| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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晴れ。 トイレ3回、6時起床。ヨーグルト、豚ロース味噌焼き、サラダ、 漬物、牛乳等で朝食。「ちむどんどん」最終回、予想通り30年 ほどタイムワープした。出勤して楽しみ広場の用品準備。写真 コンテストの投票券や防災クイズの解答を印刷。昼食は風の道 で辛ネギ豚バラそば。食べ終わった頃「月曜日の女」来て同席。 午後は農協で出金して用途別のお金を用意。担当表や準備品リ ストの最終チェック。軽バンに道具を積み込み。前センター長 にブドウ狩り土産のシャインマスカットをいただく。同僚から キュウリを大量にもらい、長田家にお裾分けして17時過ぎ帰宅。 録画のチェックとダビングとレーベル印刷。歌謡番組見ながら 夕食。ご飯、ハンバーグ、サラダ、漬物、牛乳等。風呂に入り 0時前就寝。 |
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雨。 トイレ2回、6時起床。鶏レバー焼き、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。今日も塩鯖焼きで弁当を作り出勤。花の会は雨で誰も来 ないので中止。楽しみ広場の用品準備。コメリとマツキヨに足 らない物の買いだしとチェーンソーの刃を交換に。昼食は持参 の弁当、食後椅子で10分ほど爆睡。午後は担当表や準備品リス トのチェック。準備金の計算等。紫雲寺に寄りラテンフェスの チケットを届け16:50帰宅。安馬谷の横山さんからカエンタケ （火炎茸）について電話。録画のチェックとダビング。「剣客 商売」見てから夕食。ご飯、鶏レバー焼き、焼き鳥（缶詰）、 サラダ、漬物、牛乳等。ＢＤ－Ｒのデータベース更新とレーベ ル印刷。風呂に入って23時就寝。 |
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晴れ。トイレ2回、6時起床。昨夜サーバーの不要ファイルを削除した 結果、ＨＰの更新が出来た。フルーツゼリー、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。塩鯖焼きで弁当を作り出勤。じょうやまの会は 6人で、観音堂から櫓のルートを草刈りと倒木の撤去。第二展望 台で休憩していると、観光客（中年夫婦）が登ってきた。道具 を片付けて解散するとジャスト12時。昼食は持参の弁当、食後 椅子で15分ほど爆睡。午後は防災クイズラリーの印刷物等準備。 中村將ちゃんとコミセンに展示ボード等の下見。受付用の消毒 アルコール等準備。16:45帰宅、直ぐに風呂で汗を流す。録画 のチェック等して「斬九郎」見ながら夕食。炊きたてご飯、鶏 レバー焼き、サラダ、漬物、牛乳等。英雄たちの選択「大津事 件」での伊藤博文の行動。維新の修羅場をくぐり抜けた連中の 底力か。風呂に入って23時就寝。 |
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晴れ。トイレ2回、6時起床。キーマ・カレーライス、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。出勤して楽しみ広場の保険契約や会計処理。 昼食は風の道で野菜そばとショートケーキ。午後は農協で出金 してコメリで楽しみ広場の買い物。16時過ぎ帰所して会計処理。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。録画 のチェック等して19時前に白浜コミセン。体育施設の使用者会 議は柔道、バレー、バドミントンの3団体のみ出席、5分で終了。 直ぐに大高尾集会所へ。上の台集会も20分ほどで終了し20時帰 宅。先日の停電で玄関の照明が消えていて、スイッチを入れ直す。 鶏肉炒め、サラダ、牛乳で軽い夕食。朝サーバーの容量が一杯で ホームページの更新が出来なかったので、サーバーにある不要 ファイルを探して50ファイル以上削除。風呂に入って23時就寝。 |
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晴れ。トイレ2回、6時起床。キーマ・カレーライス、サラダ、漬物、 ヨーグルト、梨、牛乳等で朝食。三連休明けで出勤。支援員 定例会のため8:40に出発し、富山会場に9:25到着。11時前に 会議終了、小宮さんとパエージャの打合せ。11:50帰所、往復 一人だったので帰りの眠いこと。昼食は風の道で辛ネギ豚バ ラそば。午後は楽しみ広場の準備。来客や電話の対応と担当 表の修正等。16:45帰宅、ごみの処理をして録画予約チェック。 「鬼平」見て朝と同様の夕食。一昨日録画した女子バレー関 係の番組。風呂に入って23時就寝。 |
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晴れ。トイレ3回、7時起床。「おんな太閤記」見てご飯、鶏肉炒め、 サラダ、漬物、牛乳等で朝食。洗濯物を外に干し、墓参り。 将棋NHK杯深浦九段対近藤誠也七段を観戦。近藤が優勢だった が深浦逆転し着実な寄せで完勝。風呂に入り着替え、スタンド で給油と支払い、13時深津さんを迎えに行き房白キャッスルの BeerPartyに。屋上でジャグジーやダンスを一時間余り。15時 風の道で三種そば、続いて九雲でアイスコーヒー、スターダス トに寄り17時深津さんを送る。帰りおどや大神宮店で買い物、 長田家で体温計を借りて18時前帰宅。競馬を録画観戦。初めて のキーマ・カレーを作って夕食。玉ねぎの炒め時間が短いせいか イマイチ。ポツンと一軒家、世界バレー女子対コロンビア観戦。 風呂に入って23時就寝。 |
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日中激しい雷雨。トイレ3回、7時起床。炊きたてご飯、鶏肉炒め、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳等で朝食。入浴して風呂掃除。着替えて10:15 智恩寺の彼岸会法要及び壇信徒総会に。始まりは晴れていたが 12時近くなり大雨。しかも法話の最後には大雷鳴が響き渡る。 墓参りは諦めて塔婆を持って走って帰宅。長男ときん華飯店で 昼食（チャーシューメン）。食事中も近くで稲光と雷鳴が凄い。 14時のなのはな号で帰る長男を駅まで送り、宮沢書店で本の雑誌 等購入。豪雨と雷鳴の中、14:15帰宅。停電したらしく、給湯器 のタイマーや目覚まし用のオーディオタイマーを再セット。 一番のショックは、ＴＶ録画用の外付けＵＳＢハードディスクが 認識されなくなり、150本ほどの録画を初期化してやっと復活。 競馬中継を見ていると、16時頃ようやく雷が収まってきた。 夕食はパン、ヨーグルト、鶏肉炒め、サラダ、牛乳等で軽く。 ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ見ながらＣＤを聴く。22時半就寝。 |
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くもりのち時々雨。トイレ2回、6時起床。ご飯、豚ロース焼き、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳等で朝食。8時過ぎに家を出て、平舘の堀江君 宅裏の駐車場に車を駐めさせてもらい、千倉ロードレース 会場へ。長男のラン仲間と合流しスタート時間までブラブラ。 40歳未満のスタートは10時15分、戻ってくる間に同級生の 木戸君と会い立ち話。11時前には皆戻ってきたが、一人だけ 一番若手が30分ほど遅れてゴール。12時解散、12時半に帰宅、 一休みして味華に長男を送る。14時前に帰宅して、明太子の パスタで遅い昼食。午後は録画チェックやＢＤ－Ｒのレーベル 印刷。疲れて居眠りも。夕食はヨーグルト、鶏肉炒め、サラダ、 牛乳等で軽く。ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ見ながらＣＤを聴く。 長男は友人に送られて22時頃帰宅。風呂に入って23時半就寝。 |
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くもり、涼しい。トイレ2回、6時起床。麻婆ナス丼、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。豚ロースを焼いて弁当も作り出勤。支援員定例会用の 他地域の報告書等を印刷。けっこう時間がかかり面倒くさい。 昼食は持参の弁当、食後15分ほど爆睡。スイーツを食べてる 夢から覚めると、シャツがよだれで濡れていた。午後、房日 Ｈ記者に楽しみ広場の記事掲載を依頼。フリマ担当の川口さん と打合せ。16:45帰宅、2階と居間に掃除機をかけ、録画の チェック。19:10着のなのはな号で帰省の長男を館山駅に迎え。 笹元で寿司を食べ、おどやＳＣで買い物をして21時過ぎ帰宅。 ＴＶを見てゴロゴロ、風呂に入って23時過ぎ就寝。 |
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くもり、涼しい。トイレ2回、6時起床。麻婆ナス丼、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。塩鮭を焼いて弁当も作り出勤。支援員定例会用の活動 報告書作成。楽しみ広場の担当表を市のネットワークＰＣに 作成。昼食は持参の弁当、食後10分ほど爆睡。13時前に中大 社会学の小熊ゼミの先生と学生7人来庁。地域づくり支援員 に対する質疑応答を14時半まで。想定していた質問はあまり されず、用意した資料はほとんど役に立たなかった。16:45 帰宅、休憩後明日の長男帰省のため2階と居間の拭き掃除。 昭和の選択「三国同盟」見ながら麻婆ナス丼、漬物、牛乳等 で夕食。ムード歌謡を聴きながらＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ。 風呂に入って23時半就寝。 |
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くもり時々雨。夕方から涼しくなる。トイレ2回、6:15起床。台風の影響はたいしたことなく安心。 ヨーグルト、カボチャ、サラダ、漬物、牛乳等で軽い朝食。 連休明けで出勤、楽しみ広場の準備進捗状況を共有。フリマ の問題を話し合う。キンセンカ栽培のレポート作成。昼食は 風の道でチャーハンとショートケーキ、アイスコーヒー。 午後は中大の学生用に、以前の資料を手直しして印刷。仕事 を終えおどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。楽しみ広 場で必要な踊りのカセットテープをＣＤ化。久々にオンキヨー のＵＳＢサウンドカードを使ったが、自動でドライバーが インストールされず、ネットで調べてようやく解決。麻婆ナス を作り、炊きたてご飯、サラダ、漬物、牛乳等で夕食。路線 バスの旅Ｚ第18弾再放送見ながら、約50年前の競馬中継テープ をＣＤ化。風呂に入って23時就寝。 |
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くもり時々晴れ＆雨。蒸し暑い。トイレ3回、7時起床。朝ドラ見て朝食抜きで録画チェックと ＢＤ－Ｒへのダビング。ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄを見ながら 競馬番組や建築関係の録画を消化。風呂に入って13時過ぎに 天作でカツ煮セット。ラテンフェスのポスター掲示を依頼。 帰りに5分ほど豪雨に見舞われたが、直ぐに止む。14時過ぎ に帰宅、一応念のため雨戸を閉める。ゴルフ、競馬、業務 スーパーの番組（録画）等。北九州の友人から無事を知らせ るＬＩＮＥが来て一安心。愛車遍歴（伊武雅刀）を見ながら ヨーグルト、サラダ、漬物等で軽い夕食。エリザベス女王の 国葬等。風呂に入って23時半就寝。夜中になって少し風が出 てくる。 |
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くもり時々小雨。蒸し暑い。トイレ3回、7時起床。7:20頃小雨降り出したので柳さんに連絡。 ゴミ拾いの中止を決めＬＩＮＥで連絡。おんな太閤記見てから 朝食。ご飯、タコとサラダ、ベーコンエッグ、漬物、牛乳等。 台風の進路に当たる北九州の友人にＬＩＮＥ。被害の無い事を 祈るのみ。録画チェックとダビングをして洗濯物を外に干す。 将棋フォーカス、ＮＨＫ杯八代七段対渡辺名人を観戦。終盤に 何度か形勢が入れ替わるが八代勝って、対渡辺4戦全勝は凄い。 昼食はペペロンチーノ、今日は軽く150ｇくらい。午後はＴＶ 三昧。将棋白玲戦、競馬、ゴルフ。夕方おどや大神宮店で買い 物して17時半帰宅。バレーボール・チャンネル等の録画見て 夕食。ご飯、タコ、カボチャ、漬物、牛乳等。ポツンと一軒家、 クルマ関係の録画、市川由紀乃のＣＤ聴いて風呂、23時半就寝。 |
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晴れ時々くもり、夜にわか雨。蒸し暑い。トイレ3回、7時起床。朝ドラ等見てから朝食。ご飯、昨夜のタコ とサラダ、漬物、牛乳等。録画のチェックとＢＤ－Ｒへのダビン グ。「ちむどんどん」まとめ見。11時、八角堂でかき氷を食べて ポスターとチラシ配りに回る。近くのキャンプや宿泊施設、だい ぼ、アロハガーデン、オーパ、トスラブ等、ちょっと足を伸ばし とん亭いとうでカツ丼、ストロベリーポットで心太とアイスコー ヒー。もちろんポスター掲示も依頼。予報が外れ天気は良く暑い。 15時前に帰宅して競馬観戦。録画消化しながらＢＤ－Ｒのレーベ ル印刷とデータベース更新。夕食はご飯、塩鮭、タコとサラダ、 漬物、牛乳等。ポツンと一軒家2本、建もの探訪等録画見て風呂。 23時半就寝。 |
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くもりのち晴れ。トイレ3回、6時起床。バナナとヨーグルト、漬物、牛乳等で朝食。 出勤してＬＩＮＥで美化活動の告知、楽しみ広場の問い合わせに 対応。フリマや会員宛の通知が届き、電話や直接訪れる人が多い。 昨日発注したリストバンドが届く。昼食は風の道で辛ネギ豚バラ そば。午後も楽しみ広場や中大学生の取材に関する問い合わせ対応。 キンセンカ栽培のレポート作成。トラックの鍵を預かって16:45 帰宅。録画予約のチェックとダビング。17時半迎えが来て長田家の タコＰａｒｔｙへ。いつものメンバー6人でタコ、イカ、サラダや 漬物、〆のアサリ味噌汁まですべてが美味い。ビール2ハイと日本 酒を少々で良い気持ち。20時半過ぎ送ってもらい帰宅。薬を飲んで 隣のスゴイ家、坂本冬美の番組見て風呂。23時半就寝。 |
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くもり＆晴れ、涼しくなる。 トイレ2回、6時起床。バナナ、豚ロース生姜焼き、サラダ、漬 物、牛乳等で朝食。生姜焼き弁当も作って出勤。楽しみ広場用 の使い捨てリストバンドを発注。昼食券を印刷して捺印。昼食 は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は楽しみ広場の準備 チェック。16:45帰宅、録画予約のチェック。剣客商売を見て 夕食。ご飯、塩鮭、サラダ、漬物、牛乳、梨等。ポツンと一軒 家、日本選手権競輪（ともに録画）を消化。風呂に入り23時就寝。 |
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快晴、暑い。トイレ3回、7時起床。夏休み取得で朝ドラ等見てからゆっくり 朝食。ご飯、豚ロース生姜焼き、漬物、牛乳等。風呂に入って 録画のチェック。競馬番組、ポツンと一軒家等溜まった録画を 消化。13時半、きん華飯店に出掛けて回鍋肉ランチ。14:40に 帰宅、昨年の東京大賞典等、録画したものの見ていない番組を 3本消化。「斬九郎」見ながら夕食。炊きたてご飯、ベーコン、 漬物、牛乳等。英雄たちの選択「豊臣秀長」見ながらＢＤ－Ｒ のレーベル印刷。ポワロ等見て風呂、23時就寝。 |
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晴れ時々くもり、暑い。トイレ3回、6時起床。冷や奴、漬物、牛乳、せんべいで朝食。 出勤して白浜小3年生のキンセンカ栽培実習。第一回は播種。 パラパラと大雑把に播くだけなので15分で終了。戻って先週 のじょうやまの会作業レポート作成。昼食は風の道で辛ネギ 豚バラそば＆ケーキ＆アイスコーヒーと久々にフルコース。 午後は会計処理やキンセンカ栽培のレポート作成。仕事を終え 姉宅へ。生協のメール登録を頼まれるが、送信は出来るが受信 しない。いろいろ試すが分からずau行きを勧める。野菜等貰い おどや大神宮店で買い物して18時帰宅。歌謡番組見ながらスマ ホをiOS16にアップデート。路線バスの旅ｚ第17弾（再放送）を 見ながらモロキュー、漬物、牛乳等で超軽い夕食。ガイアの夜 明け等見て23時過ぎ就寝。 |
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晴れ時々くもり、暑い。トイレ3回、6時起床。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、梨、牛乳 で朝食。出勤して楽しみ広場担当の最終調整して印刷。会員宛 の通知を封入して郵便局で発送。昼食は風の道でラフテー丼、 常連さんと話が盛り上がり危うく食い逃げするところだった。 午後は出店者宛通知の校正等。白浜中生のボランティア受入れ のため、15時頃トラックに道具を積んでおどや前の花壇。肝心 の中学生は一人だけだったが、大人の助っ人が多く想定よりも 捗った。片付けてトラックを返すと丁度17時。17:15帰宅、風呂 に入って録画のチェック。鬼平見てから夕食。冷や奴、サラダ、 漬物、梨、牛乳。愛車遍歴（録画）見ながらＢＤ－Ｒのレーベル 印刷。島津亜矢のＣＤを聴いて23時就寝。 |
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晴れ、暑い。トイレ3回、7時起床。キュウリと白菜の漬物、梨、牛乳で朝食。 洗濯物を外に干し、入浴して風呂掃除。将棋フォーカス、ＮＨＫ杯 藤井五冠対伊藤匠五段の最年少対決を途中まで観戦。11時過ぎに 画伯のＰＣを見に行く。やはりＰＣは正常で、使う側の問題かと。 今度こそそのまま使えると思われるが果たして...昼食は於加乃で トンテキ定食。画伯を送り13時帰宅。将棋の続きを録画で観戦。 洗濯物を取り込み競馬、ビフォーアフター、大河。ご飯、豚生姜 焼き、漬物、牛乳等で夕食。ポツンと一軒家、日本女子ゴルフ選手 権（録画）新星川崎春花優勝。少し居眠りをして0時前就寝。 |
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快晴、暑い。トイレ3回、7時起床。朝ドラ等見てパン、ベーコンエッグ、漬物、 牛乳で朝食。風呂に入り「ちむどんどん」まとめ見。スタンドで 給油して11時過ぎ画伯宅へ。クロームをタスクバーとスタートに ピン留めして問題解決。富崎館で地魚フライ定食、九雲でコーヒー ゼリーを食べ13時帰宅。カーグラＴＶ等の録画見ながら、レコード 掃除と内袋の交換。競馬中継を見て16時前八角堂へ。ラテンフェス の理事会（6名出席）、そして長田夫妻の豚バラ定食で夕食。帰り は目の前に中秋の名月を見ながら車を走らせる。おどや大神宮店で 買い物して19時半帰宅。薬を飲んで競馬の録画等観戦。ＤＥＮＯＮ のＣＤプレーヤーがＣＤを読み込まないので、パネルを外して清掃。 何故かそれで再生が出来るようになったのでパネルを戻す。0時前 就寝。 |
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くもり時々晴れ。トイレ2回、5:50起床。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、牛乳で朝食。 出勤して昨夜の会議のまとめ。担当表を大幅に修正して印刷。会員 3人に掲示用ポスターを届ける。会員宛の通知文書作成。昼食は ポスター配りを兼ねて、風の道で辛ネギ豚バラそば。午後も通知文 の続き。仕事を終え風の道にタイラップを届け画伯宅。ブラウザー に必要なサイトをタブで開き固定、これで間違って消すことは無い と思うが．．．とん亭いとうで久々にジャンボロースカツ。19時 帰宅、藤沢周平の時代劇、ムード歌謡の番組。ヘイリー・ロレンを 聴いて風呂。23時半就寝。 |
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晴れのちくもり。久々にトイレ1回で済み、6時起床。ご飯、鶏レバー焼き、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。豚ロース焼きで弁当を作り出勤。久しぶりに 4人で花の会作業。草取りを一時間半、施肥と生け垣の刈り込み を少しやって11時帰所。楽しみ広場の発送リストを修正し、封筒 の宛名印刷。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は宛名 印刷の続き、農協で出金して会計処理。ポスター板の穴開けと 会議室の準備。仕事を終え画伯宅に早速ＰＣレスキュー。ブラウ ザーの開いたタブを次回起動時に保持する設定をして解決。17時 過ぎに帰宅、休憩して18時半再出勤。運営委員会は10人出席で 20時半終了。おどやに寄るが寿司や惣菜は全部売り切れ、なんとか 半額のカツオの刺身を見つける。21時前帰宅、剣客商売（録画） 見ながら夕食。ご飯、カツオの刺身、漬物、梨、牛乳。録画の チェックをして風呂、23時半就寝。 |
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晴れのちくもり、蒸し暑い。トイレ4回と頻尿、6時起床。ご飯、鶏レバー焼き、サラダ、漬物、 牛乳で朝食。出勤して久しぶりにじょうやまの会作業。柳瀬夫妻 を含め7人で第二展望台までのルートチェックと草刈り。台風も 来ないのに倒木が多数あり、珍しくチェーンソー隊の高田さんが バテた。とにかく蒸し暑く、自分は飲み物しか荷物が無いのに、 何度も休憩しないと展望台へ辿り着けなかった。11時過ぎに下山、 いくら水分を取ってもきりが無い。日曜に発注した画伯のＰＣが 届く。午後は休みを取っていたので12時で帰宅。風呂に入り着替 えてモロキューとフルーツゼリー、ヨーグルトで軽い昼食。13:20 画伯宅にＰＣを届けセッティング。必要最小限のアプリを入れ、 良くアクセスするサイトをブラウザに表示させると、もう16時。 とん亭いとうに行くも水曜定休！なぜか木曜が定休と勘違いしてた。 途中、今久の話をしていたせいか、焼肉モードに突入して張本へ。 17時開店の10分前についてちょっと待ち入店。満足して18:20帰宅。 「斬九郎」、隣のスゴイ家（録画）等を見て風呂。23時就寝。 |
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晴れ、暑い。トイレ4回と頻尿、6時起床。ご飯、ベーコンエッグ、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。出勤して楽しみ広場の出店受付や名簿整備。 ネットで杭や手首に巻くテープの調査。昼食は風の道でラフテー 丼と桃のカップケーキ。午後は楽しみ広場の件で保健所に相談。 コメリで買い物して15時半帰所。保健所との打合せのまとめ。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物。長田一過と遭遇。17時 過ぎ帰宅、茗荷一個だけ発見。風呂に入って「斬り捨て御免」を 見て夕食。ご飯、鶏レバー焼き、漬物、牛乳。食後は建もの探訪 等の録画を見て23時就寝。 |
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晴れ、暑い。トイレ3回、6時起床。ヨーグルトと梨・ブルーベリー、牛乳で 軽い朝食。出勤して10時から富浦本庁で市民課立ち会いの下、 観光プロモーション課と楽しみ広場（というより野島公園か） について話し合い。芝生への車両乗り入れとか課題山積み。 商工へ顔を出し、草刈り機を積んで11:50帰所。昼食は風の道 で辛ネギ豚バラそば。Ｍさん一行三名と遭遇。一人がケータイ を置き忘れて帰ったのでＬＩＮＥで連絡。キムピーから引き返 すという返事に安堵。午後は楽しみ広場の課題点と準備について 検討。既にフリマの枠は埋まった。16:45帰宅、風呂に入って 録画のチェックとダビング。鬼平を見ながら夕食。ようやく 新米を炊き、ホタテ貝柱(缶詰）、漬物いろいろ、味噌汁、牛乳。 食後はポツンと一軒家（古い録画）等見23時就寝。 |
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晴れ、暑い。トイレ4回と連続して頻尿、7時起床。ヨーグルトと梨・ブルー ベリー、牛乳で軽い朝食。建もの探訪、競馬番組等の録画鑑賞。 10時画伯宅へ母屋のＰＣが起動しないとのことで出動。ＨＤＤ のアクセスランプが点かず、メーカーロゴから先に進まない。 ＨＤＤが昇天したとしか思えない。腕時計の電池とバンドを 交換したいとのことで、銀座通りの小澤時計店にご案内。満足 してもらえた。きん華飯店でランチ。定番の豚バラとニンニク の芽炒め。コメリで買い物して画伯を送り13時半帰宅。念のた め持ち帰ったＨＤＤを家のＰＣに繋いでみるが、全く作動せず。 仕方が無いのでフロンティアにデスクトップ一台発注。卓球、 バドミントン（どちらも録画）、競馬観戦。ビフォーアフター、 大河見て夕食。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、牛乳等。ポツン と一軒家等見て風呂。22時半就寝。 |
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晴れ、暑い。トイレ4回と頻尿、7時起床。朝ドラ等見てからヨーグルトと梨・ バナナ・ブルーベリー、牛乳で軽い朝食。洗濯物を外に干し、 バドミントン・ジャパンオープン観戦。11時オアシスでオイル 交換。業務スーパーで買い物、コメリのＡＴＭでお金を下ろし 12時前帰宅。昼食はペペロンチーノと漬物。午後は建もの探訪、 バドミントン等の録画と競馬中継観戦。夕方、おどや大神宮店 でコジカカード申込み4万円チャージ。買い物して17時前帰宅。 カーグラＴＶ等の録画みて夕食。ご飯、豚ロース味噌焼き、サ ラダ、茗荷味噌、漬物、梨、牛乳等。歌謡番組の録画、歌謡曲 のＣＤを聴く。23時半就寝。 |
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くもり時々小雨。トイレ2回、5:50起床。ご飯、納豆と生卵、サラダ、漬物、牛乳 で朝食。出勤して楽しみ広場の昼食券仮作成。昼食は風の道で 川名君と辛ネギ豚バラそば。午後は楽しみ広場の出演申込み受付 や名簿の整備等。17時辻クリニック、空いていて尿検査と血圧のみ で直ぐ終了。宮沢本店にＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ買いに行くも 売り切れで、イオン店で購入。きん華飯店に開店と同時に入店し ニラレバ定食。19時過ぎ帰宅、薬を飲んでＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ に目を通しながら歌謡番組。風呂に入って0時就寝。 |
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晴れ＆くもり時々小雨。 4回トイレと頻尿、6時起床。バナナとブルーベリーとヨーグルト、 麻婆ナス、サラダ、漬物、牛乳で朝食。塩鮭を焼いて弁当を作る。 出勤して終日デスクワーク。楽しみ広場の保険について過去資料 を調査。倉庫に残っていた板にポスター貼り付け。昼食は持参の 弁当。デザートはみかんのゼリー、食後は椅子で爆睡。午後は担 当表、準備品リストを完成させ3人で打合せ。一昨日のオクラ栽培 レポートを作成。16:45帰宅、庭先で茗荷を2個発見。風呂に入り 録画チェックとダビング。剣客商売見て夕食。ご飯、豚ロースの 味噌焼き、キャベツ、漬物、牛乳等。世界バレー男子対キューバ 録画観戦。ジェイク・コンセプション聴いて23時前就寝。 |
