳。今日も暑いので、水分補給しながらテレビ（建築、ク ルマ、競馬等の録画）と読書と居眠り。次男からLINEで赤ちゃん 誕生の知らせ。9月28日が予定日と聞いていたので、突然の報告に ビックリ。昼食は抜きで久々にスーパーカップを一個。午後もゴ ルフと競馬と居眠り。夕方少し涼しくなってから深津さん宅へ ラテンフェスのチラシを受け取りに行き、帰りにおどやで焼酎を 買う。炊きたてご飯、鶏肉とキャベツ炒め、漬物、牛乳で夕食。 神谷玄二郎、歌謡番組見てＣＤのリッピングを2枚。風呂に入って 23時半就寝。 |
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晴れ、暑い。相変わらず頻尿で5回トイレに起き7時起床。洗濯物を外に干して ゆっくり朝食。ご飯、鶏肉炒め、漬物、牛乳。風呂に入って録画 のチェック。朝ドラまとめ見して11時にＹ大先生宅。ＢＤプレー ヤー不調とのことでネジを外したが、ディスク・トレイが不動。 修理か買い換えをオススメ。十数年ぶりにバイパスの華の蔵で ラーメンをご馳走になる。12:20帰宅、瓜の浅漬けを仕込み洗濯 物を取り込む。暑いので水分補給しながら夕方まで建築・クルマ 関係の録画と競馬中継などＴＶと居眠り三昧。おどや大神宮店に 買い物に行き18時過ぎ帰宅。ご飯、豚モツとキャベツ炒め、漬物、 牛乳で夕食。ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ読みながら愛車遍歴、卓球 ジャパン等。風呂に入って0時就寝。 |
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晴れ、暑い。 1時間おきに5回トイレに起き6時起床。ご飯、モツ煮、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。出勤して会議室でマイナンバーカードの申請 受付。市民課2名と計5名で11時前に完了。昼食はＣ社川名君と 風の道で焼肉定食。午後は花の会のレポートや写真の整理。勤務 時間調整のため16時で仕事を終え16:10帰宅。風呂に入って録画 チェック。上の台の集会は集まりが早く、17:20から15分ほどで 終了。稲庭うどんを茹でて漬物と牛乳で夕食。浜圭介の番組見て シーネ・エイを聴いて23時半就寝。 |
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晴れ、暑い。4回トイレに起き6時起床。バナナ、モツ煮、サラダ、漬物、牛乳 で朝食。豚ロース味噌焼きで弁当も作る。我が家の田んぼの稲刈 りを横目に出勤。ＰＣファイルの整理。シフト表など勤務関係書 類作成。昼食は持参の弁当。食後は椅子で爆睡。午後も勤務関係 書類の作成。16:45帰宅すると稲刈りが完全に終わっている。風呂 に入って録画チェック。ご飯、唐揚げ、漬物、サラダ、牛乳で夕 食。久しぶりにＹ大先生からチャーリー・ワッツ死去で電話。 マイルスや藤圭子を聴いて風呂。23時過ぎ就寝。 |
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晴れ。 頻尿で5回トイレに起き6時起床。バナナ、モツ煮、唐揚げ、サ ラダ、漬物、牛乳で朝食。弁当も作る。出勤してＰＣのファイル 整理。野島埼にある里見氏上陸の碑について調査依頼あり。歴史 的な興味からかと思ったら、近くに蜂の巣があり撤去のため場所 を知りたいだけだった。昼食は持参の弁当。栗原さんからナスの 辛子漬けをいただく。午後は杖珠院そばの城山看板が曲がって いるのを、掛矢で直す。以前回収したプランターの置き場所に ついて検討。スタンドで給油と支払い・洗車して16:50帰宅。王 位戦は藤井防衛で決着済み。風呂に入って録画チェックとダビ ング。ご飯、豚ロース味噌焼き、漬物、サラダ、牛乳で夕食。 「英雄たちの選択」（北条時行）見て、Ｊ．Ｈ。コンセプション 等を聴いて風呂。23時過ぎ就寝。 |
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うすぐもり。4回トイレに起き5:40起床。風呂に入って、炊きたてご飯、モツ 煮、唐揚げ、漬物、牛乳で朝食。出勤して会計処理、ＰＣ内の ファイル整理。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。午後は磯笛 公園周辺の草取りと石灰窒素散布。曇っていたが大汗をかいた。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。風呂 に入って録画のチェックと居眠り。バナナ、鶏肉炒め、漬物、 牛乳で軽い夕食。歌謡番組（なかにし礼＆中村泰士特集）、蒲 郡のボートレース・ドリーム戦を観戦。コルトレーン、石井彰 等を聴いて23時半就寝。 |
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晴れ。 4回トイレ、3時過ぎ風呂に入り二度寝して7時起床。2回目の 夏休取得で、朝ドラ等見てからゆっくり朝食。ご飯、モツ煮、 チャーシュー、牛乳。風呂に入って将棋フォーカス、うまナビ イレブン等を録画で見る。ナスと瓜を浅漬けの素で漬ける。 読書と居眠り後、12時半風の道へ。先客は栗原さんと香里ちゃん、 サヴァランとアイスコーヒー。14時過ぎ帰宅、建築関係番組 見ながら読書。藤井淑禎「御三家歌謡映画の黄金時代」（平凡社 新書）読了。夕方、コメリに去年の米（最後の一袋）を精米に 行き18時過ぎ帰宅。ご飯、唐揚げ、モツ煮、漬物、ビール、牛乳 で夕食。帰れマンデーのバス旅（谷藤原から野島埼灯台入り口） 見て風呂。23時過ぎ就寝。 |
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晴れ＆くもり。4回トイレに起き7時起床。風呂に入って録画チェック。姉が ナス等を持参。パン、チャーシュー、サラダ、搾菜、メロン、 牛乳で朝食。休憩して10時過ぎ家を出て、鴨川の石渡チキン ストアーでモツ煮1.5キロと唐揚げ500グラムを購入。帰りに 千歳ポイント辺りで走行距離が282828キロ到達し写真。12:15 帰宅、早速モツ煮と唐揚げの味見。なんと昼間からビールを 開けてしまう。将棋NHK杯佐藤康光九段対阿久津八段を録画 観戦。終盤ＡＩの評価値が極端に振れたが、解説の森内九段 でも理解できず。バレーボールチャンネル、競馬中継、ゴルフ 、大河とＴＶ漬け。夕食もモツ煮と唐揚げにビール二口。 ポツンと一軒家（2時間ＳＰ）、ゴルフ全英ＡＩＧ女子最終日 を途中まで観戦。風呂に入り0時就寝。 |
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晴れ＆うすぐもり。 4回トイレに起き5時に風呂、二度寝して7時起床。朝ドラ等を 見てから洗濯物を干し、ご飯、鶏もも肉炒め、サラダ、搾菜、 メロン、牛乳で朝食。朝ドラまとめ見しながらＢＤ－Ｒへの ダビング。洗濯物を取り込み、13時前久しぶりに業務スーパ ーで買い物、Ｍ書店で本の雑誌等購入。きん華飯店はワクチ ン接種のため臨時休業。14時前帰宅してパン、サラダ、牛乳 等で軽い昼食。休憩して15時Leaf＆Rootでラテンフェスの打 合せを約2時間。おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。 建築関係番組等の録画チェックしながら夕食。パン、チャー シュー、鶏もも肉炒め、メロン、牛乳。ゴルフ全英ＡＩＧ女 子観戦。渋野が復調してきた。風呂に入り0時就寝。 |
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晴れ、昼頃にわか雨。4回トイレに起き6時起床。バナナ、白モツ炒め、サラダ、搾菜、 メロン、牛乳で朝食。出勤して写真展示のやり方について、 ネットで情報収集。昼食はお盆の休みが終わった風の道で、 辛ネギ豚バラそばと桃のカップケーキ。午後はＰＣのファイル 整理。生涯学習課から、体育施設の使用時間が20時迄に変更と のメール。9月末までバドミントン練習が出来ない。運動不足 対策を本気で考えなくては。16:45帰宅、風呂に入って録画の チェック。朝と同様のメニューで軽い夕食。建築関係番組等 の録画チェックしながらＢＤ－Ｒへのダビング。ゴルフ全英 ＡＩＧ女子観戦。風呂に入り23時半就寝。 |
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晴れ。 4回トイレに起き6時起床。炊きたてご飯、白モツ炒め、サラダ、 搾菜、メロン、牛乳で朝食。今日も豚ロース味噌焼きで弁当も 作る。花の会は誰も来なかったが、二人で磯笛公園周辺の草取り と花がら摘みを10時半まで。太陽のパワーが盛夏を過ぎた感。 それでもかなり汗臭くなったが。昼食は持参の弁当。食後は 椅子で爆睡。午後はパワポの手直しやスケジュール表の見直し。 帰宅途中、畑にいる友人と出会いやっとメロンを渡す。風呂に 入ってabemaＴＶで王位戦藤井王位対豊島竜王戦二日目観戦。 逆転のチャンスを全く与えず藤井完勝。豊島に対する苦手意識 も解消された？朝と同様のメニューで夕食。録画チェックと ＢＤ－Ｒへのダビング。レーベル印刷を少し。建築関係番組等 見て、風呂に入り23時半就寝。 |
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晴れ。4回トイレに起き6時起床。バナナ、サラダ、搾菜、トマト、 牛乳で朝食。豚ロース味噌焼きで弁当も作る。農協で出金して 会計処理。じょうやまの会のパワポ作成と過去のパワポ手直し。 昼食は持参の弁当。食後は椅子で爆睡。午後もパワポの手直し。 16:45帰宅、abemaＴＶで王位戦藤井王位対豊島竜王戦を見ながら 風呂。録画チェックとＢＤ－Ｒへのダビング。建築関係番組の 録画見ながら夕食。バナナ、白モツとキャベツ炒め、サラダ、 搾菜。食後にメロンを切って半分。三宅裕司の「ふるさと探訪」 は鴨川。石渡チキンセンター知らなかったが、もつ煮込み超旨 そう。クラウドファンディングの件で打ち合わせして0時就寝。 |
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くもり一時雨。3回トイレに起き6時起床。冷や奴、フランクフルト、サラダ、 搾菜、トマト、牛乳で朝食。豚ロース生姜焼きで弁当も作る。 コミセンに寄ってから出勤。終日じょうやまの会の活動紹介 パワポ作成。昼食は持参の弁当。さすがに金曜のサラダは 食えなかった。午後もパワポ作成だが、栗原さんがエクセルの ファイルをパワポに貼り付けたいとやって来る。重くなる ので、画面キャプチャして画像ファイルにしてから貼り付け を伝授。仕事を終えおどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。 昨日の洗濯物がようやく乾いたので取り込む。風呂に入り 録画のチェック。友人からもらった上等の稲庭うどんを茹でて 夕食。食後はずっと歌謡番組等の録画チェック。風呂に入って 23時半就寝。 |
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雨時々くもり。 5回トイレに起き6:50起床。涼しさのためか頻尿で睡眠不足。 夏休み取得で朝ドラ等見て洗濯物を外に干してから朝食。 ご飯、フランクフルト、サラダ、搾菜、トマト、牛乳で朝食。 今日も雨で、競馬や建築関係番組の録画チェックとダビング。 昼前に雨の中を小一時間ドライブで気分転換。昼食はうどん を茹でて漬物、搾菜と。午後も録画チェックしながら読書と 居眠り。16時コミセンに鍵を借りに行き、長田家へＬＰの 内袋等を届ける。夕食は冷や奴、フランクフルト、搾菜、牛 乳で軽く。急遽バドミントン練習が中止になり読書。 磯田道史「天災から日本史を読みなおす」（中公新書）読了。 にっぽん！歴史鑑定「豊臣秀長」見て風呂に入り23時半就寝。 |
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雨。4回トイレに起き7時起床。ご飯、豚ロース生姜焼き、サラダ、 搾菜、トマト、牛乳で朝食。終日雨でＴＶ三昧。将棋講座、 ＮＨＫ杯豊島竜王対服部四段は豊島圧勝。うどんを茹でて 昼食。午後はゴルフ、競馬を見ながら読書と居眠り。夕方 小降りになったのを見て墓参り。久しぶりに大河見ながら 夕食。ご飯、フランクフルト、サラダ、搾菜、牛乳、味噌汁。 神谷玄次郎捕物控、オールスター競輪、ポツンと一軒家（録 画で）等。風呂に入って23時半就寝。 |
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くもり、風強い。 4回トイレに起き7時起床。朝ドラ等見てから朝食。炊きたて 卵掛けご飯、白モツとキャベツ炒め、サラダ、トマト、牛乳。 白浜の姉が墓参りにきてキュウリ等をもらう。溜まった録画 を見ていると館山の姉も来る。キュウリを浅漬けの素で漬け、 昼食は素麺1束と梨で軽く。午後も溜まった録画をチェック しながら読書と居眠り。久々に搾菜の塩抜きをして、16時半 墓参り。17時過ぎおどや大神宮店へ買い物に。建築関係番組 （録画）を見ながら夕食。ご飯、搾菜、サラダ、漬物、牛乳、 桃等。今回は搾菜の塩出しが上手くいき美味しい。「人生、 歌がある」に二葉百合子90歳が登場、声も出るし若々しい。 23時半就寝。 |
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雨＆くもり。3回トイレに起き6時起床。朝食はバナナ、白モツとキャベツ 炒め、サラダ、トマト、ヨーグルト、牛乳。今日も弁当を作る。 7:40智恩寺住職が棚経に来宅。出勤して昨夜の運営委員会の まとめ。市のＰＣ入れ替えでＮＥＣから富士通に。性能には 大差なし。城山階段作業の流れが分かる写真を選択。Ｃ社川 名君とランチ。オドーリは満席、一福と清都は休み、イルファ ーロも一杯で超久々に天狗へ。ここも混んでいたがなんとか 潜り込みタンメン。30分時間休を取って13:20帰所。午後は ＰＣ内のファイル整理。仕事を終え姉宅でＬＩＮＥの設定。 17時過ぎ帰宅、小雨の中墓参り。風呂に入って録画チェック とＢＤ－Ｒへのダビング。建築関係番組を見ながら持ち帰った 弁当で夕食。歌謡番組を見たりレコード（伊東ゆかり、岸洋子他） を聴いたりして23時半就寝。 |
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くもり、夕方から雨。2回トイレに起き6時起床。朝食はバナナ、白モツとキャベツ 炒め、サラダ、トマト、牛乳。今日も弁当を作る。出勤する と直ぐに池ちゃんのメロンが届く。花の会は3人で中学バス停 周辺の草取り。後半は二人で磯笛公園周辺の草取りと花がら 摘み。11時前帰所、昨日の城山作業レポートの続き。持参の 弁当で昼食、食後は椅子で爆睡。午後は城山作業レポート完成。 阿部議員への説明会で職員多数来所。16:50一旦帰宅、風呂に 入って休憩。18時半再出勤、19時からきらり運営委員会。会員 の出席者5名と最低記録更新して15分で終了。おどやでタコ等 買って20時前帰宅。夏なので半額処分品も無し。素麺2束を茹で サラダ、トマト、タコ刺しで夕食。建築関係の番組をいろいろ 見て読書と居眠り。23時過ぎ就寝。 |
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晴れ。4回トイレに起き6時起床。朝食はバナナ、鶏肉炒め、サラダ、 ヨーグルト、梨、牛乳。弁当も作る。じょうやまの会は裏の 倉庫内で材料の寸法切り（7人参加）。これで階段の部材は 全部準備できた。片付けて11時前に帰所。写真の取り込み等。 持参の弁当で昼食、食後は椅子で爆睡。午後は午前の作業レ ポート作成。16:45帰宅、abemaＴＶで叡王戦予選佐藤紳哉 七段対近藤正和七段を観戦。最終盤、形勢がくるくる入れ替 わる難解な戦い。風呂に入り建築関係の番組をいろいろ見な がら夕食。朝と同様のメニュー。アーチー・シェップ等を 聴きながら読書と居眠り。23時半就寝。 |
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晴れ。風強い。 2回トイレに起き6時起床。風が強いので洗濯物を半分だけ外 に干す。朝食は鶏肉炒め、漬物、ヨーグルト、梨、牛乳で軽く。 出勤して里山総会の議事録作成。昼食は風の道で辛ネギ豚バ ラそば。待ち時間に山本博文「日本史の一級史料」（光文社 新書）読了。午後も議事録作成。仕事を終えおどや大神宮店 で買い物して17時過ぎ帰宅。洗濯物を取り込み、風呂に入り 録画チェックとＢＤ－Ｒへのダビング。建築関係の番組をい ろいろ見ながら夕食。ご飯、鶏肉炒め、トマト、牛乳。ＢＤ －Ｒのレーベル印刷。ノラ・ジョーンズとアーチー・シェップ のＣＤをリッピングして試聴。23時半就寝。 |
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くもり、午後晴れ。風強い。4回トイレに起き7時起床。朝ドラ等見て将棋ＮＨＫ杯出口 五段対斎藤八段を録画観戦。途中姉が仏壇の掃除に来る。 片付けを少し手伝い遅めの朝食。卵掛けご飯、サラダ、漬物、 牛乳。溜まった録画をいろいろチェック。12時半風の道に 行き辛ネギ豚バラそば＆ケーキセット。智章さん一家、栗原 さんと遭遇。コミセンで鍵を借りて14時過ぎ帰宅。建築関係 の録画を5～6本見ながら読書と居眠り。机上の書類整理も。 梨、鶏肉とキャベツ炒め、漬物、牛乳で軽い夕食。20時から バドミントン練習。湿度高く5ゲームやり大汗。風呂で汗を 流し読書。23時半就寝も、風の音が大きくなかなか寝付けず。 |
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雨のちくもり。台風10号接近で午前大雨。3回トイレに起き7時起床。五輪男子マラソン観戦しながら 素麺2束、漬物、牛乳で朝食。掃除機をかけ居間の片付け。 10時前風呂に入り礼服に着替え、11時から智恩寺で新盆法 要。12時に帰宅、着替えて長田家のランチへ。圧電式カー トリッジで聴く北原謙二が良い音。野菜たっぷりの昼食で 満腹。14時過ぎてようやく雨が弱まる中を帰宅。風呂に入り 競馬観戦、ビフォーアフターそして読書。夕食はご飯、鶏肉 と野菜炒め、トマト、漬物、牛乳。歌番組見ながらＢＤ－Ｒ へのダビングとレーベル印刷。血圧手帳をダウンロードして 記入。マイルス等を爆音で聴き23時半就寝。 |
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くもり＆雨。夜台風10号接近。3回トイレに起き7時起床。朝ドラ等見てから素麺、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。五輪女子マラソン観戦。智恩寺に盆供 を届け風呂。留守番のうめさんからWifiが使えなくて不便 との要請で、10時前画伯のスタジオへ。母屋のルーター電 源を入れて解決。昼食に天ぷらうどんをご馳走になり、お しゃれな飲み物やアイスも。台風対策にブルーシートで養 生したり、飛びそうな物を片付ける。おどや大神宮店で買 い物して15時過ぎ帰宅。入浴して風呂掃除。競馬と五輪 見ながら読書。夕食はトマト、サラダ、漬物、牛乳で軽く。 せんべい食べながら五輪女子1万メートル、ゴルフ(録画） 等観戦。ソニー・ロリンズを爆音で聴き23時半就寝。 |
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晴れ、暑い。 2回トイレに起き6時起床。洗濯物を外に干し、炊きたてご飯、 豚ロースとキャベツ炒め、サラダ、漬物、牛乳で朝食。出勤 して里山総会の議事録作成。昼食は貸し切り状態の風の道で 辛ネギ豚バラそば。午後はつうしんの校正と防災講演の資料 チェック。仕事を終え17時辻クリニック。ついに高血圧を 白状して血圧測定。とりあえず薬を出して貰う。ケーズで 血圧計、コメリでねずみ取り等を購入。スタンドで給油して 19:15帰宅。風呂に入って五輪空手等観戦。夕食はサラダ、 漬物、牛乳で軽く。せんべい食べながら五輪陸上観戦、注目 の男子4×100ｍリレーはまさかのバトンミス。クールスト ラッティンを爆音で聴き0時過ぎ就寝。 |
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晴れ、暑い。2回トイレに起き5:50起床。バナナ、サラダ、漬物、牛乳で朝食。 今日も塩鯖を焼いて弁当を作る。花の会は栗原さんの軽トラに 水タンクを積み水遣り。先ずはリゾートからファロまでの中心 地、水の追加をして小戸から乙浜・塩浦を経由して砂取・本郷 まで、人間は無給水で頑張り12:10汗だくで帰所。弁当を食べ 食後は椅子で爆睡。午後は昨日の城山作業の写真を取り込み、 レポートを完成。16:45帰宅、風呂に入って五輪競歩等観戦。 夕食はご飯、豚ロースとキャベツ炒め、サラダ、漬物、牛乳。 19時半深津さん宅でラテンフェスの打合せ。良いアイデアが出 せず21時過ぎ帰宅。五輪卓球観戦、女子団体は中国に完敗の銀。 23時過ぎ就寝。 |
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晴れ、暑い。3回トイレに起き6時起床。バナナ、漬物、トマト、牛乳で軽い 朝食。豚ロースを焼いて弁当も作る。市民課から二人が階段 修理の見学に来て、総勢9人で城山階段修理。2時間余りの作業 で大汗、道具類を片付け11時半帰所。エアコンが効いて寒い。 昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は午前中の作業 レポート作成。終業間際にきらり入会希望者が現れて対応。 16:50帰宅、風呂に入って五輪陸上等観戦。夕食はバナナ、サ ラダ、漬物、牛乳等。せんべい食べながら五輪陸上、卓球観戦。 男子団体は張本が2勝したがドイツに惜敗。23時半就寝。 |
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晴れ、暑い。熱中症アラート発令。 2回トイレに起き6時起床。洗濯物を外に干し、朝食はバナナ、 オクラと納豆、漬物、トマト、キュウリ、牛乳で軽く。 久々にケータイを家に置き忘れて出勤。農協で出金の序でに 取りに帰る。昼食は風の道で焼肉定食。午後は忘れていた 里山里海連絡会総会の議事録作成。おどや大神宮店で買い物 して17時過ぎ帰宅。洗濯物を取り込み茗荷を2個採取。これ が今季最後の茗荷かも。風呂に入って、キュウリと白菜を浅 漬けの素で漬け込む。夕食はご飯、塩鯖、サラダ、漬物等。 五輪陸上競技観戦。風呂に入って23時就寝。 |
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くもり、午後一時雨、のち晴れ。夜にわか雨。 2回トイレに起き6時起床。朝食はバナナ、サラダ、漬物、 牛乳で軽く。同僚二人が休みで静かな一日。先月の月締め 所感等作成。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。月曜日の 女と同席、後から栗原さん・若佐さんも来店。午後は城山 作業の連絡メール送信等。仕事を終えコミセンで鍵を借り 姉宅で野菜をもらい17:20帰宅。風呂に入って五輪の体操 見ながら、朝と同様の軽い夕食。20時からバドミントン 練習、いつもより動いて汗だく。女子バレーは予想通りに ドミニカに負け終了。風呂で汗を流し卓球女子団体観戦。 0時頃就寝。 |
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晴れ、暑い。3回トイレに起き7時起床。朝食は漬物と牛乳のみ。録画の チェックとＢＤ－Ｒへのダビング。11時肉友Ｙ君宅へ迎え に行き於加乃へ行くも連休中で、何年ぶりかでカツ波奈へ。 退職祝いにジャンボロースを奢る。12:40帰宅、五輪のゴルフ、 フェンシング、ボクシング等そして競馬、ビフォーアフター とＴＶ三昧。小谷野敦「俺の日本史」（新潮新書）読了。 なかなか面白いが、日本史の研究者についての知識がある 程度無いと楽しめないかも。素麺2束、漬物等で軽い夕食。 ポツンと一軒家、男子バレー予選最終イラン戦、フルセット の末勝ち決勝トーナメント進出決定。23時過ぎ就寝。 |
