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２０２２（令和４）年１２月の日記

１２月３１日（土）

おせち

　くもりのち晴れ。
トイレに2回、3時風呂に入り7:30起床。風呂で温まり、フランクフルトと野菜スープ、白キムチ、牛乳で軽い朝食。「世界が驚いたニッポンのＮＥＷＳ」等見て障子紙の貼り替え。2階の二枚のみなんとか終了。コメリにプリンターのインクを買いに行き、13時半帰宅。野菜たっぷりのチャルメラを作り遅い昼食。鍋田嬢出演の「自給自足」再放送を見て、大作場往復の早歩き。ガールズ競輪グランプリを録画観戦。人気の二人が落車して大波乱。風呂に入り夕食。炊きたてご飯、おせち、漬物、野菜スープ、牛乳等。となりのスゴイ家、中央競馬2022総集編（どちらも録画）見て風呂。21時半就寝。

１２月３０日（金）

　くもりのち晴れ。
トイレに2回、3時風呂に入り7:40起床。風呂で温まり、フランクフルトと野菜スープ、白キムチ、牛乳で軽い朝食。「将棋の日」対局を録画で再度見る。全日本総合バドミントン決勝観戦。昼食抜きで掃除機をかけ、障子の張り替え（とりあえず剥がして洗う）、玄関ドアと窓ガラスを拭く。16時前、タカシマヤのおせちが届く。大作場（旧林景荘前）まで40分早歩き。戻って競輪グランプリを録画観戦。ついに脇本が優勝。風呂に入り全日本スピードスケート選手権見て夕食。ここのところ毎日同じメニュー。富士山駅伝を録画観戦、相変わらず名城大が強すぎ。風呂に入り22時半就寝。

１２月２９日（木）

ロースカツ定食（八幡平ポーク）

　穏やかな快晴。
トイレに3回、3時半風呂に入り7:50起床。洗濯物を干して風呂で温まり、フランクフルトと野菜スープ、牛乳で超軽い朝食。10時過ぎに家を出てスタンドで給油と支払い。郵便局で年賀状を投函、川戸のたのくろで白菜とみかんを購入。11時半に肉友を迎えに行き今年最後の肉の日なので於加乃へ行くと、仕出しのため臨時休業。仕方無く近くのとんかつやで八幡平ポークのロースカツ。肉の旨味が無く、揚げ過ぎの衣は堅くがっかり。13時前に帰宅、全日本総合バドミントン（録画）、東京大賞典を観戦。洗濯物を取り込み、大作場まで30分早歩き。風呂に入り休憩。ジャンプワールドカップ女子（録画）を見ながら白キムチを作り夕食。フランクフルトと野菜スープ、サラダ、漬物、牛乳等。卓球ジャパン、箱根駅伝と（どちらも録画）スポーツ番組見ながらＢＤ－Ｒのレーベル印刷。風呂に入り23時半就寝。

１２月２８日（水）

　晴れ。やや風あり。
トイレに2回、2時半風呂に入り6:10起床。風呂で温まり、フランクフルトと野菜スープ、サラダ、漬物、牛乳、リンゴで朝食。昨夜の料理の残りで弁当を作り出勤。最終日に出勤したのはいつ以来か？流石に来客少なくエアコン・フィルターの掃除等。暫く顔を出さなかった栗原さんが年末の挨拶に来て一安心。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後も掃除と机上の片付け。16:45帰宅、風呂に入って録画チェックとダビング。朝と同様のメニューで夕食。大急ぎで年賀状を作り宛名も印刷。ぶらり内房線・総武本線の旅（録画）見て風呂。23時就寝。

１２月２７日（火）

２７万キロ

　晴れ。
トイレに2回、2時風呂に入り6:10起床。風呂で温まり、フランクフルトと野菜スープ、サラダ、漬物、リンゴで朝食。出勤して書類にシャチハタを押すと、朱インクを補充したばかりで大失敗。ガイド資料に追加書き込み。昼食は風の道（年内最終営業日）でラフテー丼。外席は風が寒く、初日の出の打合せをして早め退散。午後、観プロ3名と城山整備について情報交換。巨大倒木は来年度プロが切る予算が付いたとか。將ちゃんが来て、写真コンテストの賞状に会長印を慎重に押す。所長と青木口急坂の落石現場を確認。仕事を終えおどや大神宮店で買い物、長田家でキムチ等をいただき 17:15帰宅。隣の集会所で座布団やエアコンの準備をして、大作場まで30分の早歩き。風呂に入り休憩して19時前に集会所。慰労会のため例月より30分早く開始。仕出し料理は配られたが手を付ける人無く、20時解散。焼酎も日本酒も栓を開けずは初めてか。帰宅して仕出し料理と野菜スープ、漬物で夕食。高校駅伝男子を録画観戦。風呂に入って23時前就寝。

１２月２６日（月）

イグレックのソフトドリンク

　晴れ。
トイレに2回、2時風呂に入り6:10起床。フランクフルトと野菜スープ、漬物で軽い朝食。出勤するとコロナで休んでいたＫさんは快復したが、入れ替わりに同僚が陽性判定され年内出勤不能！マイナポイント関係の来客もだいぶ減ってきたが、時間の掛かる人が多い。勤務関係書類提出。昼食は風の道、見慣れた車があり画伯ご一行と同席。辛ネギ豚バラそば。午後はガイド資料の調査と作成。14:45帰宅、風呂に入り録画のチェック。18時前に画伯を迎えに行き久々のイグレック。アヒージョやピザが美味い。20時半に帰宅、野菜スープとみかん。昨日の高校駅伝女子録画観戦して風呂。23時前就寝。

１２月２５日（日）

原さん宅Party

　無風快晴。
トイレに2回、2時半風呂に入り6:50起床。おんな太閤記を見て、洗濯物を干す。フランクフルトと野菜スープで軽い朝食を取っていると前所長来宅。昨年に続き年賀状の印刷を30枚ほど。10時前終了、将棋フォーカス、将棋の日イベント見る。徒歩で神余マルシェに行き、猪丼を食べて帰る。洗濯物を取り込んで、川戸の「たのくろ」へみかんと白菜を買いに行き13時過ぎ帰宅。高校駅伝見ながら白菜の半分で白キムチを作る。有馬記念等競馬観戦、期待したボルドグフーシュは2着に来たが、切ったジェラルディーナが 3着に来て外れ。先行馬総崩れとは...入浴して風呂掃除。17時に迎えが来て原さん宅のクリスマス忘年会へ。と言っても長田夫妻と 4人だけの集まりだが。唐揚げ、生春巻き、キムチチゲ等でワインと日本酒を少しだけ。20時過ぎ送ってもらい帰宅、ポツンと一軒家見て風呂。22時就寝。

１２月２４日（土）

サルサの練習

　晴れ。午後ようやく凪ぎ。
トイレに2回！3時半風呂に入り6:40起床。風呂で温まりフランクフルトと野菜スープ、牛乳で軽い朝食。10:15に家を出てＹ大先生を乗せ今年最後のやまき。塩ねぎチャーシューメン。帰りに下町のＡＴＭでお金を下ろし12時前帰宅。録画予約等して休憩。13時過ぎに迎えが来てLeaf＆Rootのクリスマス会へ。14時から2時間の演奏タイムが終わると、持ち寄りの美味しい料理とワイン等一杯のディナータイムへ。20時半過ぎお開きとなり片付け。ハナホウさんらを送りながら館山経由で送ってもらい21時半帰宅。競馬の録画見て風呂。23時就寝。

１２月２３日（金）

　晴れ。今日も大西。
トイレに2回！5:40起床。風呂で温まりヨーグルトと柿、白キムチ、豚レバー焼き、漬物、牛乳等で朝食。出勤して勤務関係書類作成。昼食は風の道でＣ社川名君と辛ネギ豚バラそば。次男からお菓子が届いたと瞳吾の写真が送られてきた！午後も書類の作成。今月は一発で出来たと思ったら、間違いを指摘されやり直し。16:45 帰宅、風呂へ入って録画のチェック。寒いので今季初石油ファンヒーター使用開始。今日も白キムチを作る。竜王戦のダイジェスト（録画）見ながら夕食。ご飯、ハム、白キムチ、漬物、ポタージュ、牛乳等。田舎に泊まろう（録画）見て風呂に入り23時半就寝。

１２月２２日（木）

　朝のうち雨、のち晴れ。午後やや風強い。
トイレに1回！3時に風呂6時起床。キムチチゲ（終了）、サラダ、漬物、牛乳、リンゴ等で朝食。今日も豚ロースを焼いて弁当。洗濯物を干して出勤。勤務関係書類作成。昨日注文したブラウンのひげ剃りが早くも届く。３シリーズから５シリーズに格上げしたが、作りはややチープになっている。昼食は持参の弁当。午後は忍さんが餅つきの臼や杵を借りに来る。ガイド資料の作成。おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。風呂へ入って休憩。歌謡番組見て白キムチを作る。有馬記念の枠順抽選会の録画見ながら夕食。ご飯、豚レバー焼き、白キムチ、サラダ、漬物、牛乳等。有馬記念の検討して風呂に入り23時前就寝。

１２月２１日（水）

　晴れ時々くもり。
トイレに2回、3時半に風呂6時起床。11年使ったブラウンのひげ剃りが充電不調なので、後継機種をネットで発注。キムチチゲ、サラダ、漬物、牛乳等で朝食。豚ロースを焼いて弁当も作って出勤。マイナンバー関係の来庁者がだいぶ減って静かな一日。昼食は持参の弁当。午後はガイド資料の作成。仕事を終え宮沢書店で優駿、本の雑訴、MusicMagazineを買って17:20帰宅。大作場まで30分の早歩き。風呂に入って斬九郎を見てから夕食。ご飯、キムチチゲ、ハム、サラダ、漬物、牛乳等。建築関係の録画2本見ながら優駿で有馬記念の検討。風呂に入り23時就寝。

１２月２０日（火）

　晴れ。
トイレに2回、4時半に風呂6時起床。キムチチゲ、サラダ、漬物、牛乳等で朝食。出勤して日曜の美化活動のレポート作成。昼食は風の道（寒いので店内）で焼肉定食。須貝さん一行と入れ替わりで帰る。午後はガイド資料の作成。珍しく来客が少ない。おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。大作場まで30分の早歩き。風呂に入って夜桜お染を見ながら夕食。炊きたてご飯、キムチチゲ、サラダ、漬物、リンゴ、牛乳等。ＮＨＫ杯八代七段対深浦九段を録画観戦。続いて白玲戦の録画観戦、第7局までもつれたが、里見-西山は本当に実力拮抗の好ライバル。風呂に入り23時半就寝。

１２月１９日（月）

サヴァラン（風の道）

　晴れ。日中やや風。
トイレに2回、2時半に風呂6時起床。風呂で温まりキムチチゲ、サラダ、漬物、牛乳等で朝食。出勤して写真ファイルの取り込みや美化活動のまとめ。昼食は風の道（寒いので店内）で辛ネギ豚バラそばとサヴァラン。午後イチで金曜に搬入したつうしんに電話番号の間違いがあることが発覚。急いで印刷をやり直し配送所に届ける。校正がいい加減だったと反省、間に合って良かった。16:45帰宅、風が止んだので大作場まで30分の早歩き。風呂に入って録画チェック。歌謡番組と鬼平を見て全日本バレーボール選手権女子決勝を録画観戦しながら夕食。キムチチゲ、豚ロース焼き、サラダ、漬物、牛乳等。ケニーＧを聴いて風呂。 23時半就寝。

１２月１８日（日）

ルファーレ１５周年

　くもりのち晴れ。日中大西。
珍しくトイレに1回、6:50起床。風呂で温まりキムチチゲ、牛乳等で朝食。風呂で温まり8:45原コミュニティ広場。この場所のゴミ拾いは毎年寒いが、今回は猛烈な西風で正味30分で終了。一旦帰宅して10時過ぎ画伯宅。ワールドカップの決勝が見たいのでabemaTVを設定しろとのこと。無料だし特に設定は不要だが。 MOSSでうめさんの展示を見てコーヒーを飲んでいると、ご本人が登場し久々の再会。天狗でチャーシューワンタン（美味い）を食べ、千倉港ＳＳで開催中「海辺のスローフェスタ」見学。うにアートの作者「うに」さんは旭市在住、「今久」の話題で盛り上がる。13:20一旦帰宅、次はハナホウ・ライブ会場竹原のシグマへ。チラシの住所が間違っていて、なかなか見つからずググって辿り着く。休憩を挟み約2時間、素晴らしい歌声だった。グリーンラインから東虹苑経由、スタンドで給油して17時前帰宅。小一時間休憩後、画伯を迎えに行きルファーレのボサノバライブ。中村善郎、長岡敬二郎のデュオは二人とは思えない多彩さで、贅沢な上質の時間を過ごした。21時半帰宅、将棋フォーカス（録画）見ながらキムチチゲとリンゴで軽い夕食。風呂に入り23時半就寝。

１２月１７日（土）

キムチチゲ

　くもりのち小雨。
トイレに2回、5:30風呂二度寝して7時半起床。風呂で温まり、朝食抜きでリンゴと牛乳のみ。10:15家を出てＹ大先生を乗せ 10:45やまき一番乗り。ねぎチャーシューメン（醤油）と餃子 3個。おどや大神宮店で買い物して13時前帰宅。午後はずっとＴＶ三昧。溜まった録画や競馬中継見ながら居眠り。久しぶりにキムチチゲを作って夕食。世界卓球の予選（録画）に続いて卓球ジャパンを見る。風呂に入って23時半就寝。

１２月１６日（金）

カツ丼（とん亭いとう）

　晴れ。
トイレに2回、5:40起床。風呂で温まり、白モツと野菜炒め、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。洗濯物を外に干して出勤。つうしんの校正とガイド資料調査。昼食は風の道で野菜そばと久々のサヴァラン！午後はつうしんを和田の配送所に搬入。途中千倉港ＳＳで給油し森所長にポイントロボスの新聞資料を渡す。戻ってコミセン往復、ガイド資料の調査・作成。16:45帰宅して急いで洗濯物を取り込み、画伯に本5冊を届ける。久しぶりにとん亭いとうでカツ丼、画伯のカレンダーを渡して喜ばれる。 18時半帰宅、風呂に入り山本直純の特集番組や歌謡番組（録画）見ながらＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ読む。再度風呂で温まり23時過ぎ就寝。

１２月１５日（木）

　晴れ。
トイレに2回、6時起床。白モツと野菜炒め、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。今日も弁当を作り出勤。こどもがコロナ陽性となったＫさん、濃厚接触者で20日まで休みに。昨日のじょうやま活動レポート作成。昼食は持参の弁当。午後は久しぶりにパワポで活動記録作成。16:45帰宅、大作場まで30分余り早歩き。風呂に入って録画チェックとダビング。剣客商売見てから朝と同じメニューで夕食。またも忍者ホームページの容量が一杯となり、ついに有料プランへアップデート。初期費用1290円、年額1170円で500ＭＢから5ＧＢへ容量10倍。月100円もしないんだから早くやれって話。これで死ぬまで大丈夫だろう。愛車遍歴、卓球ジャパンの録画見て風呂。22時就寝。

１２月１４日（水）

じょうやまの会＆神余チーム合同ウォーク

　晴れ、大西吹く。
トイレに2回、5:40起床。朝方、佐久間さんの夢を見る。命日だ。風呂に入りヨーグルトと柿・リンゴ、ハム、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。塩鮭を焼いて弁当を作り出勤。じょうやまの会惣司さんと高田さんを乗せて風の道へ。ほぼ同時に神余チームの川崎さんと正一さんも到着。白水さんを含め6人で悠山荘から山に入り、尾山から牛道を経て青木口に下りる。強風のため木々がぶつかりギーギーと音がする中を、枯れ枝を除けながら進む。尾山～牛道の間が倒木と土砂崩れで滑りやすく、想定外に時間が掛かる。地域センターから車で風の道に戻り12時解散。昼食はセンターに戻り持参の弁当。午後は写真を取り込み午前の活動レポート作成。16:45帰宅、風呂に入り録画チェック。「斬九郎」見ながら夕食。ご飯、ハム、白モツと野菜炒め、漬物、味噌汁、牛乳。京都ぶらり歴史探訪「二条城」等見て風呂。23時就寝。

１２月１３日（火）

焼肉定食（風の道倉庫）

　くもり時々雨、夜晴れ。
トイレに2回、4時風呂に入り6時起床。ヨーグルトとリンゴ、ハム、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入り出勤。資料調査をしていると栗原さん来所。1月には山歩きにも復帰すると元気。昼食は風の道倉庫内で焼肉定食。午後も資料調査と丸山公民館から生涯教育推進員を探してくれとの依頼。仕事を終え宮沢本店にて「ＳｔｅｒｅｏＳｏｕｎｄ」購入。税込み2,860円也！17:20帰宅、大作場までの早歩きをして風呂。夜桜お染を見ながら夕食。ご飯、ハム、漬物、味噌汁、牛乳。歴史鑑定「吉良上野介」とラリーの録画を見て風呂。22時半就寝。

１２月１２日（月）

296500キロ

　晴れ。
トイレに3回、3時風呂に入り6時起床。深夜2時頃、近所で車のクラクションが鳴り響き目覚める。車上荒らしかと様子を見たが、30秒ほどで治まる。ヨーグルトとリンゴ、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入り出勤。マイナンバー関係の来客が多い。城山関係の連絡をＬＩＮＥとメール。写真の取り込み。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。風が寒く早めに切り上げる。午後は土曜日の城山ウォークレポート作成。16:45帰宅、大作場までの早歩きをして風呂。鬼平を見てから夕食。ご飯、豚味噌焼き、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳。卓球ジャパン等の録画を見て風呂。22時半就寝。

１２月１１日（日）

牛すじカレー

　朝晴れ、のちくもり。
トイレに3回、1時半風呂に入り6:40起床。おんな太閤記を見て風呂に入り洗濯物を外に干してから遅い朝食。牛すじカレー、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳。将棋フォーカス、ＮＨＫ杯佐々木勇気七段対郷田九段を観戦。珍しく郷田にミスが出て早い決着。昼食は抜きで居間の片付けを少し。13時半に神余小ＰＴＡの3人が来て智恩寺見学の打合せを30分。競馬観戦して16時過ぎ30分の早歩きで大作場往復。戻って風呂。録画チェックをしながら朝と同じメニューで夕食。ポツンと一軒家、ジャンプワールドカップ女子観戦。風呂に入り22時半就寝。

１２月１０日（土）

城山第二展望台

　晴れ。
トイレに2回、2時風呂に入り6:40起床。ベーコンエッグ、漬物、サラダ、リンゴ、味噌汁、牛乳で朝食。風呂に入って8:25白浜コミセンへ。丸山公民館主催の城山ウォーキング・ガイドは参加者13名、公民館1名、きらり5名の計19名。9時にスタートして白浜小（ダコタ号の話等）、青根原神社、芋井戸、観音堂で賓頭盧を見学して入山。ここまでは栗原さん、山は高田さんが案内。第2展望台で景色を楽しみ下山、山裾の農道を歩いて 11:10に無事コミセンへ戻る。晴れて風も無く、途中富士山も見えて満足してもらえたようだ。福寿院にお歳暮を届け11:40 帰宅。直ぐ風呂に入り着替えて休憩。昼食は抜きで味噌汁と牛乳のみ。14時前に八角堂、小型電球でクリスマスの飾り付け。 17時前から8人で長田家の牛すじカレーやサラダなど夕食会。 18時解散、おどや大神宮店で買い物して18時半過ぎ帰宅。風呂に入って建築番組等の録画チェック。ジャンプワールドカップ混合団体観戦。風呂に入り22時半就寝。

１２月９日（金）

　晴れ。
トイレに3回、2時半風呂に入り6時起床。いなり寿司、唐揚げ、サラダ、漬物、リンゴ、牛乳で朝食。風呂に入って出勤。じょうやまの会関係の連絡をＬＩＮＥとメール両方で。昨夜の運営委員会のまとめ。昼食は風の道で辛ネギ豚バラそば。「金曜日の女」香里ちゃんと同席。午後は栗原さん来て明日の城山ガイドの打合せと準備。里見関係資料の整理等。16:45帰宅して大作場まで早歩き30分。風呂に入って録画チェックとごみの処理。いずみたく特集を見ながら夕食。あんパン、合鴨のパストラミ、メンチ、漬物、味噌汁。風呂に入り22時半就寝。

１２月８日（木）

花の会作業

　晴れ、日中暖かい。
トイレに2回、1時半風呂に入り6時起床。白モツとキャベツ炒め、サラダ、漬物、牛乳等で朝食。豚ロースを焼いて弁当も作る。昨日干した洗濯物を取り込む。風呂に入って出勤。花の会作業は 4人で磯笛公園付近の花壇草取り。11:15帰所、サンワサプライからＣＤクリーナーやケース等が届く。昼食は持参の弁当。午後は夜の会議と10日の城山ガイドの準備。16:45一旦帰宅して録画チェックとダビング。18:25再出勤、19時から運営委員会。出席者6名と少ないが楽しみ広場の日程を決定。20時前に終了しおどやで唐揚げ等を買って帰宅。剣客商売（録画）を見ながら夕食。ご飯、唐揚げ、メンチ、サラダ、漬物、ポタージュ、牛乳。弦哲也と岡千秋の番組見て風呂。22時半就寝。

１２月７日（水）

チキンカツ（小川食堂）

　晴れのちくもり。
トイレに3回、5時半風呂に入って二度寝して7時起床。年休取得で朝ドラ等見て洗濯物を干しゆっくり朝食。ヨーグルトとびわジャム、白モツとキャベツ炒め、漬物、牛乳等。風呂に入って 9時過ぎ家を出てコメリで精米と買い物、南総文化ホールで免許更新の講習。11:45終了、久しぶりに小川食堂でチキンカツ。オアシスに寄り時間調整して14時前アオキ。散髪代も200円値上げで4,000円也。再度オアシスに行きタイヤ交換、スタンドで給油。一旦帰宅して画伯宅に米を少し届ける。ラーメンでもと出掛けるが、水曜と時間が早いのが重なり仕方無くバーミヤンへ。ロボットの運んできたワンタンは意外に美味かった。18時半帰宅、「斬九郎」、英雄たちの選択「実朝」等見て風呂。22時過ぎ就寝。

１２月６日（火）

　くもりのち晴れ。
トイレに3回、6時起床。白モツとキャベツ炒め、サラダ、漬物、牛乳等で朝食。風呂に入って出勤。ウルトラマラソンの団体から連絡あり、今後のスケジュール確認等。栗原さん来て、車の運転も再開したとのこと。元気な様子に安心。昼食は風の道の小屋でテビチそば。ＭＧＢを購入した人、伊勢から陸送してきた一行と歓談。午後は里見等の資料調査。仕事を終えおどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。直ぐに20分余り早歩き。風呂に入って夜桜お染。歌謡番組見ながら夕食。ご飯、白モツとキャベツ炒め、漬物、牛乳等。久々に川上さとみ等聴いて風呂。22時半就寝。

１２月５日（月）

　くもり一時雨。
トイレに2回、6時起床。白モツとキャベツ炒め、サラダ、ハム、漬物、味噌汁、牛乳等で朝食。風呂に入って出勤。所長はコロナ・ワクチン接種後の発熱で帰宅。市から貸与のＰＣが新しくなった。型は古いが時化には強い訳も無く Windows10になり、少しだけ速くなった。里見氏や波の伊八の資料調査。昼食は風の道の小屋で辛ネギ豚バラそば。午後も資料調査。16:45帰宅、日没が微妙に遅くなってきたような気がする。きょうも大作場の入り口までウォーキング。 25分ほど歩いて帰宅し風呂。歌謡番組見ながら夕食。ご飯、白モツとキャベツ炒め、漬物、ポタージュ、牛乳等。あの年この歌～貴重映像で甦る奇跡のコンサート～等見て風呂。 22時就寝。

１２月４日（日）

青パパイヤ

　朝晴れ、のちくもり。
トイレに3回、7時起床。おんな太閤記見て風呂。9時頃にゆっくりと朝食。サラダ、ハム、漬物、味噌汁、牛乳等。将棋フォーカス、ＮＨＫ杯広瀬章人八段対斎藤慎太郎八段戦を観戦。早く終局したので大作場の入り口まで早歩き。青パパイヤの畑を撮影して往復25分。途中腰が痛かったが歩き終わるころには楽になってきた。ちょっと物足りないので、家の近くを歩き更に裏の畑の草刈りを15分。風呂に入って汗を流す。小塚大師に来たという保険屋のおばちゃんがカレンダー等を持参。昨年で終わったはずの福岡国際マラソン見ながら13時過ぎ軽い昼食。競馬、ビフォーアフター等見て夕食。ご飯、白モツとキャベツ炒め、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳。ポツンと一軒家等見て風呂。22時就寝。

１２月３日（土）

塩野菜ラーメン（やまき）

　早朝晴れ、くもり時々雨。
トイレに4回と頻尿、3時半風呂に入り二度寝して7時起床。朝ドラ等見て洗濯物を干す。朝食は抜きで風呂に入り9時に風の道。ふれあい神余の里川崎氏と案内看板設置の打合せ。ケーキとコーヒーの後、花の宿吉田氏に挨拶に行き、現場の下見。10時半Ｙ大先生を迎えに行き10:45やまき入店。塩野菜ラーメンに餃子3個、美味い。大先生を送り郵便局でお歳暮を受け取り12時過ぎ帰宅。午後は扇風機と暖房器具の入れ替え、序でに掃除機をかける。録画の消化と競馬観戦。夕方おどや大神宮店へ買い物に行き17時前帰宅。辻先生から血液検査の結果が悪いと電話。血糖値の上昇が激しいらしい。明日から歩くか。炊きたてご飯、ハム、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳等で夕食。建築関係番組の録画2本、「元寇」を取り上げたプロファイラー見て風呂。23時過ぎ就寝。

１２月２日（金）

　くもり時々晴れ。やや寒くなる。
トイレに2回、6時起床。未明2回左脹ら脛が攣って痛いので直ぐ風呂に入り温める。ヨーグルトとリンゴ、サラダ、漬物、味噌汁、牛乳等で朝食。出勤して里見氏の資料まとめ。来客少なく静かな一日。昼食はコア川名氏と風の道で辛ネギ豚バラそば。外が寒いので薪ストーブのある倉庫内で。店内は若佐さんのグループが十数名で貸し切り。その中に稲毛さんもいてビックリ。午後は月締め所感の仕上げと里見氏資料まとめ。仕事を終え17時辻クリニック。空いていて直ぐに血液、血圧、残尿検査。薬を貰って18時過ぎ帰宅。風呂に入って愛車遍歴の録画2本、ＣＤ3枚をリッピング。再度風呂に入って23時過ぎに就寝。

１２月１日（木）

白浜小マラソン大会

　くもり一時小雨。
トイレに3回起き6時起床。おでん、サラダ、漬物、リンゴ、牛乳等で朝食。サラダチキンと合鴨パストラミで弁当も作る。花の会は中止で9時半から白浜小マラソン大会の誘導支援。きらり関係者 6人参加。途中で小雨が降って寒い時間もあったが11:20無事終了。こどもの数が減って極端に遅い子も少なくなった。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は日報と月締め所感等書類作成。仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。1日と 15日のみコジカ入金にポイントが付くので2万円入金。200円の為にガソリン代を100円以上使って意味があるのか？風呂に入って録画チェック。「斬九郎」（録画）、「剣客商売」を見て夕食。大根ステーキ、サラダ、漬物、久々の味噌汁、牛乳。建築関係の録画やカーグラＴＶ等見て風呂。23時過ぎに就寝。

　　制作者:片桐俊英　メールはｓｔｅｐ＠ａｗａ.ｏｒ.ｊｐまでお願いします

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