| 自己紹介 | ＮＥＷＳ | ＧＤ委員会 | 新名盤 | 愛聴盤 | 限定盤 | JAZZ LP | 日記 | スキー | 温泉 | リンク |
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くもりのち雨。 3回トイレ6時起床。一晩寝たが痛みは治まらず。サラダ、漬物、 ベーコン、牛乳等で軽い朝食。今日も豚ロース味噌焼きで弁当 を作る。今日も終日デスクワーク。月締め所感等作成。持参の 弁当で昼食、食後は椅子で爆睡。午後もＰＣ内のファイル整理 や書類作成。昨日注文したiPhoneのガラスカバーが届く。16:45 帰宅、風呂に入りabemaTVで順位戦Ｂ級1組藤井三冠対横山七段 を観戦。カーグラＴＶ（録画）見ながらご飯、ベーコンエッグ、 漬物、牛乳で夕食。「怒り」の番組見て、雨に乗じてキース・ ジャレットを爆音で聴く。風呂に入って23時半就寝。 |
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晴れ。 3回トイレ6時起床。腰から足がますます痛いので低周波治療器 をかける。サラダ、漬物、生姜、牛乳等で軽い朝食。豚ロース 味噌焼きで弁当を作る。今日も終日デスクワーク。出勤簿等の 勤務関係書類作成。一昨日注文したiPhoneの透明ケースとライ トニング・ケーブルが届く。持参の弁当で昼食、食後は椅子で 爆睡。午後はＰＣ内のファイル整理等。台風16号の進路は八丈 島より南を通過しそうだが、勢力範囲が大きく油断は出来ない。 16:45帰宅、風呂に入って小休憩。18時前に安田鍼灸院へ。 やはり座骨神経痛らしい。体中がガチガチで治療も大変らしい が、一時間がかりで全身に鍼を打ってもらう。ほんの少しだが 楽になる。19時半帰宅、フルーツゼリーとヨーグルト、牛乳 で超軽い夕食。録画チェックとＢＤ－Ｒへのダビング。風呂に 入って23時過ぎ就寝。 |
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くもりのち晴れ。2回トイレ6時起床。鯛茶漬け（鯛の気配無し）、漬物、生姜 で朝食。右の腰から足が痺れるように痛いので、朝から低周 波治療器をかけて出勤。今日も終日デスクワーク。ＰＣ内の ファイル整理等。台風16号の進路が気になり、いろんな予測 をチェック。八丈島より南を通過しそうだが、果たして。 昼食は辛ネギ豚バラそば＆ケーキ（シャインマスカット）と 紅茶。午後もデスクワークで退屈。16:45帰宅、風呂に入って 礼服に着替える。スタンドで給油と支払いして17:50中村斎場。 鈴木重和さんの通夜は白浜の大ボスだっただけに、焼香に 訪れる人がひっきりなし。おどやＳＣで買い物して18時半帰宅。 ご飯、豚ロース味噌焼き、漬物、牛乳等で夕食。競馬等の録画 チェックしながら低周波治療器。風呂に入って23時過ぎ就寝。 |
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晴れ時々くもり。 2回トイレ6時起床。ご飯、豚ロース焼き、漬物、生姜、牛乳 等で朝食。昨日の洗濯物を取り込んで出勤。勤務関係の書類 作成。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。香里ちゃんと同席。 午後もずっとデスクワークしていたら、気がつくと腰が痛い。 めがね橋で何かの撮影をしているのを横目に16:45帰宅。録画 チェック等して19:15大高尾集会所へ。上の台の集会は20分 ほどで終了。帰宅して全日本実業団陸上2021（録画）を見な がら朝と同様の夕食。腰が痛いので風呂に入って久々に低周 波治療器を使う。23時過ぎ就寝。 |
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くもり時々小雨。2回トイレ7時起床。ご飯、メンチカツ、漬物、生姜、牛乳等 で朝食。風呂に入って洗濯物を外に干す。クルマや建築関係 の録画チェックとＢＤ－Ｒのレーベル印刷。将棋講座、ＮＨ Ｋ杯千田七段対渡辺和史四段観戦。終盤ＡＩの形勢判断が目 まぐるしく動いたが、素人には理解不能。13時過ぎ久々にき ん華飯店で回鍋肉。14時帰宅して競馬観戦。久しぶりにオー ルカマー三連複を一点だけ買うが外れ。ゴルフ、ビフォーア フター、大河等見ながらレーベル印刷。雲霧仁左衛門見なが らペペロンチーノ、サラダ、漬物で夕食。「ポツンと一軒家」 見て、弦哲也を聴き風呂。23時就寝。 |
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くもり。3回トイレ7時起床。朝ドラ等見てからゆっくり朝食。カレー は熱を入れただけで、ご飯、ベーコンエッグ、漬物、生姜、 牛乳。クルマや建築関係の録画チェックとＢＤ－Ｒのレー ベル印刷。昼食は13時過ぎにフルーツゼリーとヨーグルト、 漬物、生姜、牛乳で軽く。風呂に入って休憩し競馬観戦。 15時からLeaf＆Rootでラテンフェスの理事会。2時間余りで 終わり、帰りにおどや大神宮店で買い物しようとしたら、 なんと財布を家に忘れてきたことに気付き断念して帰宅。 カレーライス、生姜、漬物等で夕食。食後はまた競馬や クルマ、建築関係の録画チェックしながらレーベル印刷。 かなり面倒なのを朝から約20枚印刷。23時半就寝。 |
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晴れ、暑い。2回トイレ7時起床。夏休み（最後の一日）取得で朝ドラ等 見てからゆっくり朝食。カレーライス、漬物、生姜、牛乳。 競馬や建築関係の録画チェックとＢＤ－Ｒのレーベル印刷。 12時風の道へ。Ｃ社川名君と辛ネギ豚バラそば＆コーヒー。 おどや大神宮店で買い物して14時帰宅。ミステリ、時代劇 等見ながら居眠り。夕方、彼岸の供養料を近所に届け墓参 り。クルマ関係番組を録画で鑑賞。19時iPhone13ProMax届く。 フルーツゼリーとヨーグルト、メンチカツ、生姜、漬物等 で軽い夕食。20時から「雲霧仁左衛門」見ながら、iPhone のデータ移行開始。トラブル無く一時間足らずで新型が使 えるようになる。風呂に入って0時就寝。 |
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快晴、暑い。4回トイレ7時起床。朝ドラ等見てからゆっくり朝食。カレー ライス、漬物、牛乳等。風呂に入りお茶を淹れて冷茶を作る。 録画チェック等して11時半に家を出てＭ書店で本の雑誌等。 おどやのATMに寄り410号でかずさジャズフェスティバルへ。 清和の直売所で生姜等購入。君津市民文化ホールに予定より 早く到着したが、既に入り口には行列が！14時前に友人と 落ち合い入場すると、なんと中ホールはほぼ満席の大盛況。 14時半開演、途中二度の小休憩をはさみ18時迄ジャズを堪能。 帰りも92号から410号経由、幸楽苑でラーメンと餃子食べて 20時帰宅。睡眠の番組見て風呂。疲れてソファーでうたた寝。 0時就寝。 |
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晴れ＆くもり。 3回トイレ6時起床。カレーライス、サラダ、漬物、牛乳で朝食。 生姜焼きで弁当も作る。今日も終日ＰＣ内ファイルの整理など デスクワーク。過去の研修のデータを集めてみると、いろいろ 記憶が甦ってきた。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。 午後は差し入れのおはぎでおやつタイム。16:45帰宅、風呂に 入ってabemaTVで王座戦第3局永瀬王座対木村九段を観戦。 バナナ、カレー、漬物、牛乳等で軽い夕食。「昭和の選択」 （犬養毅）見て、ジェニファー・ウォーンズ等聴きながら StereoSound。風呂に入り23時半就寝。 |
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晴れ。3回トイレ6時起床。カレーライス、サラダ、漬物、牛乳で朝食。 三連休明けで出勤すると、元町長の酒酔い運転逮捕のニュース にびっくり。終日ＰＣ内ファイルの整理などデスクワークで 退屈。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば＆ブランマンジェ（桃 のせ）。帰る直前、風間さんが窓口に来たのでお悔やみを述べ ると、近藤さんも亡くなったとの話に驚く。16:45帰宅、風呂 に入ってカレーの準備。18時に長田夫妻来て懐メロ番組見なが らカレーParty。最後はリンダのシングル盤を聴いて20時過ぎ 終了。片付けてバドミントンの書類作成。男子バレー・アジア 大会の録画観戦。風呂に入りパン旅見て0時近く就寝。 |
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快晴。3回トイレ7時起床。朝ドラ等見て風呂に入り、洗濯物を外に 干してからゆっくり朝食。カレーライス、サラダ、漬物、牛 乳。お茶を淹れて録画（将棋講座、白玲戦等）をチェック。 昼食は梨とヨーグルトのみ。洗濯物を取り込むが、余りにも 洗濯日和なので大物の洗濯して干す。15時からラテンフェス の理事会。おやつに長田家のキノコ炊き込みご飯、美味い。 17時終了、帰りにおどや大神宮店で買い物して17時半帰宅。 日が短くなり直ぐに暗くなる。競馬を録画でチェック。カレー とバナナで超軽い夕食。溜まった録画チェックとＢＤ－Ｒの レーベル印刷。風呂に入って23時半就寝。 |
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くもりのち快晴。3回トイレ7時起床。少し遅めにカレーライス、漬物、牛乳で 朝食。台所と居間の掃除と片付け。風呂に入って11時おどや 大神宮店でカレー材料等買い物して直ぐ帰宅。豚ロースや オクラなど材料を足してカレーを煮込見ながらお茶も淹れる。 将棋NHK杯佐藤天彦九段対屋敷九段の終盤から観戦。昼食抜き でサラダ等の準備。13時過ぎ鈴木夫妻が来てカレーPartyを 約二時間。今回も喜んでもらえた。競馬、ゴルフを観戦。 大河見ながらカレーライスで夕食。クルマ番組の録画や ポツンと一軒家（これも録画で）等鑑賞。風呂に入って23時 半就寝。 |
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くもり時々雨。3回トイレ7時半起床。ご飯、フランクフルト、漬物、牛乳で 朝食。録画チェックと朝ドラまとめ見。風呂に入って、画伯 のスタジオの様子を見に行くが無人。業務スーパーとおどや 大神宮店で買い物して12時半帰宅。桃と梨とヨーグルトで 昼食代わり。13時から久々にカレー作り開始。15時前に完成 して試食、まずまずの出来。心配された台風14号は東海道沖 で温帯低気圧になり、ほとんど影響が無くなった。競馬や 建築関係番組(録画）を見て、18時頃「チャリダー」見ながら 早めの夕食。カレー美味い。愛車遍歴、カレーの番組等見て 風呂。23時半就寝。 |
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くもり。2回トイレ6時起床。フランクフルト、オクラ・納豆・生卵、 漬物、梨、牛乳で朝食。出勤してつうしんの校正・印刷。 栗原さんと昨日の千葉工大生ボランティアの件で打合せ。 昼食は風の道で豚三種のせ沖縄そば。午後はＰＣ内のファ イル整理。台風の進路を何度も調べるが、福岡上陸後は ほぼ水平に東へ進む予報。直撃でなくやや南寄りの三宅島 辺りを通過しそうで、ちょっと安心か。16:45帰宅、風呂 に入って録画のチェックとＢＤ－Ｒへのダビング。歌謡番 組見ながら、炊きたてご飯、フランクフルト、漬物、梨と ヨーグルト等で夕食。「雲霧仁左衛門」見てから、iPhone の新型をネット予約。風呂に入って23時半就寝。 |
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晴れ。 3回トイレ6時起床。ベーコンエッグ、オクラ、漬物、サラダ、 梨、牛乳で朝食。豚ロース焼きで弁当も作る。出勤して農業 体験レポートの続き。花の会は栗原さん一人でコンビニ前の 草刈り。11時過ぎから市民課小谷氏、千葉工大青木氏と大学生 のボランティアについての打合せ。ハザードマップの見直しで 地域に入ってもらうのが良いだろうとの結論。栗原さんの防災 関係授業や講演の資料に盛り上がり、12:25やっと終了。持参の 弁当を食べ、椅子で爆睡。午後はつうしんの校正も終え、活動 レポートの整理。16:45帰宅、風呂に入って録画のチェックと ＢＤ－Ｒへのダビング。「剣客商売」見ながらご飯、フランク フルト、漬物等で夕食。時代劇「寛永風雲録～激突!知恵伊豆対 由比正雪」見る。益田幹夫を聴いて風呂、23時半就寝。 |
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くもり。 3回トイレ6時起床。洗濯物を外に干し、豚ロース焼き、オクラ、 漬物、梨とヨーグルト、牛乳で朝食。弁当も作る。出勤して 昨日の農業体験レポートの続きを完成。昼食は持参の弁当、食後 椅子で爆睡。午後は久々につうしんの表面作成。16:45帰宅、風呂 に入ってバドミントンの会計処理。クルマ番組の録画見ながらご飯、 ベーコンエッグ、メンチ、漬物等で夕食。バドミントン「フクヒロ」 の番組(録画）、英雄たちの選択「豊臣秀吉の終活」等見る。 リニー・ロスネス聴いて気持ち良く居眠り。23時過ぎ就寝。 |
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朝くもり、のち雨。3回トイレに起き、5時過ぎ目が覚めてiPhoneのOSをアップデート。 6時起床してご飯、ベーコンエッグ、オクラ、漬物、牛乳で朝食。 小雨がポツポツ降っていたが、白浜小3年生のキンセンカ栽培実習 を始める10時半には一旦上がる。20分ほどで種まきを終え、道の駅 に移動してオクラの販売体験。ジイ・バアなど家族が待っていて あっという間に50袋ほどが売れた。11時半帰所して写真の取り込み。 昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。午後は農業体験のレポート作成。 仕事を終え大雨の中を久々に紫雲寺へラテン・フェスのチケットを 届ける。おどや大神宮店で買い物して17時半帰宅。風呂に入って 録画のチェック。ご飯、豚ロース焼き、メンチ、漬物等で夕食。 次男から孫退院と「瞳吾（とうご）」と命名したと報告のLINE。 クルマ関係番組の録画見ながらＢＤ－Ｒのレーベル印刷とデータ ベース更新。風呂に入って23時過ぎ就寝。 |
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晴れ。 3回トイレに起き7時起床。年休取得で朝ドラ等見てからゆっくりと 牛丼、オクラ、漬物、牛乳で朝食。風呂に入ってクルマや建築関係 の録画チェック。11時半に家を出てコメリで精米、風の道で辛ネギ 豚バラそばとイチジクのタルト、アイスコーヒーでのんびり。久々に 画伯のスタジオの様子を見に行き、卵を貰って14時過ぎ帰宅。食器 等を洗って台所の片付け。暴れん坊将軍等見ながらＢＤ－Ｒのレー ベル印刷。スタンドで給油して17時Ｙ大先生宅へ。ＢＤプレイヤー をＴＶに接続して、中島みゆきのＢＤで動作確認。直ぐに帰宅して 「隣のスゴイ家」（録画）を見ながら新米を炊いて夕食。豚ロース 焼き、オクラ、漬物、牛乳等。仏壇にも新米を供える。ゴルフ番組 見ながらドン・フリードマン等を聴く。風呂に入って23時就寝。 |
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小雨降ったり止んだり。3回トイレに起き7時起床。ご飯、オクラ、豚生姜焼き、漬物、牛乳 で朝食。今日もＢＤ－Ｒへのダビングしながらクルマや建築関係の 録画チェック。将棋講座、NHK杯日浦八段対永瀬王座の同門対決は、 大方の予想を裏切り日浦の完勝。13時過ぎ小雨の中をとん亭いとう に行き久々にロースカツ定食。14時過ぎ帰宅、競馬やビフォーアフ ター、大河と日曜の定番。葛きりとヨーグルトで超軽い夕食。神谷 玄二郎、ポツンと一軒家見ながらＣＤ5枚をリッピング。「廃インク」 のリセット解除キーを900円購入（ヤフオク）。振り込んだら直ぐに 解除キーの連絡あり、説明通りにやったら見事リセット成功。ゴミに 出さずに済んだ。リニー・ロスネス等のＣＤを聴いて風呂。23時半 就寝。 |
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晴れ、暑い。 3回トイレに起き7時起床。朝ドラ等見てからゆっくり朝食。ご飯、 オクラ、豚生姜焼き、漬物、牛乳。久しぶりに暑く、終日ＴＶの 前でダラダラ。ＢＤ－Ｒへのダビングしながらクルマや建築関係 の録画チェック。13時過ぎ稲庭うどんを茹でて昼食。競馬やゴルフ 見て、17時前おどや大神宮店で買い物して直ぐ帰宅。小学生の卓球 全農杯見ながら朝と同様のメニューで夕食。居眠りから冷めると 23時、風呂に入って直ぐ就寝。 |
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晴れ。3回トイレに起き6時起床。やっと天気が良くなり洗濯物を外に干す。 ご飯、オクラ、豚生姜焼き、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。出勤して ＰＣ内のファイル整理。2年前の台風を忘れないため、東日本大震災 のボランティアに行った時の報告書や写真の整理。蜘瀧仙人こと八幡 明彦さんの生前インタビューを発見し印刷。昼食は風の道で辛ネギ豚 バラそば＆イチジクのタルト。午後はボランティア報告書をパワポで 作り直し。仕事を終え姉宅へ。孫のお祝いや野菜などをもらい、夕食 にカレーをご馳走になる。19時前帰宅、今日届いたプリンターの設置。 エコタンクにインクを入れたりと小一時間かかった。懐メロ番組等を 見ながらＢＤ－Ｒへのダビング。キャノンボール・アダレイ等を聴い て風呂。0時就寝。 |
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雨。 4回トイレに起き6時起床。フルーツとヨーグルト、オクラ、ベーコ ン、漬物、牛乳で朝食。豚生姜焼きで弁当を作る。今日は雨のため 花の会もやれず、眠気を堪えてＰＣ内のファイル整理。昼食は持参 の弁当、食後は椅子で爆睡。午後もファイル整理等。あの台風15号 の悪夢から2年だが、今年も14号が来週には襲来との予測が出た。 暫くは進路予想に一喜一憂か。16:45帰宅、風呂に入って録画チェッ クとＢＤ－Ｒへのダビング。夕食は炊きたてご飯、ベーコンエッグ、 漬物、牛乳等。ＴＶ見ながらＣＤを5枚リッピング。風呂に入って 23時就寝。 |
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くもり時々小雨。2回トイレに起き6時起床。オクラ・納豆・生卵、ベーコン、漬物、 牛乳で朝食。塩鯖を焼いて弁当を作る。区長会があるためワクチン 接種後休んでいた職員も出勤。こちらはやることが無く、ＰＣ内 のファイル整理。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は 磯笛公園周辺の花壇整備。草と木の根が手強く腰が痛くなる。 雨も何回かポツポツと来たが直ぐに止む。清掃センターにゴミを 搬入し、16時帰所。16:45帰宅、録画チェックとＢＤ－Ｒへのダビ ング。久々にチャルメラを作って夕食。クルマと建築関係番組を 録画で鑑賞。英雄たちの選択「田沼意次」を見て、パット・メセニー 等を聴きながら居眠り。風呂に入って23時半就寝。 |
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晴れ時々くもり。3回トイレに起き6時起床。ご飯、オクラ・納豆・生卵、ベーコン、 漬物、牛乳で朝食。風呂に入っていると姉が草刈りに来る。出勤 して自分のプリンターと職場の印刷用インクを発注。エコタンク を扱っている所はまだ少ない。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。 昨日と違って貸し切り状態。午後は磯笛公園周辺の草取りと花が ら摘み。ついつい夢中になり2時間、腰が痛い。16:45一旦帰宅、 すぐにラテン・セミナー会場の八角堂へ17:20着。10分ほどすると 長田夫妻が来て、夕食の準備。久々におにぎりを握ったが、なんと 塩と書いてあるのに砂糖で、慌てて塩を買ってきて上から握り直す。 実業家6人ほどが参加してラテン・フェスの説明と演奏を楽しむ。 途中で食事を楽しんでもらい、自己紹介等21時過ぎまで。その後 スタッフで食事をして片付け、22時半帰宅。ガイアの夜明け見て 風呂。0時頃就寝。 |
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うすぐもり、朝晩小雨。涼しい。3回トイレに起き6時起床。冷や奴、豚肉とキャベツ炒め、漬物、 サラダ、牛乳で軽い朝食。出勤して9時から白浜小2年生のオクラ 収穫。10時に戻り、写真を取り込みレポート作成開始。ワクチン 接種後の痛み等で2名が休みで静か。昼食は風の道で辛ネギ豚バラ そば＆ケーキ。香里ちゃんと同席、他にもお客さんが一杯。午後 もオクラのレポートの続きで完成。16:45帰宅、風呂に入り録画 のチェックとダビング。朝と同様のメニューで夕食。アド街ック 天国「君津」を録画鑑賞。五輪真弓、綾戸智恵等聴きながらＣＤ のリッピング。ＢＤ－Ｒのレーベル印刷中に「廃インク吸収パッド の吸収量が限界に達しました」との警告。まだ絶好調なのに買い 換えか...23時就寝。 |
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うすぐもり時々雨。 3回トイレに起き3時半風呂、二度寝して7:10起床。ゆっくりと 朝食。ご飯、豚肉とキャベツ炒め、サラダ、漬物、牛乳。将棋 番組が無いので、建築関係の録画、初めてパラリンピックの マラソン観戦。昨日の洗濯物をようやく取り込むが湿っぽい。 昼食は果物ゼリーとヨーグルトのみで我慢。午後はゴルフ観戦 と風呂掃除。15時に予約したアオキさんで散髪。業務スーパー で買い物して16時半帰宅。競馬観戦して風呂。朝と同様のメニュー で夕食。神谷玄二郎、ポツンと一軒家、小学生将棋名人戦(録画） とＴＶ漬け。23時半就寝。 |
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くもり時々雨。涼しい。4回トイレに起き6:30起床。朝ドラ等見て洗濯物を外に干す。 ご飯、豚肉とキャベツ炒め、漬物、牛乳で朝食。朝ドラまと め見。録画チェックしながらＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄと居眠り。 昼食は久しぶりにペペロンチーノ、チャーシュー、漬物、牛乳。 14時半まで競馬中継等。15時Leaf＆Rootでラテンフェス理事会。 深津さん、長田夫妻と4人のみで17時迄打合せ。相浜の鈴木さん にポスター等を届け、おどやで買い物をして18時帰宅。ご飯を 炊いてチャーシュー、サラダ、漬物、牛乳で夕食。昨夜の船村 徹特集、卓球ジャパン等を見ながら、ＣＤ5枚をリッピング。 風呂に入り0時過ぎ就寝。 |
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くもり時々雨。5回トイレと頻尿で6時起床。バナナ、豚肉とキャベツ炒め、サ ラダ、漬物、牛乳で朝食。出勤してパワポ資料の手直しとＰＣ 内のファイル整理。昼食は一週間ぶりに風の道で辛ネギ豚バラ そば。帰りに浄水場下の路面に穴が開いている様子を写真撮影。 午後も暇でファイル整理。仕事を終え17時辻クリニック。尿検 査のみ、血圧の薬はもう一段強めることに。18:20帰宅、録画 チェックとダビング。歌謡番組（吉田正特集）見ながら夕食。 ご飯、豚肉とキャベツ炒め、漬物、牛乳等。歌番組見ながら ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄに目を通していると爆睡。風呂に入り 0時就寝。 |
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くもり時々雨。 5回トイレと頻尿で6時起床。バナナ、鶏肉炒め、サラダ、タコ、 漬物、牛乳で朝食。今日も弁当を作る。出勤してパワポ資料の 手直し。磯笛公園周辺の花壇とプランターの手入れ。花がら摘 みを10分ほどやると雨が降り出し、30分ほどの作業でずぶ濡れ。 帰所してＴシャツに着替える。昼食は持参の弁当（昨夜の残り のタコなど）。食後は椅子で爆睡。午後もパワポの手直し。仕 事を終え、Ｍ書店でＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄを買い17:20帰宅。 風呂に入り録画チェックとダビング。バナナ、豚肉とキャベツ 炒め、サラダ、漬物、牛乳等で夕食。歌謡番組等を見ながら ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄに目を通す。風呂に入って23時過ぎ就寝。 |
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くもり時々小雨。4回トイレ3時過ぎ風呂に入り二度寝して6時起床。バナナ、鶏肉 炒め、サラダ、漬物、牛乳で朝食。序でに弁当を作る。姉がナス を持参。出勤して終日デスクワーク。Ｓ氏三連休、大丈夫か？ 月締め所感や日報等書類作成。総会用のパワポを手直し。昼食は 持参の弁当。食後は椅子で爆睡。午後もパワポの手直し。16:45 帰宅、録画チェックとダビング。17時半迎えが来てＯさん宅の タコPartyに。いつものメンバーで楽しく美味しいものをいただく。 ビールやザクロ酢サワー、ハーゲンダッツまでフルコース。20時 前に送ってもらい帰宅。英雄たちの選択「天平のパンデミック」 等を見て風呂。23時過ぎ就寝。 |
