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2021(令和3)年2月の日記


2月28日 (日)












 晴れ。
トイレに3回起き6:40起床。風呂に入ってからゆっくり朝食。 カレーライス、サラダ、漬物、らっきょう、味噌汁、牛乳。 びわ湖毎日マラソン観戦、鈴木健吾が日本新記録で優勝。 ハイペースで15人が2時間8分を切る好タイム。将棋NHK杯 斉藤八段対羽生九段は名人挑戦を決めた斉藤勝ち。昼食は 抜きで八朔と牛乳のみ。競馬中継見ながら居眠り。16時入浴 して風呂掃除。長田家にカレーとセルリーを届け、虎屋の 羊羹をご馳走になる。17時半帰宅。渋沢栄一の大河ようやく 見る。カレー、サラダ、漬物、牛乳等で軽めの夕食。 新聞4日分をまとめて見るが眠い。風呂に入って22時就寝。

2月27日 (土)



























277777キロ

 晴れ、空気冷たい。
トイレに3回起き7時起床。洗濯物を外に干しカレーライス、 漬物、らっきょう、牛乳で朝食。マツキヨ、おどやSCで 買い物など用足し。車の走行距離撮影のため館山駅西口。 11時過ぎ帰宅。居間に掃除機をかけ机上やソファーの片付け。 13時過ぎ鈴木隆史夫妻と高津さん来宅。すぐにカレーParty 開始。〆はスーパーカップとお茶で14時半にお開き。食器を 洗い、洗濯物を取り込み15時過ぎ画伯のスタジオへ本とレタ スを持参。お茶とお菓子をご馳走になり鶏見物。夕方風が凪 ぎて冷え込む。結局とん亭いとうへ出かけカツ丼。ここでは 瀬川夫妻に遭遇。18時半帰宅、風呂に入り休憩。ノルディック 世界選手権2021ジャンプ女子団体を録画観戦。再度風呂に入り 0時就寝。

2月26日 (金)




























久々のカレー

 雨のちくもり。
トイレに2回起き6時起床。早くもアレルギーの薬が効いたか、 ほとんどくしゃみが出ない。昨日某所でもらった空気清浄機 も役に立っているのか?ご飯、豚生姜焼き、漬物、味噌汁、 八朔等で朝食。出勤して勤務表等月末の書類作成。城山の 階段補修の部材を保存するスペースのチェック。昼食は風の 道で野菜そば。久しぶりに肉友がいて同席。午後は月締め 所感を作成。仕事を終え閉庁間近の館山市役所で雑用。 17:40帰宅、最終のセルリーも届いたので玉ねぎを炒めて カレー作成開始。今回は手を抜かず普通の玉ねぎを50分 炒めた。上の台集会のため中断して隣の集会所へ。大木戸 さんがズボンの裾上げを終えて持参してくれた。オビシャ の話等をして19:50帰宅。カレーの続きをして20時半試食。 作りたてにしてはまずまずの味。風呂に入ってノルディック 世界選手権2021ジャンプ女子を録画観戦。再度風呂に入って 23時半就寝。

2月25日 (木)










 晴れ、暖かい。
トイレに3回起き6:15起床。今朝も花粉でくしゃみ連発。 バナナ、豚生姜焼き、サラダ、漬物、牛乳、八朔、味噌汁、 で朝食。年休取得して家の雑事。 昼食は久々のコンビニおにぎり。 15時半3年ぶりに花粉症が酷いので友愛クリニック。 飲み薬(アレルギー)、点鼻薬、目薬を出して貰い16時 帰宅。少し休憩してスタンドで給油と支払い、コメリで 精米して18時前帰宅。風呂に入ってご飯、豚生姜焼き、 漬物、味噌汁、牛乳等で夕食。食後は机上の書類整理。 風呂に入って22時半就寝。

2月24日 (水)



























木の根掘り出し

 晴れ。
トイレに3回起き6時起床。今朝も花粉でくしゃみ連発。 バナナ、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳、八朔で朝食。 塩鯖を焼いて弁当を作る。出勤してマイナンバーカード 交付のためコミセンに行くと、既に10人近い人が待って いた。急いで支度をして8:50交付開始。その後はポツ ポツと良いタイミングで来て11時終了し帰所。昼食は 持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は磯笛公園周辺の 生け垣の根っこ掘り出し作業。風も無く暖かく汗をかく。 2時間ほどスコップで掘り出し、清掃センターに捨てて 終了。銀行ATMに寄り16:50帰宅。風呂に入り録画チェック。 バナナ、豚生姜焼き、漬物、味噌汁、牛乳等で夕食。 英雄たちの選択「渋沢栄一」見て、いろいろCD鑑賞。 風呂に入って23時就寝。

2月23日 (火・休)














 晴れ、暖かい。
トイレに4回起き7:10起床。朝ドラ等見て洗濯物を外に干し、 ゆっくり朝食。パン、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳、八朔。 今朝も花粉でくしゃみ連発。百年名家、ジャンプW杯「団体」 等溜まった録画を見る。洗濯物を取り込み、13時頃ユニクロ とケーズに買い物に行き14時帰宅。NHKの「二・二六事件」 見ながら読書と居眠り。夕方にはおどや大神宮店で買い物して 17時前帰宅。録画で「ごはんジャパン」(飯島さんで江戸前 寿司の名人2人が調理)を見ながら夕食。バナナ、漬物、味噌汁、 牛乳等で軽く。久々にソニーのCDプレーヤーをセッティング して試聴も、やはり忘れた頃に音飛び発生。OPPOに切り替えて CD聴きながら読書。辻達也「江戸時代を考える」(中公新書) 読了。風呂に入って23時就寝。

2月22日 (月)
























吊り戸棚ビフォーアフター

 晴れ。暖かいがやや風強い。
トイレに3回起き6時起床。パン、豚生姜焼き、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳、八朔で朝食。今朝も花粉でくしゃみ連発。 終日パワポ資料の手直しなどデスクワーク。昼食は風の道で 辛ネギ豚バラそば。風の中、庭で香里さん夫妻と同席。 16:45帰宅、風呂に入ってから台所の吊り戸棚2枚リメイク シート貼り。スーパーGTの録画見ながら夕食。ご飯、サラダ、 豚生姜焼き、漬物、味噌汁等。CD聴きながらすこしだけ読書。 ペアマッチゴルフ、歴史鑑定「二・二六事件」見て風呂。 23時半就寝。

2月21日 (日)
























尿管結石

 晴れ。暖かいがやや風強い
トイレに4回起き7時起床。パン、サラダ、漬物、味噌汁、 牛乳、八朔で朝食。録画のチェック。将棋講座、NHK杯 佐藤天彦九段対木村九段観戦。久しぶりに石が外に出た。 ずっとつかえている感じがなくなった。この石が最近の 頻尿の一因かも知れない。昼食は八朔と牛乳、クッキーのみ。 Vリーグ準決勝の後半を録画観戦。競馬今年の初GTは 外れ。Vリーグ決勝JTが東レを下し連覇。バレーを見な がらご飯、ウインナ、サラダ、漬物、味噌汁等で夕食。 ポツンと一軒家見て、音楽聴きながら読書。風呂に入り 23時就寝。

2月20日 (土)
























丸昇

 晴れ。暖かいが西風強い
トイレに4回起き7時起床。朝ドラ等見てから味噌汁と八朔 で超軽い朝食。録画のチェック。今週も11時前にやまきへ。 野菜ラーメンでは多過ぎ、普通のラーメンでは物足りない ので、ねぎチャーシューメン。Y大先生を送り、M書店で 本の雑誌等購入。更におどやSCとマツキヨで買い物をして 13時帰宅。風呂に入って競馬とVリーグ観戦。17時八角堂 に行き、大量の食器や楽器のパーツ片付け。18時前に丸昇、 牛すじ煮込みと鯛のアラ煮で夕食。19時半帰宅、風呂に入り アルペン世界選手権女子回転観戦。風呂に入り23時半就寝。

2月19日 (金)











 晴れ。
トイレに5回起き3時過ぎに風呂、6時起床。ご飯、漬物、 たらこ、味噌汁、八朔等で朝食。朝冷え込み、出勤時に 車の外気温度は−1℃。今日もパワポ資料作り。つうしん の校正。昼食は風の道で野菜そば。若佐さん一行と遭遇。 午後は暇人H君が来て2時間余り世間話で仕事進まず。 農業実習担当ユタカさんと小学校に出向き、キンセンカ の収穫を早める相談。16:45帰宅、風呂に入り録画チェック。 デカ盛ハンター(録画)見ながら朝と同じメニューで夕食。 USBメモリでサキ・コロやテイク・ファイブを試聴。 暫く良い気持ちで居眠り。風呂に入り23時半就寝。

2月18日 (木)




























花の会作業

 晴れ。ようやく風止む。
トイレに5回起き3時過ぎに風呂、6時起床。パン、キムチ チゲ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。塩鯖を焼いて弁当を 作る。洗濯物を外に干して出勤。風が凪ぎたので花の会 は磯笛公園周辺の歩道整備。ツルハシやスコップ等で木の 根っこを掘り起こす作業。4人で11時半まで頑張った。 昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。早くも午前中の 疲れと筋肉痛。午後は清掃センターにゴミを搬入し道具の 片付け。城山木製階段の寸法採り。14時半帰所、まだ区長 会開催中で人の出入り多い。16:45帰宅、洗濯物を取り込み ゴミの焼却。風呂に入りバドミントンの提出書類記入。 ご飯、キムチチゲ(終了)、漬物、ウインナ等で夕食。 今夜もCDのリッピング3枚。女子ジャンプW杯見ながら USBメモリの試聴。風呂に入り22時半就寝。

2月17日 (水)










 晴れだが今日も大西。
頻尿酷くトイレに6回起き3時過ぎに風呂6時起床。パン、 キムチチゲ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。豚バラを焼い て弁当を作る。今日も大西止まず、ずっとパワポ資料等 のデスクワーク。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。 目が痒くくしゃみも出て憂鬱。仕事を終え姉宅の照明器具 を点検し夕食(おどやの海鮮丼他)をご馳走になる。 19時過ぎ帰宅し風呂。アルペン世界選手権「団体」観戦 しながらアン・バートン等CDのリッピング3枚。USB メモリに入れてOPPOで試聴。風呂に入り23時半就寝。

2月16日 (火)



























城山木道修理箇所確認

 晴れだが終日強風。
トイレに3回起き3時過ぎに風呂6時起床。パン、キムチ チゲ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。観光プロモーション 課員、城山メンバー計5人で城山木道の修理箇所に赤塗料 を吹きつけ。交換する材木100本を選ぶ。大西の吹く中で の作業で目が痒い。11時過ぎ帰所、写真ファイルの取り 込み。鈴木さんがバドミントンの提出書類を持参。 昼食は風の道で焼肉定食とイチゴのケーキ。午後はパワポ 資料の作成。16:45帰宅、風呂に入り礼服に着替え虹の ホール安房。川原君の父上の通夜に顔出し。きん華飯店 で麻婆あんかけ焼きそばを食べ、コメリで接着剤を購入 して19時帰宅。風呂に入って靴の底ゴムを接着修理。 エディ・ヒギンズトリオ等のCD聴いて風呂。22時就寝。

2月15日 (月)

























沢庵

 日中嵐、午後3時頃雨上がるが深夜再び強風。
トイレに3回起き6:15起床。パン、キムチチゲ、漬物、 牛乳、八朔等で朝食。悪天候の中を出勤。警報が出て 職員はコミセン詰めとなり、来客も少なく静かな一日。 終日パワポ資料の作成。昼食は風の道(流石に屋内) で辛ネギ豚バラそば。16:45帰宅、風呂に入り録画の チェック。大木戸さんが稲作の契約解除の書類を持参。 朝と同様のメニューで夕食。最近「たけし君」が値引き されないので、「旨いとこ採り」を選んでいる。なか なか旨く、しかも半額処分だったので迷わず。志ん朝 の番組、農家メシ、百名山等。ダイアナ・クラール、 ノラ・ジョーンズ等のCD聴いて風呂。22時半就寝。

2月14日 (日)




























カワナカリー

 晴れ、暖かい。
トイレに4回起き5時半に風呂、二度寝して7時半起床。 花粉の飛散が本格化したようで、くしゃみが連発。 パン、キムチチゲ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。洗濯 物を外に干し、録画チェックとBD−Rへのダビング。 母の命日で白浜の姉と墓参り。将棋NHK杯稲葉八段 対杉本八段見ながら居眠り。洗濯物を取り込み、物置 2階の片付けを少々。朝と同様のメニューで軽めの昼食。 山口ハーフマラソン、競馬観戦。16時半に迎えが来て 長田夫妻・鈴木隆史夫妻とleaf&rootの「光の箱」 ライブへ。先ずはカワナカリーとサラダをいただき、 ワインを飲んで良い気分。ライブ途中で眠った瞬間も あり。客の入りも10人位と程良く楽しい時間だった。 20:40送ってもらい帰宅。直ぐ風呂に入り、サンタナ のCDを聴く。22時半就寝。

2月13日 (土)





























餃子(やまき)

 晴れ、暖かい。
トイレに4回起き4時に風呂、二度寝して7時起床。 ポトフ、漬物、牛乳、八朔等で軽い朝食。録画 チェックとBD−Rへのダビング。10時に家を出て 小林病院経由でY大先生と12時前にやまき入店。 ラーメンと餃子。眠気を堪えながら風の道へ移動。 タルトとアイスコーヒー。完全に春の陽気で気持ちが良い。 スタンドで給油して14時半帰宅。競馬等観戦して 夕方おどや大神宮店で買い物して17時前帰宅。 TVh杯ジャンプ、隣のスゴイ家(録画)見て夕食。 久しぶりにキムチチゲを作り、パン、漬物、牛乳等。 乳頭温泉の番組見て、ブライアン・ブロンバーグや ゲリー・カー等低音ものCDを聴く。23時過ぎ風呂 から出ると久しぶりにエネルギーの強い揺れ。福島 や宮城では震度6強の地域もある。東日本大震災から 10年、すっかり緊張感も失われてきたが、大地震は コロナと比較にならないほど怖い。情報収集して 0時前就寝。

2月12日 (金)



























秘密基地

 くもり、暖かい。
トイレに4回起き3時に風呂、二度寝して6:40起床。 年休を取って四連休としたので、洗濯物を外に干し 風呂で温まってから、ゆっくりと朝食。ポトフ、 漬物、牛乳、八朔等。録画チェックとBD−Rへの ダビング。10時過ぎ画伯のスタジオへ。広田さんと ブロック・猪の箱ワナの運搬を少し手伝いコーヒー。 12時前超久々に黒恵屋でカツ丼と野菜スープで昼食。 コア、業務スーパー、ダイソーと回り13時過ぎに スタジオへ戻る。メールの署名ファイルを書き換え、 スーパーカップやハーブティーなどでずっと満腹状態。 産みたての卵を貰って16時半帰宅。洗濯物を取り込み 風呂。徳光の名曲にっぽん見ながら軽い夕食。ポトフ、 サラダ、牛乳のみ。藤圭子の番組を見て風呂に入り 22時半就寝。

2月11日 (木・休)

























チキンカツ(小川食堂)

 晴れ。
トイレに4回起き4時に風呂、二度寝して7時起床。 風呂で温まりポトフ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。 録画チェックとBD−Rのレーベル印刷。10時過ぎ 画伯のスタジオに行くがニット教室の日で、鶏だけ 見学して帰る。自炊に飽きて13時過ぎ小川食堂で チキンカツを食べて14時帰宅。風呂に入り暴れん坊 将軍を見て休憩。リメイクシートを使って、台所の 吊り戸棚を模様替え。前回よりは上達したか。 ポトフ、サラダ、漬物、牛乳で夕食。カーリング 見ながら居眠り。藤圭子のCD聴きながら居眠り。 風呂に入って22時半就寝。

2月10日 (水)



























城山からの眺望

 晴れ、朝冷え込む。
トイレに4回起き2時半に風呂、二度寝して6時起床。 風呂で温まりポトフ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。 豚肉生姜焼き、大量サラダで弁当を作り出勤。城山 に登り修理箇所の確認と寸法取り。風が無く日差しは 強く、ウグイスが鳴き展望台の河津桜は満開。海の 輝きも春の到来を思わせる。帰所してパワポ資料作成。 昼食は持参の弁当。食後は椅子で爆睡。午後もずっと パワポ資料の作成。16:45帰宅、三ヶ月ぶりに入荷した CDラック2本を組み立てる。風呂に入り録画チェック とBD−Rへのダビング。ポトフ、サラダ、漬物、牛乳 で夕食。「ローカル路線バス陣取り対決」見ながら、 BD−Rのレーベル印刷。CD聴きながら居眠り。風呂 に入って0時就寝。

2月9日 (火)



























猪の授業(白浜中)

 晴れ、空気冷たい。
トイレに3回起き4時半に風呂、二度寝して6時半起床。 ポトフ、漬物、牛乳、八朔等で朝食。出勤して総会用 のパワポ資料作成。栗原さんと中学校に箱ワナを運び 組み立てる。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそばとタルト。 午後は中学校で猪の授業。体育館でパワポの操作。有害 鳥獣対策協議会の人たちが、くくり罠・箱ワナの実物で 説明してくれたので、中学生も興味津々だった。15時半 帰所、写真ファイルの取り込み等。おどや大神宮店で買 い物して17時過ぎ帰宅。風呂に入り録画チェックとBD −Rへのダビング。ご飯、ポトフ、豚生姜焼き、もやし 炒め、漬物、牛乳で夕食。カーリング中部電力対富士急 観戦。CD聴きながら居眠り。風呂に入って22時半就寝。

2月8日 (月)










 晴れ&くもり。
トイレに3回起き6時起床。風呂に入って温まり朝食。 ポトフ、漬物、味噌汁、牛乳、八朔。出勤してきょうは 終日デスクワーク。総会用のパワポ資料作成。 昼食は風の道で野菜そば。鈴木さんが体育館使用料の 請求書を持参したので支払い。16:45帰宅、風呂に入り 録画チェックとBD−Rへのダビング。朝と同じメニュー で夕食。「ちょっと山頂へ」(鶴巻温泉から秦野まで続く 低名山)気持ちよさそうなハイキングコース。CD聴き ながらちょっと読書。風呂に入って22時半就寝。

2月7日 (日)











 快晴、暖かい。
トイレに4回起き7:50起床。風呂に入って今日も洗濯物を 外に干して朝食。羊の骨付き肉、漬物、味噌汁、牛乳、 八朔。将棋講座、NHK杯山崎八段-深浦観戦。洗濯物 を取り込み、「百年名家」を見ながら昼食。ご飯の他は 朝と同様。午後はCD聴きながら競馬観戦と居眠り。 ビフォーアフターを見ながらBD−Rのレーベル印刷。 途中でインクが無くなり17時ころコメリに買いに行く。 戻って大河(最終回)見ながら夕食。ポトフ、漬物、 牛乳等。「ちあきなおみ」、「命懸け冬の猟師食堂3」 見て風呂。23時過ぎ就寝。

2月6日 (土)





























塩野菜ラーメン

 午前くもり、午後快晴、暖かい。
トイレに6回起き睡眠不足のまま7時起床。洗濯物を外に干し 朝食。ラーメンの予感がしたので、漬物、味噌汁、牛乳、 八朔のみ。風呂に入り10時前に家を出てスタンドで給油、 おどやSCで買い物とATMで現金を下ろす。Y大先生を 迎えに行き10:50やまき入店。今年初の野菜ラーメン。 Oさん宅にズボンの裾上げを頼みながら退院祝い持参。 米作りは無理とのことで、その足で丸神昼休み中の隣家 に頼みに行きOKの返事をもらう。12時半風の道に行き チーズケーキとコーヒー。久しぶりにY君夫妻に会う。 13時半帰宅して風呂。洗濯m、小野を取り込み、競馬等 を見ながら居眠り。17時おどや大神宮店で買い物して直 ぐ戻る。羊の骨付き肉、野菜炒め、漬物、味噌汁、牛乳 等で夕食。歌謡番組見ながら居眠り。鈴木勲やゴードン 「ゲッティン・アラウンド」等CDを聴く。女子ジャン プW杯(高梨一年ぶりの優勝)見て風呂。23時半就寝。

2月5日 (金)



























大量の作業着

 無風快晴、暖かい。
トイレに4回、5:40起床して風呂で温まる。パン、羊の骨 付き肉、漬物、味噌汁、牛乳等で朝食。昨日強風で出来な かった花の会作業を5人でやる。サンダーを借りて鉄枠を 試し切りしたが、余分なネットや番線を取り除いたら折り 曲げが容易になり、そのままトラックに積めた。植え込み の刈り込みなどをして11:40帰所。昼食は風の道で辛ネギ 豚バラそば。午後は2人で植え込みの手入れ。刈った草木 をトラックで清掃センターに2回運搬。15時半帰所。 仕事を終え17時過ぎ辻クリニック。尿検査と残量測定のみ。 ダイソーでリメイクシート等を買ってきん華飯店へ。 ニラそばを食べて19時帰宅。風呂に入り、FBで作業着に ついて遣り取り。女子ジャンプW杯見て風呂。23時半就寝。

2月4日 (木)















 晴れ、強風(春一番とか)。
トイレに4回、2時に風呂に入り6:10起床。風呂で温まり 日記をアップロード。しかしネットが不調、ルーター等 を再起動したが、有線LANが繋がらない。なぜかWi-fiは 使えるのが不思議。パン、モツと野菜炒め、漬物、味噌 汁、牛乳等で朝食。三日連続で弁当を作り出勤。花の会 は風が強いため中止。番線カッターと小型のサンダーを 持って磯笛公園に行き、鉄枠の切断を試す。後は終日 総会用のパワポ資料作り。昼食の弁当を食べ椅子で爆睡。 正月に頼んだ作業着の福袋が到着。上着とズボンが各10着 ほどと、半袖ポロシャツとコンプレッションシャツ各1着 が入っていた。これで税・送料込み一万円は安い。 16:45帰宅、作業着を試着。ズボンの裾上げが問題か。 風呂に入って隣のスゴイ家(録画)を見ながら夕食。 笑点等見ながら読書と居眠り。クール・ストラッティン 聴いて風呂。22時半就寝。

2月3日 (水)

























植え込みの手入れ

 晴れ。
トイレに3回、3時半に風呂に入り6時起床。パン、モツ炒め、 漬物、味噌汁、牛乳等で朝食。今日も弁当を作り出勤。 終日磯笛公園前の歩道と車道を隔てる植え込みの手入れ。 防風ネットの鉄枠と柱をバラすのに大苦戦。掛矢を振り回し てどうにか撤去。昼食を挟んで午後も同じ作業。バイクで 通りかかった松井さんが、助っ人に来てくれたので大助かり。 明日は風が強まる予報なので放置できず、刈った草木等を トラックに積み込み帰ると16:20。16:45帰宅、風呂に入って 録画のチェック。「日本史の新常識6」(録画)を見ながら 夕食。キャノンボール・アダレイのCD聴きながら居眠り。 風呂に入って22時半就寝。

2月2日 (火)










 朝嵐、昼前に上がり晴れる。風強い。
トイレに3回、6時起床。パン、野菜炒め、漬物、味噌汁、 牛乳等で朝食。天気が悪いので急遽塩鯖を焼いて弁当を 作り出勤。終日猪授業用と総会用パワポ資料作り。昼食 は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。仕事を終えおどや大 神宮店で買い物をしていると長田夫妻に遭遇。小塚大師 の節分豆を貰い17:10帰宅。風呂に入ってバレーボール チャンネル(録画)。パン、野菜炒め、漬物、味噌汁等 で夕食。「田中角栄」の番組を見て前川清を聴きながら 居眠り。風呂に入って22時半就寝。

2月1日 (月)




























リメイクシート

 くもりのち晴れ。
トイレに2回しか起きず6時起床。ご飯、野菜炒め、漬物、 味噌汁、牛乳等で朝食。出勤して月報と月締め所感作成。 猪授業用の資料を修正。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。 「月曜の女」香里さんとみっちゃんがいた。午後は農協で 出金して会計処理。先日の大根栽培実習のレポート作成。 16:45帰宅、リメイクシートでキッチンの模様替え。2時間 の作業で、ほんの少しだけきれいになった。風呂に入って パン、野菜炒め、鯖塩焼き、漬物、味噌汁等で夕食。 「ガイアの夜明け」を見てマイルスを聴きながら居眠り。 風呂に入って23時就寝。


  制作者:片桐俊英  メールはstep@awa.or.jpまでお願いします

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