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2022(令和4)年9月の日記


9月30日 (金)














 晴れ。
トイレ3回、6時起床。ヨーグルト、豚ロース味噌焼き、サラダ、 漬物、牛乳等で朝食。「ちむどんどん」最終回、予想通り30年 ほどタイムワープした。出勤して楽しみ広場の用品準備。写真 コンテストの投票券や防災クイズの解答を印刷。昼食は風の道 で辛ネギ豚バラそば。食べ終わった頃「月曜日の女」来て同席。 午後は農協で出金して用途別のお金を用意。担当表や準備品リ ストの最終チェック。軽バンに道具を積み込み。前センター長 にブドウ狩り土産のシャインマスカットをいただく。同僚から キュウリを大量にもらい、長田家にお裾分けして17時過ぎ帰宅。 録画のチェックとダビングとレーベル印刷。歌謡番組見ながら 夕食。ご飯、ハンバーグ、サラダ、漬物、牛乳等。風呂に入り 0時前就寝。

9月29日 (木)













 雨。
トイレ2回、6時起床。鶏レバー焼き、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。今日も塩鯖焼きで弁当を作り出勤。花の会は雨で誰も来 ないので中止。楽しみ広場の用品準備。コメリとマツキヨに足 らない物の買いだしとチェーンソーの刃を交換に。昼食は持参 の弁当、食後椅子で10分ほど爆睡。午後は担当表や準備品リス トのチェック。準備金の計算等。紫雲寺に寄りラテンフェスの チケットを届け16:50帰宅。安馬谷の横山さんからカエンタケ (火炎茸)について電話。録画のチェックとダビング。「剣客 商売」見てから夕食。ご飯、鶏レバー焼き、焼き鳥(缶詰)、 サラダ、漬物、牛乳等。BD-Rのデータベース更新とレーベ ル印刷。風呂に入って23時就寝。

9月28日 (水)





























じょうやまの会作業

 晴れ。
トイレ2回、6時起床。昨夜サーバーの不要ファイルを削除した 結果、HPの更新が出来た。フルーツゼリー、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。塩鯖焼きで弁当を作り出勤。じょうやまの会は 6人で、観音堂から櫓のルートを草刈りと倒木の撤去。第二展望 台で休憩していると、観光客(中年夫婦)が登ってきた。道具 を片付けて解散するとジャスト12時。昼食は持参の弁当、食後 椅子で15分ほど爆睡。午後は防災クイズラリーの印刷物等準備。 中村將ちゃんとコミセンに展示ボード等の下見。受付用の消毒 アルコール等準備。16:45帰宅、直ぐに風呂で汗を流す。録画 のチェック等して「斬九郎」見ながら夕食。炊きたてご飯、鶏 レバー焼き、サラダ、漬物、牛乳等。英雄たちの選択「大津事 件」での伊藤博文の行動。維新の修羅場をくぐり抜けた連中の 底力か。風呂に入って23時就寝。

9月27日 (火)



























イチジクのショートケーキ

 晴れ。
トイレ2回、6時起床。キーマ・カレーライス、サラダ、漬物、 牛乳等で朝食。出勤して楽しみ広場の保険契約や会計処理。 昼食は風の道で野菜そばとショートケーキ。午後は農協で出金 してコメリで楽しみ広場の買い物。16時過ぎ帰所して会計処理。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。録画 のチェック等して19時前に白浜コミセン。体育施設の使用者会 議は柔道、バレー、バドミントンの3団体のみ出席、5分で終了。 直ぐに大高尾集会所へ。上の台集会も20分ほどで終了し20時帰 宅。先日の停電で玄関の照明が消えていて、スイッチを入れ直す。 鶏肉炒め、サラダ、牛乳で軽い夕食。朝サーバーの容量が一杯で ホームページの更新が出来なかったので、サーバーにある不要 ファイルを探して50ファイル以上削除。風呂に入って23時就寝。

9月26日 (月)
























辛ネギ豚バラそば

 晴れ。
トイレ2回、6時起床。キーマ・カレーライス、サラダ、漬物、 ヨーグルト、梨、牛乳等で朝食。三連休明けで出勤。支援員 定例会のため8:40に出発し、富山会場に9:25到着。11時前に 会議終了、小宮さんとパエージャの打合せ。11:50帰所、往復 一人だったので帰りの眠いこと。昼食は風の道で辛ネギ豚バ ラそば。午後は楽しみ広場の準備。来客や電話の対応と担当 表の修正等。16:45帰宅、ごみの処理をして録画予約チェック。 「鬼平」見て朝と同様の夕食。一昨日録画した女子バレー関 係の番組。風呂に入って23時就寝。

9月25日 (日)




























房白キャッスルParty

 晴れ。
トイレ3回、7時起床。「おんな太閤記」見てご飯、鶏肉炒め、 サラダ、漬物、牛乳等で朝食。洗濯物を外に干し、墓参り。 将棋NHK杯深浦九段対近藤誠也七段を観戦。近藤が優勢だった が深浦逆転し着実な寄せで完勝。風呂に入り着替え、スタンド で給油と支払い、13時深津さんを迎えに行き房白キャッスルの BeerPartyに。屋上でジャグジーやダンスを一時間余り。15時 風の道で三種そば、続いて九雲でアイスコーヒー、スターダス トに寄り17時深津さんを送る。帰りおどや大神宮店で買い物、 長田家で体温計を借りて18時前帰宅。競馬を録画観戦。初めて のキーマ・カレーを作って夕食。玉ねぎの炒め時間が短いせいか イマイチ。ポツンと一軒家、世界バレー女子対コロンビア観戦。 風呂に入って23時就寝。

9月24日 (土)





























チャーシューメン(きん華飯店)

 日中激しい雷雨。
トイレ3回、7時起床。炊きたてご飯、鶏肉炒め、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳等で朝食。入浴して風呂掃除。着替えて10:15 智恩寺の彼岸会法要及び壇信徒総会に。始まりは晴れていたが 12時近くなり大雨。しかも法話の最後には大雷鳴が響き渡る。 墓参りは諦めて塔婆を持って走って帰宅。長男ときん華飯店で 昼食(チャーシューメン)。食事中も近くで稲光と雷鳴が凄い。 14時のなのはな号で帰る長男を駅まで送り、宮沢書店で本の雑誌 等購入。豪雨と雷鳴の中、14:15帰宅。停電したらしく、給湯器 のタイマーや目覚まし用のオーディオタイマーを再セット。 一番のショックは、TV録画用の外付けUSBハードディスクが 認識されなくなり、150本ほどの録画を初期化してやっと復活。 競馬中継を見ていると、16時頃ようやく雷が収まってきた。 夕食はパン、ヨーグルト、鶏肉炒め、サラダ、牛乳等で軽く。 StereoSound見ながらCDを聴く。22時半就寝。

9月23日 (金・祝)




























千倉ロードレース

 くもりのち時々雨。
トイレ2回、6時起床。ご飯、豚ロース焼き、サラダ、漬物、 味噌汁、牛乳等で朝食。8時過ぎに家を出て、平舘の堀江君 宅裏の駐車場に車を駐めさせてもらい、千倉ロードレース 会場へ。長男のラン仲間と合流しスタート時間までブラブラ。 40歳未満のスタートは10時15分、戻ってくる間に同級生の 木戸君と会い立ち話。11時前には皆戻ってきたが、一人だけ 一番若手が30分ほど遅れてゴール。12時解散、12時半に帰宅、 一休みして味華に長男を送る。14時前に帰宅して、明太子の パスタで遅い昼食。午後は録画チェックやBD-Rのレーベル 印刷。疲れて居眠りも。夕食はヨーグルト、鶏肉炒め、サラダ、 牛乳等で軽く。StereoSound見ながらCDを聴く。 長男は友人に送られて22時頃帰宅。風呂に入って23時半就寝。

9月22日 (木)


























笹元

 くもり、涼しい。
トイレ2回、6時起床。麻婆ナス丼、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。豚ロースを焼いて弁当も作り出勤。支援員定例会用の 他地域の報告書等を印刷。けっこう時間がかかり面倒くさい。 昼食は持参の弁当、食後15分ほど爆睡。スイーツを食べてる 夢から覚めると、シャツがよだれで濡れていた。午後、房日 H記者に楽しみ広場の記事掲載を依頼。フリマ担当の川口さん と打合せ。16:45帰宅、2階と居間に掃除機をかけ、録画の チェック。19:10着のなのはな号で帰省の長男を館山駅に迎え。 笹元で寿司を食べ、おどやSCで買い物をして21時過ぎ帰宅。 TVを見てゴロゴロ、風呂に入って23時過ぎ就寝。

9月21日 (水)

























中大小熊ゼミのヒアリング

 くもり、涼しい。
トイレ2回、6時起床。麻婆ナス丼、サラダ、漬物、牛乳等で 朝食。塩鮭を焼いて弁当も作り出勤。支援員定例会用の活動 報告書作成。楽しみ広場の担当表を市のネットワークPCに 作成。昼食は持参の弁当、食後10分ほど爆睡。13時前に中大 社会学の小熊ゼミの先生と学生7人来庁。地域づくり支援員 に対する質疑応答を14時半まで。想定していた質問はあまり されず、用意した資料はほとんど役に立たなかった。16:45 帰宅、休憩後明日の長男帰省のため2階と居間の拭き掃除。 昭和の選択「三国同盟」見ながら麻婆ナス丼、漬物、牛乳等 で夕食。ムード歌謡を聴きながらStereoSound。 風呂に入って23時半就寝。

9月20日 (火)



























ポークチャーハン

 くもり時々雨。夕方から涼しくなる。
トイレ2回、6:15起床。台風の影響はたいしたことなく安心。 ヨーグルト、カボチャ、サラダ、漬物、牛乳等で軽い朝食。 連休明けで出勤、楽しみ広場の準備進捗状況を共有。フリマ の問題を話し合う。キンセンカ栽培のレポート作成。昼食は 風の道でチャーハンとショートケーキ、アイスコーヒー。 午後は中大の学生用に、以前の資料を手直しして印刷。仕事 を終えおどや大神宮店で買い物して17時過ぎ帰宅。楽しみ広 場で必要な踊りのカセットテープをCD化。久々にオンキヨー のUSBサウンドカードを使ったが、自動でドライバーが インストールされず、ネットで調べてようやく解決。麻婆ナス を作り、炊きたてご飯、サラダ、漬物、牛乳等で夕食。路線 バスの旅Z第18弾再放送見ながら、約50年前の競馬中継テープ をCD化。風呂に入って23時就寝。

9月19日 (月・祝)



























カツ煮セット(天作)

 くもり時々晴れ&雨。蒸し暑い。
トイレ3回、7時起床。朝ドラ見て朝食抜きで録画チェックと BD-Rへのダビング。StereoSoundを見ながら 競馬番組や建築関係の録画を消化。風呂に入って13時過ぎに 天作でカツ煮セット。ラテンフェスのポスター掲示を依頼。 帰りに5分ほど豪雨に見舞われたが、直ぐに止む。14時過ぎ に帰宅、一応念のため雨戸を閉める。ゴルフ、競馬、業務 スーパーの番組(録画)等。北九州の友人から無事を知らせ るLINEが来て一安心。愛車遍歴(伊武雅刀)を見ながら ヨーグルト、サラダ、漬物等で軽い夕食。エリザベス女王の 国葬等。風呂に入って23時半就寝。夜中になって少し風が出 てくる。

9月18日 (日)



























ペペロンチーノ

 くもり時々小雨。蒸し暑い。
トイレ3回、7時起床。7:20頃小雨降り出したので柳さんに連絡。 ゴミ拾いの中止を決めLINEで連絡。おんな太閤記見てから 朝食。ご飯、タコとサラダ、ベーコンエッグ、漬物、牛乳等。 台風の進路に当たる北九州の友人にLINE。被害の無い事を 祈るのみ。録画チェックとダビングをして洗濯物を外に干す。 将棋フォーカス、NHK杯八代七段対渡辺名人を観戦。終盤に 何度か形勢が入れ替わるが八代勝って、対渡辺4戦全勝は凄い。 昼食はペペロンチーノ、今日は軽く150gくらい。午後はTV 三昧。将棋白玲戦、競馬、ゴルフ。夕方おどや大神宮店で買い 物して17時半帰宅。バレーボール・チャンネル等の録画見て 夕食。ご飯、タコ、カボチャ、漬物、牛乳等。ポツンと一軒家、 クルマ関係の録画、市川由紀乃のCD聴いて風呂、23時半就寝。

9月17日 (土)



























心太(ストロベリーポット)

 晴れ時々くもり、夜にわか雨。蒸し暑い。
トイレ3回、7時起床。朝ドラ等見てから朝食。ご飯、昨夜のタコ とサラダ、漬物、牛乳等。録画のチェックとBD-Rへのダビン グ。「ちむどんどん」まとめ見。11時、八角堂でかき氷を食べて ポスターとチラシ配りに回る。近くのキャンプや宿泊施設、だい ぼ、アロハガーデン、オーパ、トスラブ等、ちょっと足を伸ばし とん亭いとうでカツ丼、ストロベリーポットで心太とアイスコー ヒー。もちろんポスター掲示も依頼。予報が外れ天気は良く暑い。 15時前に帰宅して競馬観戦。録画消化しながらBD-Rのレーベ ル印刷とデータベース更新。夕食はご飯、塩鮭、タコとサラダ、 漬物、牛乳等。ポツンと一軒家2本、建もの探訪等録画見て風呂。 23時半就寝。

9月16日 (金)



























タコParty

 くもりのち晴れ。
トイレ3回、6時起床。バナナとヨーグルト、漬物、牛乳等で朝食。 出勤してLINEで美化活動の告知、楽しみ広場の問い合わせに 対応。フリマや会員宛の通知が届き、電話や直接訪れる人が多い。 昨日発注したリストバンドが届く。昼食は風の道で辛ネギ豚バラ そば。午後も楽しみ広場や中大学生の取材に関する問い合わせ対応。 キンセンカ栽培のレポート作成。トラックの鍵を預かって16:45 帰宅。録画予約のチェックとダビング。17時半迎えが来て長田家の タコPartyへ。いつものメンバー6人でタコ、イカ、サラダや 漬物、〆のアサリ味噌汁まですべてが美味い。ビール2ハイと日本 酒を少々で良い気持ち。20時半過ぎ送ってもらい帰宅。薬を飲んで 隣のスゴイ家、坂本冬美の番組見て風呂。23時半就寝。

9月15日 (木)








 くもり&晴れ、涼しくなる。
トイレ2回、6時起床。バナナ、豚ロース生姜焼き、サラダ、漬 物、牛乳等で朝食。生姜焼き弁当も作って出勤。楽しみ広場用 の使い捨てリストバンドを発注。昼食券を印刷して捺印。昼食 は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は楽しみ広場の準備 チェック。16:45帰宅、録画予約のチェック。剣客商売を見て 夕食。ご飯、塩鮭、サラダ、漬物、牛乳、梨等。ポツンと一軒 家、日本選手権競輪(ともに録画)を消化。風呂に入り23時就寝。

9月14日 (水)























回鍋肉

 快晴、暑い。
トイレ3回、7時起床。夏休み取得で朝ドラ等見てからゆっくり 朝食。ご飯、豚ロース生姜焼き、漬物、牛乳等。風呂に入って 録画のチェック。競馬番組、ポツンと一軒家等溜まった録画を 消化。13時半、きん華飯店に出掛けて回鍋肉ランチ。14:40に 帰宅、昨年の東京大賞典等、録画したものの見ていない番組を 3本消化。「斬九郎」見ながら夕食。炊きたてご飯、ベーコン、 漬物、牛乳等。英雄たちの選択「豊臣秀長」見ながらBD-R のレーベル印刷。ポワロ等見て風呂、23時就寝。

9月13日 (火)


























キンセンカの播種

 晴れ時々くもり、暑い。
トイレ3回、6時起床。冷や奴、漬物、牛乳、せんべいで朝食。 出勤して白浜小3年生のキンセンカ栽培実習。第一回は播種。 パラパラと大雑把に播くだけなので15分で終了。戻って先週 のじょうやまの会作業レポート作成。昼食は風の道で辛ネギ 豚バラそば&ケーキ&アイスコーヒーと久々にフルコース。 午後は会計処理やキンセンカ栽培のレポート作成。仕事を終え 姉宅へ。生協のメール登録を頼まれるが、送信は出来るが受信 しない。いろいろ試すが分からずau行きを勧める。野菜等貰い おどや大神宮店で買い物して18時帰宅。歌謡番組見ながらスマ ホをiOS16にアップデート。路線バスの旅z第17弾(再放送)を 見ながらモロキュー、漬物、牛乳等で超軽い夕食。ガイアの夜 明け等見て23時過ぎ就寝。

9月12日 (月)



























花壇の手入れ

 晴れ時々くもり、暑い。
トイレ3回、6時起床。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、梨、牛乳 で朝食。出勤して楽しみ広場担当の最終調整して印刷。会員宛 の通知を封入して郵便局で発送。昼食は風の道でラフテー丼、 常連さんと話が盛り上がり危うく食い逃げするところだった。 午後は出店者宛通知の校正等。白浜中生のボランティア受入れ のため、15時頃トラックに道具を積んでおどや前の花壇。肝心 の中学生は一人だけだったが、大人の助っ人が多く想定よりも 捗った。片付けてトラックを返すと丁度17時。17:15帰宅、風呂 に入って録画のチェック。鬼平見てから夕食。冷や奴、サラダ、 漬物、梨、牛乳。愛車遍歴(録画)見ながらBD-Rのレーベル 印刷。島津亜矢のCDを聴いて23時就寝。

9月11日 (日)
























トンテキ定食(於加乃)

 晴れ、暑い。
トイレ3回、7時起床。キュウリと白菜の漬物、梨、牛乳で朝食。 洗濯物を外に干し、入浴して風呂掃除。将棋フォーカス、NHK杯 藤井五冠対伊藤匠五段の最年少対決を途中まで観戦。11時過ぎに 画伯のPCを見に行く。やはりPCは正常で、使う側の問題かと。 今度こそそのまま使えると思われるが果たして...昼食は於加乃で トンテキ定食。画伯を送り13時帰宅。将棋の続きを録画で観戦。 洗濯物を取り込み競馬、ビフォーアフター、大河。ご飯、豚生姜 焼き、漬物、牛乳等で夕食。ポツンと一軒家、日本女子ゴルフ選手 権(録画)新星川崎春花優勝。少し居眠りをして0時前就寝。

9月10日 (土)



























コーヒーゼリー

 快晴、暑い。
トイレ3回、7時起床。朝ドラ等見てパン、ベーコンエッグ、漬物、 牛乳で朝食。風呂に入り「ちむどんどん」まとめ見。スタンドで 給油して11時過ぎ画伯宅へ。クロームをタスクバーとスタートに ピン留めして問題解決。富崎館で地魚フライ定食、九雲でコーヒー ゼリーを食べ13時帰宅。カーグラTV等の録画見ながら、レコード 掃除と内袋の交換。競馬中継を見て16時前八角堂へ。ラテンフェス の理事会(6名出席)、そして長田夫妻の豚バラ定食で夕食。帰り は目の前に中秋の名月を見ながら車を走らせる。おどや大神宮店で 買い物して19時半帰宅。薬を飲んで競馬の録画等観戦。DENON のCDプレーヤーがCDを読み込まないので、パネルを外して清掃。 何故かそれで再生が出来るようになったのでパネルを戻す。0時前 就寝。

9月9日 (金)
























ジャンボロースカツ

 くもり時々晴れ。
トイレ2回、5:50起床。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、牛乳で朝食。 出勤して昨夜の会議のまとめ。担当表を大幅に修正して印刷。会員 3人に掲示用ポスターを届ける。会員宛の通知文書作成。昼食は ポスター配りを兼ねて、風の道で辛ネギ豚バラそば。午後も通知文 の続き。仕事を終え風の道にタイラップを届け画伯宅。ブラウザー に必要なサイトをタブで開き固定、これで間違って消すことは無い と思うが...とん亭いとうで久々にジャンボロースカツ。19時 帰宅、藤沢周平の時代劇、ムード歌謡の番組。ヘイリー・ロレンを 聴いて風呂。23時半就寝。

9月8日 (木)




























花の会(花壇の草取り)

 晴れのちくもり。
久々にトイレ1回で済み、6時起床。ご飯、鶏レバー焼き、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。豚ロース焼きで弁当を作り出勤。久しぶりに 4人で花の会作業。草取りを一時間半、施肥と生け垣の刈り込み を少しやって11時帰所。楽しみ広場の発送リストを修正し、封筒 の宛名印刷。昼食は持参の弁当、食後は椅子で爆睡。午後は宛名 印刷の続き、農協で出金して会計処理。ポスター板の穴開けと 会議室の準備。仕事を終え画伯宅に早速PCレスキュー。ブラウ ザーの開いたタブを次回起動時に保持する設定をして解決。17時 過ぎに帰宅、休憩して18時半再出勤。運営委員会は10人出席で 20時半終了。おどやに寄るが寿司や惣菜は全部売り切れ、なんとか 半額のカツオの刺身を見つける。21時前帰宅、剣客商売(録画) 見ながら夕食。ご飯、カツオの刺身、漬物、梨、牛乳。録画の チェックをして風呂、23時半就寝。

9月7日 (水)































じょうやまの会倒木撤去作業

 晴れのちくもり、蒸し暑い。
トイレ4回と頻尿、6時起床。ご飯、鶏レバー焼き、サラダ、漬物、 牛乳で朝食。出勤して久しぶりにじょうやまの会作業。柳瀬夫妻 を含め7人で第二展望台までのルートチェックと草刈り。台風も 来ないのに倒木が多数あり、珍しくチェーンソー隊の高田さんが バテた。とにかく蒸し暑く、自分は飲み物しか荷物が無いのに、 何度も休憩しないと展望台へ辿り着けなかった。11時過ぎに下山、 いくら水分を取ってもきりが無い。日曜に発注した画伯のPCが 届く。午後は休みを取っていたので12時で帰宅。風呂に入り着替 えてモロキューとフルーツゼリー、ヨーグルトで軽い昼食。13:20 画伯宅にPCを届けセッティング。必要最小限のアプリを入れ、 良くアクセスするサイトをブラウザに表示させると、もう16時。 とん亭いとうに行くも水曜定休!なぜか木曜が定休と勘違いしてた。 途中、今久の話をしていたせいか、焼肉モードに突入して張本へ。 17時開店の10分前についてちょっと待ち入店。満足して18:20帰宅。 「斬九郎」、隣のスゴイ家(録画)等を見て風呂。23時就寝。

9月6日 (火)
























ラフテー丼

 晴れ、暑い。
トイレ4回と頻尿、6時起床。ご飯、ベーコンエッグ、サラダ、 漬物、牛乳で朝食。出勤して楽しみ広場の出店受付や名簿整備。 ネットで杭や手首に巻くテープの調査。昼食は風の道でラフテー 丼と桃のカップケーキ。午後は楽しみ広場の件で保健所に相談。 コメリで買い物して15時半帰所。保健所との打合せのまとめ。 仕事を終え、おどや大神宮店で買い物。長田一過と遭遇。17時 過ぎ帰宅、茗荷一個だけ発見。風呂に入って「斬り捨て御免」を 見て夕食。ご飯、鶏レバー焼き、漬物、牛乳。食後は建もの探訪 等の録画を見て23時就寝。

9月5日 (月)




























新米

 晴れ、暑い。
トイレ3回、6時起床。ヨーグルトと梨・ブルーベリー、牛乳で 軽い朝食。出勤して10時から富浦本庁で市民課立ち会いの下、 観光プロモーション課と楽しみ広場(というより野島公園か) について話し合い。芝生への車両乗り入れとか課題山積み。 商工へ顔を出し、草刈り機を積んで11:50帰所。昼食は風の道 で辛ネギ豚バラそば。Mさん一行三名と遭遇。一人がケータイ を置き忘れて帰ったのでLINEで連絡。キムピーから引き返 すという返事に安堵。午後は楽しみ広場の課題点と準備について 検討。既にフリマの枠は埋まった。16:45帰宅、風呂に入って 録画のチェックとダビング。鬼平を見ながら夕食。ようやく 新米を炊き、ホタテ貝柱(缶詰)、漬物いろいろ、味噌汁、牛乳。 食後はポツンと一軒家(古い録画)等見23時就寝。

9月4日 (日)




























豚バラとニンニクの芽炒め

 晴れ、暑い。
トイレ4回と連続して頻尿、7時起床。ヨーグルトと梨・ブルー ベリー、牛乳で軽い朝食。建もの探訪、競馬番組等の録画鑑賞。 10時画伯宅へ母屋のPCが起動しないとのことで出動。HDD のアクセスランプが点かず、メーカーロゴから先に進まない。 HDDが昇天したとしか思えない。腕時計の電池とバンドを 交換したいとのことで、銀座通りの小澤時計店にご案内。満足 してもらえた。きん華飯店でランチ。定番の豚バラとニンニク の芽炒め。コメリで買い物して画伯を送り13時半帰宅。念のた め持ち帰ったHDDを家のPCに繋いでみるが、全く作動せず。 仕方が無いのでフロンティアにデスクトップ一台発注。卓球、 バドミントン(どちらも録画)、競馬観戦。ビフォーアフター、 大河見て夕食。ご飯、ベーコンエッグ、漬物、牛乳等。ポツン と一軒家等見て風呂。22時半就寝。

9月3日 (土)

























ペペロンチーノ

 晴れ、暑い。
トイレ4回と頻尿、7時起床。朝ドラ等見てからヨーグルトと梨・ バナナ・ブルーベリー、牛乳で軽い朝食。洗濯物を外に干し、 バドミントン・ジャパンオープン観戦。11時オアシスでオイル 交換。業務スーパーで買い物、コメリのATMでお金を下ろし 12時前帰宅。昼食はペペロンチーノと漬物。午後は建もの探訪、 バドミントン等の録画と競馬中継観戦。夕方、おどや大神宮店 でコジカカード申込み4万円チャージ。買い物して17時前帰宅。 カーグラTV等の録画みて夕食。ご飯、豚ロース味噌焼き、サ ラダ、茗荷味噌、漬物、梨、牛乳等。歌謡番組の録画、歌謡曲 のCDを聴く。23時半就寝。

9月2日 (金)























ニラレバ定食(きん華飯店)

 くもり時々小雨。
トイレ2回、5:50起床。ご飯、納豆と生卵、サラダ、漬物、牛乳 で朝食。出勤して楽しみ広場の昼食券仮作成。昼食は風の道で 川名君と辛ネギ豚バラそば。午後は楽しみ広場の出演申込み受付 や名簿の整備等。17時辻クリニック、空いていて尿検査と血圧のみ で直ぐ終了。宮沢本店にStereoSound買いに行くも 売り切れで、イオン店で購入。きん華飯店に開店と同時に入店し ニラレバ定食。19時過ぎ帰宅、薬を飲んでStereoSound に目を通しながら歌謡番組。風呂に入って0時就寝。

9月1日 (木)











 晴れ&くもり時々小雨。
4回トイレと頻尿、6時起床。バナナとブルーベリーとヨーグルト、 麻婆ナス、サラダ、漬物、牛乳で朝食。塩鮭を焼いて弁当を作る。 出勤して終日デスクワーク。楽しみ広場の保険について過去資料 を調査。倉庫に残っていた板にポスター貼り付け。昼食は持参の 弁当。デザートはみかんのゼリー、食後は椅子で爆睡。午後は担 当表、準備品リストを完成させ3人で打合せ。一昨日のオクラ栽培 レポートを作成。16:45帰宅、庭先で茗荷を2個発見。風呂に入り 録画チェックとダビング。剣客商売見て夕食。ご飯、豚ロースの 味噌焼き、キャベツ、漬物、牛乳等。世界バレー男子対キューバ 録画観戦。ジェイク・コンセプション聴いて23時前就寝。


  制作者:片桐俊英  メールはstep@awa.or.jpまでお願いします

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